Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu Riva Buch Medizinball Training, das für 27.48 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Leichtathletik & Indoor Sport gelistet, wird von Riva hergestellt und von Sport-thieme.de verkauft.
Der Medizinball erlebt eine neue Blüte. Völlig zu recht, denn das traditionelle Trainingsgerät ist ungeheuer vielseitig und optimal für das moderne funktionelle Training geeignet. - Der Ball kann ebenso als Zusatzgewicht im Körpergewichtstraining eingesetzt werden wie als instabiler Untergrund und er ermöglicht durch Würfe, Stöße und Fangen explosive und komplexe Bewegungen, die den ganzen Körper trainieren. - Der Trainer und Erfolgsautor Christoph Delp zeigt mithilfe hochwertiger Fotos, wie man den Medizinball in das Fitnesstraining einbaut und gezielt einzelne Körperpartien oder auch den gesamten Körper trainiert, und hilft dem Leser bei einer effizienten und ausgewogenen Trainingsplanung. - 1. Auflage - 224 Seiten - Autor: Christoph Delp
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Buch Sling Training, das für 29.48 € verkauft wird und in der Kategorie Leichtathletik & Indoor Sport erhältlich ist; dieses Produkt wird von Sport-thieme.de verkauft und von hergestellt.
Das erste Workout-Buch Sling-Training: Das abwechslungsreiche Training, das gesund, schlank und leistungsfähig hält – und Spaß macht! - Das wirkungsvolle funktionelle Trainingssystem, das mit dem eigenen Körpergewicht und dem Slingtrainer durchgeführt wird. Mit QR-Codes zu Trainingsvideos der Autorin. - 143 Seiten - Autorin: Eileen Gallasch
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Pietsch Buch Men s Health, zum Preis von 27.48 € : es gehört zur Kategorie Leichtathletik & Indoor Sport; dieses Produkt wird von Sport-thieme.de verkauft und von Pietsch hergestellt.
Das Pietsch Buch Mens Health Functional Bodyweight-Training gibt einen umfassenden Trainingsansatz mit über 150 Top-Moves für Muskeln, Faszien und Gelenke an die Hand für jedes Fitnesslevel, mit oder ohne Tools, immer und überall machbar. Das Buch bietet einen ganzheitlichen Ansatz für rund um Athletik und Gesundheit. Die Aufteilung der Übungen deckt jede mögliche Bewegung des Körpers ab. Dabei werden nicht nur die einzelnen Grundübungen vorgestellt, sondern auch Varianten mit unterschiedlicher Intensität. - über 170 Top-Moves - Varianten für jedes Level - Immer und überall machbar - Autor: Oliver Bertram - 208 Seiten - 360 farbige Abbildungen - Format: 17x24cm
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Pietsch Verlag Buch Bodyweight Training, das für 19.94 € verkauft wird und in der Kategorie Schulbedarf erhältlich ist; dieses Produkt wird von Asmc.de verkauft und von Pietsch Verlag hergestellt.
Der neue, durch die Wissenschaft unterstützte Trend ist, beim Fitness-Krafttraining ganz auf Geräte und andere Hilfsmittel zu verzichten, weil Bodyweight-Übungen umfassend auf den Bewegungsapparat wirken und sowohl die Muskulatur als auch das Nervensystem stark stimuliert werden. Bodyweight-Workouts sind deshalb ideal für alle, die sich zu Hause schnell und unkompliziert fit halten oder es werden wollen. Im Buch wird dabei das Trainingskonzept auf die 8 effektivsten Bewegungen heruntergebrochen, die man nicht nur leicht im Kopf behält, sondern mit denen man auch seinen »Wunschkörper« entwickeln kann. - Autor: Christoph Delp - Vollständiger Titel: Bodyweight-Training. Maximale Fitness mit nur 8 hocheffizienten Übungen. - ISBN: 978-3-613-50877-4 - Einband: broschiert - Seitenzahl: 152 - Abbildungen: 240 - Format: 170 x 240 mm
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Steffen Verlag Buch Schulter Nacken, das für 25.48 € verkauft wird und in der Kategorie Noten erhältlich ist; dieses Produkt wird von Sport-thieme.de verkauft und von Steffen Verlag hergestellt.
Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich plagen Millionen Menschen – Tendenz steigend. Grund für das Übel sind häufig einseitige Belastungen am Arbeitsplatz, aber auch im Haushalt und selbst in der Freizeit. Bestes Beispiel ist das stundenlange Sitzen am Computer. - Sportdozent Ronald Thomschke hat in sein neues Trainingsbuch Dutzende bewährte Übungen aufgenommen, die helfen, vorhandene Schmerzen zu lindern und neuen wiederum vorzubeugen. Leicht verständliche Erläuterungen und die reiche Bebilderung garantieren ein problemloses wie effektives Training vom ersten Tag an, wo immer Sie möchten – ob zu Hause, im Büro, im Hotel oder auch im Sportstudio. - Autor: Roland Thomschke - 3. überarbeitete Auflage - 160 Seiten - 437 farbige Abbildungen - Format: 16,5x24 cm
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Pietsch Buch Perfektes Training mit, zum Preis von 32.39 € : es gehört zur Kategorie Leichtathletik & Indoor Sport; dieses Produkt wird von Sport-thieme.de verkauft und von Pietsch hergestellt.
Produktdetails: - Autor: Christoph Delp - Maße: 24x17 cm - Seitenzahl: 176 - Abbildungen: 280
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Pietsch Verlag Buch Selbstverteidigung f, das für 29.89 € verkauft wird und in der Kategorie Noten erhältlich ist; dieses Produkt wird von Asmc.de verkauft und von Pietsch Verlag hergestellt.
Dieser Ratgeber des erfolgreichen Kampfsportlers und erfahrenen Trainers Christoph Delp bietet praktikable Strategien zur Selbstverteidigung für jedermann. Christoph Delp zeigt, wie man körperliche Auseinandersetzungen vermeidet, indem man Konflikte verbal beilegt bzw. ihnen aus dem Weg geht. Kommt es dann doch zum körperlichen Verteidigungsfall, vermittelt der Autor einfache, auch unter Stress abrufbare Techniken, für die man nicht den Schwarzen Gürtel in einer Kampfsportart besitzen muss. Dabei gibt er nicht nur Tipps zu Verteidigungs- und Befreiungstechniken, sondern erläutert ebenso, wie man Selbstverteidigung richtig trainieren kann. - Einband: broschiert - Seitenzahl: 256 - Abbildungen: 1 s/w Bilder & 444 Farbbilder - Format: 170mm x 240mm - ISBN: 978-3-613-50857-6
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Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu Hamburger Institut f r Sozialforschung, das für 10.49 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Bücher & Zeitschriften gelistet, wird von Hamburger Institut für Sozialforschung - hergestellt und von MEDIMOPS verkauft.
Binding : Taschenbuch, Edition : 1. Aufl., Label : Hamburger Edition, HIS, Publisher : Hamburger Edition, HIS, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 96, publicationDate : 2013-12-15, releaseDate : 2013-12-15, authors : Hamburger Institut für Sozialforschung, Andreas Stucki, Francisco Javier Martínez Antonio, Ferrán Archilés, Francisco Bethencourt, Reemtsma, Jan Philipp, Wolfgang Kraushaar, languages : german, ISBN : 3868547231
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Deutsches Arch ologisches Institut, das für 27.49 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Deutsches Archäologisches Institut - und wird von MEDIMOPS verkauft.
Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 1., Auflage, Label : Hirmer, Publisher : Hirmer, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 250, publicationDate : 2013-03-01, publishers : Deutsches Archäologisches Institut, Hans-Joachim Gehrke, Ortwin Dally, languages : german, ISBN : 377745821X
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Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu Institut f r Demokratieforschung, das für 4.98 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Bücher & Zeitschriften gelistet, wird von Institut für Demokratieforschung Georg-August-Universität Göttingen - hergestellt und von MEDIMOPS verkauft.
Binding : Taschenbuch, Edition : 1., Label : Vandenhoeck & Ruprecht, Publisher : Vandenhoeck & Ruprecht, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 150, publicationDate : 2019-01-21, authors : Institut für Demokratieforschung Georg-August-Universität Göttingen, ISBN : 3525800266
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Ulrich Br ckling GEBRAUCHT Mittelweg, zum Preis von 8.48 € : es gehört zur Kategorie Bücher & Zeitschriften; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Ulrich Bröckling - hergestellt.
Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : Hamburger Edition, HIS, Publisher : Hamburger Edition, HIS, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 132, publicationDate : 2016-12-01, authors : Ulrich Bröckling, Wolfgang Knöbl, Grit Straßenberger, Katharina Bluhm, Samuel Salzborn, Armin Nolzen, Michaeala Christ, Gerd Hankel, Wolfgang Kraushaar, languages : german, ISBN : 3868547398
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Institut f r Sozialforschung Frankfurt, das für 9.98 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Institut für Sozialforschung, Frankfurt am Main - und wird von MEDIMOPS verkauft.
Binding : Broschiert, Label : Campus Verlag, Publisher : Campus Verlag, medium : Broschiert, numberOfPages : 187, publicationDate : 2019-05-09, releaseDate : 2019-05-15, publishers : Institut für Sozialforschung, Frankfurt am Main, ISBN : 3593510588
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Wolfgang Kn bl GEBRAUCHT Mittelweg, das für 9.98 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Wolfgang Knöbl - hergestellt.
Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : Hamburger Edition, HIS, Publisher : Hamburger Edition, HIS, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 116, publicationDate : 2017-06-09, authors : Wolfgang Knöbl, Peter Imbusch, Teresa Koloma Beck, Reemtsma, Jan Philipp, Wolfgang Kraushaar, languages : german, ISBN : 3868547428
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Institut f r Sozialforschung an, zum Preis von 13.98 € : es gehört zur Kategorie Bücher & Zeitschriften; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Institut für Sozialforschung an der - hergestellt.
Brand : Campus Verlag, Binding : Broschiert, Edition : 1, Label : Campus Verlag, Publisher : Campus Verlag, medium : Broschiert, numberOfPages : 208, publicationDate : 2022-05-18, releaseDate : 2022-05-18, publishers : Institut für Sozialforschung an der, ISBN : 3593515709
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Wolfgang Kraushaar GEBRAUCHT Freundschaft, zum Preis von 6.48 € : es gehört zur Kategorie Bücher & Zeitschriften; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Wolfgang Kraushaar - hergestellt.
Binding : Taschenbuch, Edition : 1. Auflage, Label : Hamburger Edition, HIS, Publisher : Hamburger Edition, HIS, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 96, publicationDate : 2010-06-15, authors : Wolfgang Kraushaar, Dan Michman, Markus Pohlmann, Dagmar Reese, Christian Schneider, Sarit Shavit, languages : german, ISBN : 3868547029
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Hamburger Institut f r Sozialforschung, zum Preis von 8.48 € : es gehört zur Kategorie Bücher & Zeitschriften; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Hamburger Institut für Sozialforschung - hergestellt.
Binding : Broschiert, Edition : 1. Auflage, Label : Hamburger Edition, HIS, Publisher : Hamburger Edition, HIS, medium : Broschiert, numberOfPages : 124, publicationDate : 2014-04-15, authors : Hamburger Institut für Sozialforschung, Scheuerman, William E., Wolfgang Schivelbusch, Reemtsma, Jan Philipp, Martin Kronauer, François Dubet, Gerd Hankel, Mischa Gabowitsch, Kirk Savage, Edward Madigan, Heonik Kwon, Wolfgang Kraushaar, languages : german, ISBN : 3868547258
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Regina Kreide GEBRAUCHT Mittelweg 36, das für 8.98 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Regina Kreide - und wird von MEDIMOPS verkauft.
Binding : Taschenbuch, Label : Hamburger Edition, HIS, Publisher : Hamburger Edition, HIS, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 102, publicationDate : 2016-04-01, authors : Regina Kreide, Martin Nonhoff, Jörg Schaub, Frank Nullmeier, Frieder Vogelmann, Wolfgang Kraushaar, languages : german, ISBN : 3868547363
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu LVR Institut f r Landeskunde, das für 15.98 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu LVR-Institut für Landeskunde et al. (Hrsg.) - und wird von MEDIMOPS verkauft.
Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : Waxmann, Publisher : Waxmann, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 298, publicationDate : 2022-12-12, authors : LVR-Institut für Landeskunde et al. (Hrsg.), ISBN : 3830946481
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Fridrikh Firsov GEBRAUCHT, zum Preis von 12.98 € : es gehört zur Kategorie Bücher & Zeitschriften; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Fridrikh Firsov - hergestellt.
Binding : Taschenbuch, Edition : 1. Auflage, Label : Hamburger Edition, HIS, Publisher : Hamburger Edition, HIS, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 96, publicationDate : 2010-02-15, authors : Fridrikh Firsov, Gerd Hankel, Jochen Hellbeck, Jutta Hercher, Reinhard Müller, Wolfgang Petrovsky, Reiner Tosstorff, Wolfgang Kraushaar, languages : german, ISBN : 3868547002
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Binding : Broschiert, Edition : 1. Aufl., Label : Hamburger Edition, HIS, Publisher : Hamburger Edition, HIS, medium : Broschiert, numberOfPages : 272, publicationDate : 2015-04-15, authors : Hamburger Institut für Sozialforschung, Valentin Groebner, Michael Wildt, Reemtsma, Jan Philipp, Andreas Reckwitz, Frédéric Lordon, Juliane Rebentisch, Veith Selk, Karsten Malowitz, Tim B. Müller, Bernd Greiner, Sven Opitz, Ulrich Bröckling, u.a., languages : german, ISBN : 3868547304
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