Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu Copress Verlag GEBRAUCHT Mein Fitness, das für 12.48 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Bücher & Zeitschriften gelistet, wird von Copress Verlag - hergestellt und von MEDIMOPS verkauft.
Brand : Copress Sport, Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 1., Label : Copress, Publisher : Copress, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 208, publicationDate : 2021-12-30, authors : Copress Verlag, ISBN : 3767912910
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EAN: 9783767912915
Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu eo Verlag EO Senior Fitness, das für 30.9 € verkauft wird und in der Kategorie Leichtathletik & Indoor Sport erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu eo Verlag und wird von Sportlaedchen.de verkauft.
eo Verlag, Einzel-CD, ca. 62 Min, konstante 100 BPMMit der richtigen Bewegung lässt sich der Alterungsprozess enorm beeinflussen. Etwa 50 Prozent aller Krankheiten lassen sich im letzten Drittel des Lebens vollständig umgehen und etwa 70 Prozent der normalen Verfallserscheinungen, wie Schwäche, schmerzende Gelenke, mangelnde Koordination, Gleichgewichtsprobleme usw. können vermieden werden (Crowley und Lodge, 2016). Nur ein komplexes Training, bestehend aus Elementen der Kraft, Koordination (Gleichgewichtsfähigkeit) und Beweglichkeit erhöhen die Chance auf ein „erfolgreiches Altern“. Aber auch die Regeneration, Entspannung und Entschleunigung nimmt in dieser Altersgruppe einen hohen Stellenwert für ein gesundes Leben ein. Um jedem dieser Trainingsbereiche gerecht zu werden, entstanden in enger Zusammenarbeit mit unseren Fachexperten und Komponisten vier einzigartige Musikpro...
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EAN: 4260330462091
Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Pietsch Verlag Buch Bodyweight Training, zum Preis von 19.94 € : es gehört zur Kategorie Schulbedarf; dieses Produkt wird von Asmc.de verkauft und von Pietsch Verlag hergestellt.
Der neue, durch die Wissenschaft unterstützte Trend ist, beim Fitness-Krafttraining ganz auf Geräte und andere Hilfsmittel zu verzichten, weil Bodyweight-Übungen umfassend auf den Bewegungsapparat wirken und sowohl die Muskulatur als auch das Nervensystem stark stimuliert werden. Bodyweight-Workouts sind deshalb ideal für alle, die sich zu Hause schnell und unkompliziert fit halten oder es werden wollen. Im Buch wird dabei das Trainingskonzept auf die 8 effektivsten Bewegungen heruntergebrochen, die man nicht nur leicht im Kopf behält, sondern mit denen man auch seinen »Wunschkörper« entwickeln kann. - Autor: Christoph Delp - Vollständiger Titel: Bodyweight-Training. Maximale Fitness mit nur 8 hocheffizienten Übungen. - ISBN: 978-3-613-50877-4 - Einband: broschiert - Seitenzahl: 152 - Abbildungen: 240 - Format: 170 x 240 mm
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für eo Verlag EO Senior Fitness, zum Preis von 30.9 € : es gehört zur Kategorie Leichtathletik & Indoor Sport; dieses Produkt wird von Sportlaedchen.de verkauft und von eo Verlag hergestellt.
eo Verlag, Einzel-CD, ca. 62 Min, konstante 105 BPMDie Musik zeichnet sich durch motivierende, kraftvolle und fließende Klänge aus. Sie unterstützt jede Bewegung auf eine harmonische Art und Weise, die für Best Ager und Senioren - vor allem durch die klaren Beats - optimal geeignet sind. Aber auch für alle anderen Rücken-, Workout- und Floorwork-Kursarten ist die Senior Fitness Stability ideal geeignet!StabilityViele aktuelle Studien zeigen, dass ein Training der Gleichgewichtsfähigkeit die Standstabilität bzw. Haltungskontrolle verbessern und somit beispielsweise die Sturzzahlen im Alter verringern kann.Dadurch ergibt sich für diese Bewegungsform eine große Bedeutung im Bereich der Prävention.Es verbessert neben der Gleichgewichtsfähigkeit bzw. Haltungskontrolle auch die Maximalkraftwerte und die Reflexaktivität.Ein Gleichgewichtstraining wirkt sich auf allen Ebenen des sensomotorischen...
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Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu Pietsch Verlag Buch Men s, das für 24.94 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Noten gelistet, wird von Pietsch Verlag hergestellt und von Asmc.de verkauft.
Auch wer regelmäßig trainiert und Sport treibt, kennt das: der Trainingserfolg stellt sich nicht ein, oder das Training macht plötzlich keinen Spaß mehr. Damit stellen sich Fragen wie: Passt mein Training zu mir und meinen Fitness-Zielen? Trainiere ich richtig? Welche Übungen bringen mich am besten voran? Sollte ich zu Hause, draußen oder doch im Studio trainieren? Habe ich die passenden Tools und wie sieht die richtige Ernährung aus? Der Fitness-Kompass gibt Antworten auf all diese Fragen und liefert damit sowohl Fitness-Einsteigern als auch Fortgeschrittenen Orientierung im »Fitnessdschungel«. Ein gelungener Auftakt einer neuen Reihe in Kooperation mit MEN´S HEALTH! - Autor: Oliver Bertram - Vollständiger Titel: Men’s Health – Der Fitness-Kompass - Das perfekte Training genau für dich - ISBN: 978-3-613-50918-4 - Einband: broschiert - Seitenzahl: 256 - Abbildungen: 180 - Format: 170 x 240 mm
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eo Verlag, Einzel-CD, ca. 64 Min., konst. 80 BPM Im Alter braucht der Körper längere Erholungsphasen und einen bewussten Umgang mit Stresssituationen. Die Balance zwischen Sympathikus und Parasympathikus (vegetatives Nervensystem) ist gerade im Alter von Bedeutung, da wichtige Organfunktionen, wie zum Beispiel Ausscheidung, Verdauung, Atem- und Herzrhythmus vom Parasympathikus, also von der Ruhe, abhängig sind. Die Organaktivität nimmt mit zunehmendem Alter ab, wodurch Stress Krankheitssymptome, wie z.B. Bluthochdruck, Verstopfung oder Atemnot, umso mehr verstärken kann. Deshalb lohnt es sich immer, den Parasympathikus durch aktive Entspannung zu trainieren und den natürlichen Ablauf vieler Körperfunktionen zu unterstützen! Geeignet für Body & Mind, Pilates, Yoga, Rückenkurse, Seniors Lt. Hersteller Gema-frei.
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Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu Reader 039 s Digest Verlag, das für 7.48 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Bücher & Zeitschriften gelistet, wird von Reader's Digest: Verlag Das Beste GmbH - hergestellt und von MEDIMOPS verkauft.
Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 1., © 2016, Label : Das Beste, Publisher : Das Beste, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 288, publicationDate : 2016-08-02, publishers : Reader's Digest : Verlag Das Beste GmbH, languages : german, ISBN : 3956191323
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Helmut Lingen Verlag GmbH GEBRAUCHT, das für 4.94 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Helmut Lingen Verlag GmbH - hergestellt.
Binding : Broschiert, Edition : 1, Label : Lingen Verlag, Publisher : Lingen Verlag, medium : Broschiert, numberOfPages : 112, publicationDate : 2015-11-02, authors : Helmut Lingen Verlag GmbH, languages : german, ISBN : 3945136393
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Gabriele Verlag Das Wort GEBRAUCHT, das für 18.48 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Gabriele-Verlag Das Wort - und wird von MEDIMOPS verkauft.
Binding : Broschiert, Edition : 1, Label : Gabriele-Verlag Das Wort, Publisher : Gabriele-Verlag Das Wort, medium : Broschiert, numberOfPages : 158, publicationDate : 2017-03-21, authors : Gabriele-Verlag Das Wort, languages : german, ISBN : 3892018103
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für GR FE UND UNZER Verlag, zum Preis von 6.48 € : es gehört zur Kategorie Bücher & Zeitschriften; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH - hergestellt.
Binding : Taschenbuch, Label : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, Publisher : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 320, publicationDate : 2015-12-12, authors : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, languages : german, ISBN : 3833854456
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Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu ZS Verlag F r Fitness, das für 27.48 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Bücher & Zeitschriften gelistet, wird von ZS Verlag hergestellt und von Greenist.de verkauft.
160 Seiten, Hardcover Format: 18,8 x 24cm Sie ist ein echter Fitness-Junkie, sagt Erika Rischko. Acht Minuten Unterarmst�tz? Wall Sitting, Kettlebe...
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Frech Verlag GmbH Huller Dich, zum Preis von 18.95 € : es gehört zur Kategorie Bücher & Zeitschriften; dieses Produkt wird von Vivat.de verkauft und von Frech Verlag GmbH hergestellt.
Dieses wunderschön illustrierte Mitmach- und Erfolgstagebuch hilft dir, beim Training fokussiert ...
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu riva Verlag Jumping Fitness 2, das für 28.94 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu riva Verlag und wird von Hugendubel.de verkauft.
Fit mit dem Minitrampolin. 2 DVDs: Antonia Westphal
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Psiana Verlag Neuroathletik F r, das für 14.99 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Psiana Verlag und wird von Hugendubel.de verkauft.
Phillip Roden
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Cadmos Verlag GmbH Fitness f, zum Preis von 18.9 € : es gehört zur Kategorie Bücher & Zeitschriften; dieses Produkt wird von Vivat.de verkauft und von Cadmos Verlag GmbH hergestellt.
Wie erkenne ich, dass mein Pferd älter wird? Welche Bedürfnisse hat es jetzt und wie werden ich d...
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Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu riva Verlag Jumping Fitness Basic, das für 28.94 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Bücher & Zeitschriften gelistet, wird von riva Verlag hergestellt und von Hugendubel.de verkauft.
Fit mit dem Minitrampolin. Mit 2 DVDs: Antonia Westphal
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu riva Verlag 5 Faktor Fitness, das für 28.94 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu riva Verlag und wird von Hugendubel.de verkauft.
5 hochintensive Workouts Abwechslung durch 5-Minuten-Phasen; Nur 25 Minuten am Tag; Topfit in 5 Wochen: Harley Pasternak
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu riva Verlag Fitness Mit Faktor, das für 34.9 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu riva Verlag und wird von Hugendubel.de verkauft.
5 Wochen Training 5 Workouts pro Woche 5-Minuten-Phasen 5 Mahlzeiten am Tag. Nur 25 Minuten am Tag: Harley Pasternak
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Psiana Verlag Ausdauer Und Fitness, das für 24.95 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt wird von Hugendubel.de verkauft und von Psiana Verlag hergestellt.
Fabian Wechold
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Cornelsen Verlag Sport Fitness Aktuelle, das für 29.78 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt wird von Rebuy.de verkauft und von Cornelsen Verlag hergestellt.
Der Titel behandelt Anatomie, Sport- und Ernährungsphysiologie sowie Trainingsmethodik für die Ausbildung im Bereich Sport und Fitness mit Prüfungsfragen zum Fitnesstrainer (IHK):Festlegung des TrainingszielsFitness-Check (Befragung, Messungen, Inspektion, Testübungen)Erstellen eines individuellen TrainingsplansAtmung, Blut, KreislaufBewegungsapparatErnährungFür den Ausbildungsberuf Sport- und Fitnesskaufmann/-kauffrau enthält das Buch alle Inhalte des Lernfelds „Kunden und Mitglieder sportfachlich beraten und betreuen“.
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