Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Pietsch Verlag Buch Men s, das für 24.94 € verkauft wird und in der Kategorie Noten erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Pietsch Verlag und wird von Asmc.de verkauft.
MEN´S HEALTH gibt Fitnessinteressierten mit diesem Band einen umfassenden Trainingsansatz mit über 150 Top-Moves für Muskeln, Faszien und Gelenke an die Hand – für jedes Fitnesslevel, mit oder ohne Tools, immer und überall machbar. Das Buch zeigt eine moderne Kombination aus Bodyweight, Functional Training und Faszientraining und bietet damit einen ganzheitlichen Ansatz für Rund-um-Athletik und Gesundheit. Die Aufteilung der Übungen deckt jede mögliche Bewegung des Körpers ab. Dabei werden nicht nur die einzelnen Grundübungen vorgestellt, sondern auch Varianten mit unterschiedlicher Intensität. - Autor: Oliver Bertram - Vollständiger Titel: Men’s Health – Functional-Bodyweight-Training. Die effektivsten Übungen für deine Muskeln, Faszien und Gelenke - ISBN: 978-3-613-50917-7 - Einband: broschiert - Seitenzahl: 208 - Abbildungen: 360 - Format: 170 x 240 mm
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Pietsch Verlag Buch Bodyweight Training, das für 19.94 € verkauft wird und in der Kategorie Schulbedarf erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Pietsch Verlag und wird von Asmc.de verkauft.
Der neue, durch die Wissenschaft unterstützte Trend ist, beim Fitness-Krafttraining ganz auf Geräte und andere Hilfsmittel zu verzichten, weil Bodyweight-Übungen umfassend auf den Bewegungsapparat wirken und sowohl die Muskulatur als auch das Nervensystem stark stimuliert werden. Bodyweight-Workouts sind deshalb ideal für alle, die sich zu Hause schnell und unkompliziert fit halten oder es werden wollen. Im Buch wird dabei das Trainingskonzept auf die 8 effektivsten Bewegungen heruntergebrochen, die man nicht nur leicht im Kopf behält, sondern mit denen man auch seinen »Wunschkörper« entwickeln kann. - Autor: Christoph Delp - Vollständiger Titel: Bodyweight-Training. Maximale Fitness mit nur 8 hocheffizienten Übungen. - ISBN: 978-3-613-50877-4 - Einband: broschiert - Seitenzahl: 152 - Abbildungen: 240 - Format: 170 x 240 mm
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Pietsch Verlag Buch Urban Prepper, zum Preis von 29.89 € : es gehört zur Kategorie Kunst & Poster; dieses Produkt wird von Asmc.de verkauft und von Pietsch Verlag hergestellt.
Unter Berücksichtigung verschiedener Lebenssituationen gibt Walter Dold, Autor des Erfolgstitels »Das Prepper-Handbuch«, in diesem Ratgeber Handlungsanweisungen, wie man sich als Städter mit beschränktem Platzangebot auf eine bevorstehende Krise vorbereiten kann. Die Leser bekommen Ratschläge an die Hand, wie sie schon vor einer Krise ihr Leben und Umfeld sicherer einrichten können. Für den Krisenfall baut das Buch nicht auf dem Szenario auf, dass man mit einem Fluchtrucksack das Weite sucht, sondern zeigt Wege für die Umgestaltung einer sicheren Wohnsituation und für die nachhaltige eigene Lebensmittelversorgung auch bei lange anhaltender Krise. - Autor: Walter Dold - Einband: broschiert - Seitenzahl: 192 - Abbildungen: 300 - Format: 170 mm x 240 mm - ISBN: 978-3-613-50848-4
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Pietsch Verlag Buch Cobra Das, zum Preis von 19.98 € : es gehört zur Kategorie Noten; dieses Produkt wird von Asmc.de verkauft und von Pietsch Verlag hergestellt.
Eine der aktivsten und am besten ausgebildeten Sondereinheiten Österreichs - ja Europas - über die aus Sicherheitsgründen bisher nur wenig Informationen an die Öffentlichkeit gelangten: Das Gendarmerieeinsatzkommando »Cobra«, Mitte der 70er-Jahre als Antwort auf den internationalen Terrorismus aufgestellt. - 192 Seiten - 245 x 190 mm - 4 SW-Abbildungen, 212 Farbabbildungen - 10 Strichzeichnungen - Autor: Wolfdieter Hufnagl - ISBN: 978-3-613-02248-5
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Pietsch Verlag Buch Selbstverteidigung f, zum Preis von 29.89 € : es gehört zur Kategorie Schulbedarf; dieses Produkt wird von Asmc.de verkauft und von Pietsch Verlag hergestellt.
Dieser Ratgeber des erfolgreichen Kampfsportlers und erfahrenen Trainers Christoph Delp bietet praktikable Strategien zur Selbstverteidigung für jedermann. Christoph Delp zeigt, wie man körperliche Auseinandersetzungen vermeidet, indem man Konflikte verbal beilegt bzw. ihnen aus dem Weg geht. Kommt es dann doch zum körperlichen Verteidigungsfall, vermittelt der Autor einfache, auch unter Stress abrufbare Techniken, für die man nicht den Schwarzen Gürtel in einer Kampfsportart besitzen muss. Dabei gibt er nicht nur Tipps zu Verteidigungs- und Befreiungstechniken, sondern erläutert ebenso, wie man Selbstverteidigung richtig trainieren kann. - Einband: broschiert - Seitenzahl: 256 - Abbildungen: 1 s/w Bilder & 444 Farbbilder - Format: 170mm x 240mm - ISBN: 978-3-613-50857-6
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Auer Verlag i d AAP, zum Preis von 31.94 € : es gehört zur Kategorie Bücher & Zeitschriften; dieses Produkt wird von Hugendubel.de verkauft und von Auer Verlag i.d.AAP LW hergestellt.
Fit ohne Geräte mit sofort einsetzbaren Übungskarten für Zwischendurch (8. bis 13. Klasse): Ferdinand Falkenberg
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Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu riva Verlag 30 Workouts In, das für 23.95 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Bücher & Zeitschriften gelistet, wird von riva Verlag hergestellt und von Hugendubel.de verkauft.
Trainingskarten für mehr Kraft Ausdauer und optimale Fitness. Mit Onlinevideos zu allen Übungen: Marcel Doll
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Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu Ein guter Verlag GEBRAUCHT gutes, das für 5.98 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Noten gelistet, wird von Ein guter Verlag - hergestellt und von MEDIMOPS verkauft.
Binding : Taschenbuch, Label : EGP Verlag GmbH - Ein guter Plan, Publisher : EGP Verlag GmbH - Ein guter Plan, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 134, publicationDate : 2018-08-01, authors : Ein guter Verlag
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Paul Pietsch Verlag Medical Training, das für 33.89 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt wird von Pferdefutter.de verkauft und von hergestellt.
Ein Buch, das erklärt, wie man einem Pferd zur vertrauensvollen Kooperation bei allen gesundheitlichen Maßnahmen verhilft.Entspannt bei Tierarzt, Hufschmied und Co.
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Auch wer regelmäßig trainiert und Sport treibt, kennt das: der Trainingserfolg stellt sich nicht ein, oder das Training macht plötzlich keinen Spaß mehr. Damit stellen sich Fragen wie: Passt mein Training zu mir und meinen Fitness-Zielen? Trainiere ich richtig? Welche Übungen bringen mich am besten voran? Sollte ich zu Hause, draußen oder doch im Studio trainieren? Habe ich die passenden Tools und wie sieht die richtige Ernährung aus? Der Fitness-Kompass gibt Antworten auf all diese Fragen und liefert damit sowohl Fitness-Einsteigern als auch Fortgeschrittenen Orientierung im »Fitnessdschungel«. Ein gelungener Auftakt einer neuen Reihe in Kooperation mit MEN´S HEALTH! - Autor: Oliver Bertram - Vollständiger Titel: Men’s Health – Der Fitness-Kompass - Das perfekte Training genau für dich - ISBN: 978-3-613-50918-4 - Einband: broschiert - Seitenzahl: 256 - Abbildungen: 180 - Format: 170 x 240 mm
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Neumann Verlage GmbH Co Familienplaner, zum Preis von 25.95 € : es gehört zur Kategorie Büroausstattung; dieses Produkt wird von Vivat.de verkauft und von Neumann Verlage GmbH & Co hergestellt.
· Der Familienkalender zum Mitnehmen· Mit 5 Spalten· Im Format 17,5 x 23,1 cm· Mit 172 Seiten· Ei...
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Biohacking, auch Selbstoptimierung genannt, ist in aller Munde. In den vergangenen Jahren hat sich eine weltweite Bewegung entwickelt, deren Ziel darin liegt, das volle körperliche und geistige Potenzial auszuschöpfen – mit Methoden weit abseits des Mainstreams. Der Biohacker bedient sich einer riesigen Bandbreite an Methoden – von uralten Traditionen, Routinen und Ritualen bis hin zu aktueller Forschung und moderner Technologie. In Selbstversuchen des Autors trifft die Forschung auf die Praxis, wenn die Butter im Kaffee, der Körper im Eisbad und jeden Monat mindestens ein weiteres Technik-Gadget in seiner Sammlung landet. - Autor: Nico Airone - Vollständiger Titel: Men’s Health. 22 Wege zu deinem besten Ich. Besser schlafen. Besser essen. Besser bewegen. Besser entspannen. Besser fühlen. - ISBN: 978-3-613-50931-3 - Einband: broschiert - Seitenzahl: 192 - Abbildungen: 200 - Format: 170 x 240 mm
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Patrick Barrett GEBRAUCHT Natural Exercise, zum Preis von 4.98 € : es gehört zur Kategorie Bücher & Zeitschriften; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Patrick Barrett - hergestellt.
Binding : Taschenbuch, Label : CreateSpace Independent Publishing Platform, Publisher : CreateSpace Independent Publishing Platform, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 94, publicationDate : 2011-11-23, authors : Patrick Barrett, languages : english, ISBN : 1467965693
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Oliver Bertram GEBRAUCHT WOMEN S, das für 17.48 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Oliver Bertram - hergestellt.
Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : pietsch, Publisher : pietsch, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 192, publicationDate : 2021-10-13, authors : Oliver Bertram, ISBN : 3613509202
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Christoph Delp GEBRAUCHT Perfektes, das für 5.98 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Christoph Delp - hergestellt.
Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : pietsch, Publisher : pietsch, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 112, publicationDate : 2007-03-30, authors : Christoph Delp, languages : german, ISBN : 361350538X
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu GEBRAUCHT Bodyweight Training mit Mike, das für 15.98 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Mike Diehl - und wird von MEDIMOPS verkauft.
Binding : Taschenbuch, Label : Meyer & Meyer, Publisher : Meyer & Meyer, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 272, publicationDate : 2017-01-30, authors : Mike Diehl, Felix Grewe, languages : german, ISBN : 3840375452
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Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu Charles Maldonado Bodyweight Training For, das für 14.18 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Bücher & Zeitschriften gelistet, wird von Charles Maldonado - hergestellt und von MEDIMOPS verkauft.
Brand : Mihails Konoplovs, Binding : Taschenbuch, Label : Mihails Konoplovs, Publisher : Mihails Konoplovs, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 32, publicationDate : 2015-01-07, releaseDate : 2015-01-07, authors : Charles Maldonado, ISBN : 1681270935
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Ashley Kalym Calisthenics Das ultimative, das für 29.99 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Ashley Kalym - hergestellt.
Binding : Broschiert, Label : Riva, Publisher : Riva, medium : Broschiert, numberOfPages : 336, publicationDate : 2015-06-17, authors : Ashley Kalym, languages : german, ISBN : 386883639X
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Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu Denis Werth Bodyweight Training Over, das für 63.4 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Bücher & Zeitschriften gelistet, wird von Denis Werth - hergestellt und von MEDIMOPS verkauft.
Binding : Taschenbuch, Label : Denis Werth, Publisher : Denis Werth, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 168, publicationDate : 2022-12-19, releaseDate : 2022-12-19, authors : Denis Werth, ISBN : 1801893667
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Marcel Doll 50 Workouts, das für 13.99 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Marcel Doll - und wird von MEDIMOPS verkauft.
Binding : Taschenbuch, Label : Riva, Publisher : Riva, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 144, publicationDate : 2024-01-23, releaseDate : 2024-01-23, authors : Marcel Doll, ISBN : 374232554X
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