Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für eo Verlag EO Senior Fitness, das für 30.9 € verkauft wird und in der Kategorie Leichtathletik & Indoor Sport erhältlich ist; dieses Produkt wird von Sportlaedchen.de verkauft und von eo Verlag hergestellt.
eo Verlag, Einzel-CD, ca. 62 Min, konstante 100 BPMMit der richtigen Bewegung lässt sich der Alterungsprozess enorm beeinflussen. Etwa 50 Prozent aller Krankheiten lassen sich im letzten Drittel des Lebens vollständig umgehen und etwa 70 Prozent der normalen Verfallserscheinungen, wie Schwäche, schmerzende Gelenke, mangelnde Koordination, Gleichgewichtsprobleme usw. können vermieden werden (Crowley und Lodge, 2016). Nur ein komplexes Training, bestehend aus Elementen der Kraft, Koordination (Gleichgewichtsfähigkeit) und Beweglichkeit erhöhen die Chance auf ein „erfolgreiches Altern“. Aber auch die Regeneration, Entspannung und Entschleunigung nimmt in dieser Altersgruppe einen hohen Stellenwert für ein gesundes Leben ein. Um jedem dieser Trainingsbereiche gerecht zu werden, entstanden in enger Zusammenarbeit mit unseren Fachexperten und Komponisten vier einzigartige Musikpro...
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EAN: 4260330462091
Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu eo Verlag EO Senior Fitness, das für 30.9 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Leichtathletik & Indoor Sport gelistet, wird von eo Verlag hergestellt und von Sportlaedchen.de verkauft.
eo Verlag, Einzel-CD, ca. 62 Min, konstante 105 BPMDie Musik zeichnet sich durch motivierende, kraftvolle und fließende Klänge aus. Sie unterstützt jede Bewegung auf eine harmonische Art und Weise, die für Best Ager und Senioren - vor allem durch die klaren Beats - optimal geeignet sind. Aber auch für alle anderen Rücken-, Workout- und Floorwork-Kursarten ist die Senior Fitness Stability ideal geeignet!StabilityViele aktuelle Studien zeigen, dass ein Training der Gleichgewichtsfähigkeit die Standstabilität bzw. Haltungskontrolle verbessern und somit beispielsweise die Sturzzahlen im Alter verringern kann.Dadurch ergibt sich für diese Bewegungsform eine große Bedeutung im Bereich der Prävention.Es verbessert neben der Gleichgewichtsfähigkeit bzw. Haltungskontrolle auch die Maximalkraftwerte und die Reflexaktivität.Ein Gleichgewichtstraining wirkt sich auf allen Ebenen des sensomotorischen...
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EAN: 4260330462268
Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für eo Verlag EO Senior Fitness, zum Preis von 30.9 € : es gehört zur Kategorie Leichtathletik & Indoor Sport; dieses Produkt wird von Sportlaedchen.de verkauft und von eo Verlag hergestellt.
eo Verlag, Einzel-CD, ca. 64 Min., konst. 80 BPM Im Alter braucht der Körper längere Erholungsphasen und einen bewussten Umgang mit Stresssituationen. Die Balance zwischen Sympathikus und Parasympathikus (vegetatives Nervensystem) ist gerade im Alter von Bedeutung, da wichtige Organfunktionen, wie zum Beispiel Ausscheidung, Verdauung, Atem- und Herzrhythmus vom Parasympathikus, also von der Ruhe, abhängig sind. Die Organaktivität nimmt mit zunehmendem Alter ab, wodurch Stress Krankheitssymptome, wie z.B. Bluthochdruck, Verstopfung oder Atemnot, umso mehr verstärken kann. Deshalb lohnt es sich immer, den Parasympathikus durch aktive Entspannung zu trainieren und den natürlichen Ablauf vieler Körperfunktionen zu unterstützen! Geeignet für Body & Mind, Pilates, Yoga, Rückenkurse, Seniors Lt. Hersteller Gema-frei.
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für eo Verlag EO Mein Yoga, das für 30.9 € verkauft wird und in der Kategorie Noten erhältlich ist; dieses Produkt wird von Sportlaedchen.de verkauft und von eo Verlag hergestellt.
eo Verlag, Einzel-CD, ca. 72 Min, konst. 80 BPMYoga bedeutet unter anderem die eigene Körperwahrnehmung zu fördern, die Mitte zu finden aber auch Körper und Geist zu verbinden. Dabei unterstützt die neue Compilation 'Mein Yoga' von Gabi Fastner.Gabi Fastner ist bekannt durch Ihre Auftritte in der Fernsehserie TELEGYM und ihren erfolgreichen YouTube Kanal. Viele kennen Gabi Fastner auch von Ihren Fortbildungen und Workshops auf Kongressen. Sie ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und gibt ihr umfangreiches Fachwissen als Dozentin an einer Schule für angehende Gymnastiklehrer/innen weiter. Sie ist Vorstandsmitglied des DGymB (Deutscher Gymnastikbund). In den letzten Jahren hat sie zudem mehrere Trainingsgeräte und Trainingskonzepte entwickelt, darunter TOGU® Brasil®“, „Funktionelles Figurtraining“ und „mein Yoga“. Sie ist mehrfache Fachbuchautorin in den Bereichen Fitness ...
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Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu eo Verlag EO Functional Health, das für 30.9 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Herrenbekleidung gelistet, wird von eo Verlag hergestellt und von Sportlaedchen.de verkauft.
eo Verlag, Einzel-CD, ca. 69 Min, konstante 120 BPM Functional Health #1 - Die passende Musik zum neuen Konzept von Gabi Fastner. Motivierend, variantenreich, fließend und fordernd - so wie das Konzept selbst! Durch die konstanten 120 bpm ist die Musik auch für andere Kursarten bzw. Workouts optimal. Geeignet für Mobility, Functional, Body & Mind, Toning, BBP, Seniorsworkout und Rückenkurse Lt. Hersteller Gema-frei
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Pietsch Verlag Buch Bodyweight Training, zum Preis von 19.94 € : es gehört zur Kategorie Schulbedarf; dieses Produkt wird von Asmc.de verkauft und von Pietsch Verlag hergestellt.
Der neue, durch die Wissenschaft unterstützte Trend ist, beim Fitness-Krafttraining ganz auf Geräte und andere Hilfsmittel zu verzichten, weil Bodyweight-Übungen umfassend auf den Bewegungsapparat wirken und sowohl die Muskulatur als auch das Nervensystem stark stimuliert werden. Bodyweight-Workouts sind deshalb ideal für alle, die sich zu Hause schnell und unkompliziert fit halten oder es werden wollen. Im Buch wird dabei das Trainingskonzept auf die 8 effektivsten Bewegungen heruntergebrochen, die man nicht nur leicht im Kopf behält, sondern mit denen man auch seinen »Wunschkörper« entwickeln kann. - Autor: Christoph Delp - Vollständiger Titel: Bodyweight-Training. Maximale Fitness mit nur 8 hocheffizienten Übungen. - ISBN: 978-3-613-50877-4 - Einband: broschiert - Seitenzahl: 152 - Abbildungen: 240 - Format: 170 x 240 mm
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu eo Verlag EO Feel Free, das für 30.9 € verkauft wird und in der Kategorie Noten erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu eo Verlag und wird von Sportlaedchen.de verkauft.
eo Verlag, Einzel-CD, ca. 68 Min, konstante 110 BPM Ganz selbstverständlich und in aller Gelassenheit unterstützt der unaufgeregte Musikstil deine natürlichen Bewegungen. Mit konstanten 110 BPM eignet sich diese Compilation für Faszien Fitness, Pilates, Rückenkurse, Jacaranda Workout oder als Untermalung deines persönlichen Kursformates. Geeignet für Body & Mind, Rückenkurse, Pilates und Faszientraining. Laut Hersteller Gema-frei.
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für eo Verlag EO R ckenwohl, zum Preis von 30.9 € : es gehört zur Kategorie Noten; dieses Produkt wird von Sportlaedchen.de verkauft und von eo Verlag hergestellt.
eo Verlag, Einzel-CD, ca. 62 Min, konstante 108 BPM Erfrischend leichte Klänge mit viel Gefühl – das ist die zweite Compilation von „RückenWohl“. Abwechslungsreich, fließend und zeitlos macht sie jede Stunde zu einem Erlebnis! Geeignet für Body & Mind, Toning, BBP, Seniorsworkout und Rückenkurse Laut Hersteller Gema-frei.
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Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu Pietsch Verlag Buch Men s, das für 24.94 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Noten gelistet, wird von Pietsch Verlag hergestellt und von Asmc.de verkauft.
Auch wer regelmäßig trainiert und Sport treibt, kennt das: der Trainingserfolg stellt sich nicht ein, oder das Training macht plötzlich keinen Spaß mehr. Damit stellen sich Fragen wie: Passt mein Training zu mir und meinen Fitness-Zielen? Trainiere ich richtig? Welche Übungen bringen mich am besten voran? Sollte ich zu Hause, draußen oder doch im Studio trainieren? Habe ich die passenden Tools und wie sieht die richtige Ernährung aus? Der Fitness-Kompass gibt Antworten auf all diese Fragen und liefert damit sowohl Fitness-Einsteigern als auch Fortgeschrittenen Orientierung im »Fitnessdschungel«. Ein gelungener Auftakt einer neuen Reihe in Kooperation mit MEN´S HEALTH! - Autor: Oliver Bertram - Vollständiger Titel: Men’s Health – Der Fitness-Kompass - Das perfekte Training genau für dich - ISBN: 978-3-613-50918-4 - Einband: broschiert - Seitenzahl: 256 - Abbildungen: 180 - Format: 170 x 240 mm
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Curtis Lowe Fitness Has No, zum Preis von 42.6 € : es gehört zur Kategorie Bücher & Zeitschriften; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Curtis Lowe - hergestellt.
Binding : Taschenbuch, Label : Get Fit for Seniors, Publisher : Get Fit for Seniors, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 558, publicationDate : 2022-02-17, releaseDate : 2022-02-17, authors : Curtis Lowe, ISBN : 191532243X
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Sandhu Sukhdev Singh A Study, das für 79.34 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Sandhu, Sukhdev Singh - hergestellt.
Brand : Scholars' Press, Binding : Taschenbuch, Label : Scholars' Press, Publisher : Scholars' Press, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 200, publicationDate : 2016-01-05, releaseDate : 2016-01-05, authors : Sandhu, Sukhdev Singh, ISBN : 3639862740
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Amar Kumar Weight Training and, das für 49.34 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Amar Kumar - hergestellt.
Brand : LAP Lambert Academic Publishing, Binding : Taschenbuch, Label : LAP LAMBERT Academic Publishing, Publisher : LAP LAMBERT Academic Publishing, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 92, publicationDate : 2013-06-29, releaseDate : 2013-06-29, authors : Amar Kumar, Satpal Yadav, ISBN : 3659380768
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Matthew Pinson Fitness Over Sixty, zum Preis von 30.9 € : es gehört zur Kategorie Bücher & Zeitschriften; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Matthew Pinson - hergestellt.
Brand : Matthew Pinson, Binding : Gebundene Ausgabe, Label : Matthew Pinson, Publisher : Matthew Pinson, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 122, publicationDate : 2020-06-06, releaseDate : 2020-06-06, authors : Matthew Pinson, ISBN : 1649840063
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Genevieve Tate The Benefits of, zum Preis von 24.59 € : es gehört zur Kategorie Bücher & Zeitschriften; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Genevieve Tate - hergestellt.
Binding : Taschenbuch, Label : Genevieve Tate, Publisher : Genevieve Tate, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 92, publicationDate : 2023-07-27, releaseDate : 2023-07-27, authors : Genevieve Tate, ISBN : 1806220784
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Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu eo Verlag GmbH Mami Sports, das für 23.9 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Bücher & Zeitschriften gelistet, wird von eo Verlag GmbH hergestellt und von Hugendubel.de verkauft.
Übungskarten für eine stabile Körpermitte. Erste Auflage: Vroni Raab-Kronski
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für eo Verlag EO Pilates Flow, zum Preis von 30.9 € : es gehört zur Kategorie Noten; dieses Produkt wird von Sportlaedchen.de verkauft und von eo Verlag hergestellt.
eo Verlag, Einzel-CD, ca. 61 Min, konst. 90 BPM Sanfte, tragende Klänge für ein emotionales Trainingserlebnis. In enger Zusammenarbeit mit der Pilates Academy entstand diese wunderschöne Fusion aus umfangreichen Instrumenten, sanften Gesängen und unaufdringlichen, positiven Beats welche dezent Konzentration, Zentrierung und Bewegungsfluss unterstützt. Geeignet für Yoga, Pilates, sanfte Gymnastik, Rückenkurse, Faszien Fitness, Body & Mind. Laut Hersteller Gema-frei.
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Carl Hanser Verlag Senior Service, das für 25.95 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt wird von Vivat.de verkauft und von Carl Hanser Verlag hergestellt.
Millionär, Verleger, Kommunist, Freund Fidel Castros und Henry Millers, am Ende einsamer Kämpfer...
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu eo Verlag EO Mobility Flow, das für 30.9 € verkauft wird und in der Kategorie Musik erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu eo Verlag und wird von Sportlaedchen.de verkauft.
eo Verlag, Einzel-CD, ca. 64 Min, konst. 90 BPM Die Musik der Compilation Mobility Flow #2 ermöglicht ein langsames, harmonisches Arbeiten im Rhythmus der Musik, bei welchem das aktive Beweglichkeitstraining, das variantenreiche Erreichen von Dehngrenzen sowie die Kombination von Bewegungsabläufen im Vordergrund stehen. Die Musik unterstützt dabei mit wohlfühlenden, warmen Klängen. Geeignet für Yoga, Pilates, sanfte Gymnastik, Rückenkurse, Faszien Fitness oder als Untermalung deines persönlichen Kursformates. Laut Hersteller Gema-frei.
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für eo Verlag EO Pilates Feeling, zum Preis von 30.9 € : es gehört zur Kategorie Noten; dieses Produkt wird von Sportlaedchen.de verkauft und von eo Verlag hergestellt.
eo Verlag, Einzel-CD, ca. 64 Min, konst. 90 BPM Pilates Feeling – ein einzigartiges Bewegungsgefühl durch sanfte, fließende, aber doch treibende Klänge. Geeignet für Pilates, Body & Mind, Yoga, Rücken- und Mobilitykurse Laut Hersteller Gema-frei.
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Reader 039 s Digest Verlag, zum Preis von 7.48 € : es gehört zur Kategorie Bücher & Zeitschriften; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Reader's Digest: Verlag Das Beste GmbH - hergestellt.
Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 1., © 2016, Label : Das Beste, Publisher : Das Beste, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 288, publicationDate : 2016-08-02, publishers : Reader's Digest : Verlag Das Beste GmbH, languages : german, ISBN : 3956191323
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