Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Buch Sling Training, zum Preis von 29.48 € : es gehört zur Kategorie Leichtathletik & Indoor Sport; dieses Produkt wird von Sport-thieme.de verkauft und von hergestellt.
Das erste Workout-Buch Sling-Training: Das abwechslungsreiche Training, das gesund, schlank und leistungsfähig hält – und Spaß macht! - Das wirkungsvolle funktionelle Trainingssystem, das mit dem eigenen Körpergewicht und dem Slingtrainer durchgeführt wird. Mit QR-Codes zu Trainingsvideos der Autorin. - 143 Seiten - Autorin: Eileen Gallasch
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Riva Buch Medizinball Training, zum Preis von 27.48 € : es gehört zur Kategorie Leichtathletik & Indoor Sport; dieses Produkt wird von Sport-thieme.de verkauft und von Riva hergestellt.
Der Medizinball erlebt eine neue Blüte. Völlig zu recht, denn das traditionelle Trainingsgerät ist ungeheuer vielseitig und optimal für das moderne funktionelle Training geeignet. - Der Ball kann ebenso als Zusatzgewicht im Körpergewichtstraining eingesetzt werden wie als instabiler Untergrund und er ermöglicht durch Würfe, Stöße und Fangen explosive und komplexe Bewegungen, die den ganzen Körper trainieren. - Der Trainer und Erfolgsautor Christoph Delp zeigt mithilfe hochwertiger Fotos, wie man den Medizinball in das Fitnesstraining einbaut und gezielt einzelne Körperpartien oder auch den gesamten Körper trainiert, und hilft dem Leser bei einer effizienten und ausgewogenen Trainingsplanung. - 1. Auflage - 224 Seiten - Autor: Christoph Delp
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Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu Pietsch Buch Men s Health, das für 27.48 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Leichtathletik & Indoor Sport gelistet, wird von Pietsch hergestellt und von Sport-thieme.de verkauft.
Das Pietsch Buch Mens Health Functional Bodyweight-Training gibt einen umfassenden Trainingsansatz mit über 150 Top-Moves für Muskeln, Faszien und Gelenke an die Hand für jedes Fitnesslevel, mit oder ohne Tools, immer und überall machbar. Das Buch bietet einen ganzheitlichen Ansatz für rund um Athletik und Gesundheit. Die Aufteilung der Übungen deckt jede mögliche Bewegung des Körpers ab. Dabei werden nicht nur die einzelnen Grundübungen vorgestellt, sondern auch Varianten mit unterschiedlicher Intensität. - über 170 Top-Moves - Varianten für jedes Level - Immer und überall machbar - Autor: Oliver Bertram - 208 Seiten - 360 farbige Abbildungen - Format: 17x24cm
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Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu Pietsch Buch Perfektes Training mit, das für 32.39 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Leichtathletik & Indoor Sport gelistet, wird von Pietsch hergestellt und von Sport-thieme.de verkauft.
Produktdetails: - Autor: Christoph Delp - Maße: 24x17 cm - Seitenzahl: 176 - Abbildungen: 280
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Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu Steffen Verlag Buch Schulter Nacken, das für 25.48 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Noten gelistet, wird von Steffen Verlag hergestellt und von Sport-thieme.de verkauft.
Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich plagen Millionen Menschen – Tendenz steigend. Grund für das Übel sind häufig einseitige Belastungen am Arbeitsplatz, aber auch im Haushalt und selbst in der Freizeit. Bestes Beispiel ist das stundenlange Sitzen am Computer. - Sportdozent Ronald Thomschke hat in sein neues Trainingsbuch Dutzende bewährte Übungen aufgenommen, die helfen, vorhandene Schmerzen zu lindern und neuen wiederum vorzubeugen. Leicht verständliche Erläuterungen und die reiche Bebilderung garantieren ein problemloses wie effektives Training vom ersten Tag an, wo immer Sie möchten – ob zu Hause, im Büro, im Hotel oder auch im Sportstudio. - Autor: Roland Thomschke - 3. überarbeitete Auflage - 160 Seiten - 437 farbige Abbildungen - Format: 16,5x24 cm
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Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu Pietsch Verlag Buch Men s, das für 24.94 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Schulbedarf gelistet, wird von Pietsch Verlag hergestellt und von Asmc.de verkauft.
MEN´S HEALTH gibt Fitnessinteressierten mit diesem Band einen umfassenden Trainingsansatz mit über 150 Top-Moves für Muskeln, Faszien und Gelenke an die Hand – für jedes Fitnesslevel, mit oder ohne Tools, immer und überall machbar. Das Buch zeigt eine moderne Kombination aus Bodyweight, Functional Training und Faszientraining und bietet damit einen ganzheitlichen Ansatz für Rund-um-Athletik und Gesundheit. Die Aufteilung der Übungen deckt jede mögliche Bewegung des Körpers ab. Dabei werden nicht nur die einzelnen Grundübungen vorgestellt, sondern auch Varianten mit unterschiedlicher Intensität. - Autor: Oliver Bertram - Vollständiger Titel: Men’s Health – Functional-Bodyweight-Training. Die effektivsten Übungen für deine Muskeln, Faszien und Gelenke - ISBN: 978-3-613-50917-7 - Einband: broschiert - Seitenzahl: 208 - Abbildungen: 360 - Format: 170 x 240 mm
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Pietsch Verlag Buch Bodyweight Training, das für 19.94 € verkauft wird und in der Kategorie Schulbedarf erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Pietsch Verlag und wird von Asmc.de verkauft.
Der neue, durch die Wissenschaft unterstützte Trend ist, beim Fitness-Krafttraining ganz auf Geräte und andere Hilfsmittel zu verzichten, weil Bodyweight-Übungen umfassend auf den Bewegungsapparat wirken und sowohl die Muskulatur als auch das Nervensystem stark stimuliert werden. Bodyweight-Workouts sind deshalb ideal für alle, die sich zu Hause schnell und unkompliziert fit halten oder es werden wollen. Im Buch wird dabei das Trainingskonzept auf die 8 effektivsten Bewegungen heruntergebrochen, die man nicht nur leicht im Kopf behält, sondern mit denen man auch seinen »Wunschkörper« entwickeln kann. - Autor: Christoph Delp - Vollständiger Titel: Bodyweight-Training. Maximale Fitness mit nur 8 hocheffizienten Übungen. - ISBN: 978-3-613-50877-4 - Einband: broschiert - Seitenzahl: 152 - Abbildungen: 240 - Format: 170 x 240 mm
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Gerhard W Schmeisl GEBRAUCHT Das, das für 14.98 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Gerhard-W. Schmeisl - und wird von MEDIMOPS verkauft.
Binding : Broschiert, Edition : 2., 2. überarbeitete Auflage 2013, Label : Kirchheim + Co., Publisher : Kirchheim + Co., medium : Broschiert, numberOfPages : 120, publicationDate : 2014-01-01, authors : Gerhard-W. Schmeisl, languages : german, ISBN : 3874095452
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Vincent Kluwe Yorck GEBRAUCHT Posen, zum Preis von 7.48 € : es gehört zur Kategorie Bücher & Zeitschriften; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Vincent Kluwe-Yorck - hergestellt.
Binding : Broschiert, Edition : 2., Aufl., Label : Kosmos (Franckh-Kosmos), Publisher : Kosmos (Franckh-Kosmos), medium : Broschiert, numberOfPages : 63, publicationDate : 2006-08-01, authors : Vincent Kluwe-Yorck, languages : german, ISBN : 3440108813
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Philip Manow GEBRAUCHT Unter Beobachtung, das für 18.19 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Philip Manow - und wird von MEDIMOPS verkauft.
Binding : Taschenbuch, Edition : Originalausgabe, Label : Suhrkamp Verlag, Publisher : Suhrkamp Verlag, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 252, publicationDate : 2024-05-20, authors : Philip Manow, ISBN : 3518127969
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Vincent Kluwe Yorck GEBRAUCHT Erfolgreich, das für 5.94 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Vincent Kluwe-Yorck - hergestellt.
Brand : Balzer, Binding : Broschiert, Edition : N.-A., Label : Kosmos (Franckh-Kosmos), Publisher : Kosmos (Franckh-Kosmos), medium : Broschiert, numberOfPages : 64, publicationDate : 2006-08-01, authors : Vincent Kluwe-Yorck, languages : german, ISBN : 344010883X
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Vincent Kluwe Yorck GEBRAUCHT Erfolgreich, das für 5.94 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Vincent Kluwe-Yorck - und wird von MEDIMOPS verkauft.
Brand : Balzer - Literatur, Binding : Taschenbuch, Label : Jahr Top Spezial, Publisher : Jahr Top Spezial, Feature : Band 11 : Erfolgreich auf Karpfen, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 64, publicationDate : 2001-09-01, authors : Vincent Kluwe-Yorck, languages : german, ISBN : 3861326035
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Vincent Kluwe Yorck GEBRAUCHT K, das für 5.94 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Vincent Kluwe-Yorck - hergestellt.
Brand : Balzer - Literatur, Binding : Taschenbuch, Label : Jahr Top Spezial, Publisher : Jahr Top Spezial, Feature : Band 3 : Köder & Futter, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 64, publicationDate : 2001-01-01, authors : Vincent Kluwe-Yorck, languages : german, ISBN : 3861325942
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Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu Pietsch Verlag Buch Selbstverteidigung f, das für 29.89 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Schulbedarf gelistet, wird von Pietsch Verlag hergestellt und von Asmc.de verkauft.
Dieser Ratgeber des erfolgreichen Kampfsportlers und erfahrenen Trainers Christoph Delp bietet praktikable Strategien zur Selbstverteidigung für jedermann. Christoph Delp zeigt, wie man körperliche Auseinandersetzungen vermeidet, indem man Konflikte verbal beilegt bzw. ihnen aus dem Weg geht. Kommt es dann doch zum körperlichen Verteidigungsfall, vermittelt der Autor einfache, auch unter Stress abrufbare Techniken, für die man nicht den Schwarzen Gürtel in einer Kampfsportart besitzen muss. Dabei gibt er nicht nur Tipps zu Verteidigungs- und Befreiungstechniken, sondern erläutert ebenso, wie man Selbstverteidigung richtig trainieren kann. - Einband: broschiert - Seitenzahl: 256 - Abbildungen: 1 s/w Bilder & 444 Farbbilder - Format: 170mm x 240mm - ISBN: 978-3-613-50857-6
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Funko Demon Slayer POP Tanjiro, das für 15.99 € verkauft wird und in der Kategorie Merchandising erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Funko und wird von Gamestop.de verkauft.
Offiziell lizenziertes ProduktSammel alle Funko Pop! Demon Slayer S1!Diese stylischen Figuren sind die am schnellst wachsenden Sammlerstücke in der Welt. Eine stilisierte und ironische Version von deinem liebsten Charakter aus: Film, Buch, Comics, TV-Serier und vieles mehr!Demon Slayer S1, Demon Slayer- Tanjiro(Training)!Ist ca. 11,4 cm hochVerpackungs - Größe:Produkthöhe (mm): 159Produktlänge (mm): 88Produktbreite (mm): 115Produktgewicht (g): 150
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Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu Buch 50 Schl ssel um, das für 27.33 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Bücher & Zeitschriften gelistet, wird von Amphora hergestellt und von Smash-expert.de verkauft.
Sie lieben Ausdauertraining! Sie laufen, radeln, schwimmen oder wandern! Oftmals machen Sie sogar mehrere dieser Aktivitäten aus Spaß, als Anhänger des "Crosstrainings" oder weil Sie "Sportarten aneinandergereiht" betreiben! Sie haben Recht! Es gibt nichts Effektiveres für Ihre Gesundheit und Ihre Leistungsfähigkeit! Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie! Es besteht aus kleinen, unabhängigen, dynamischen und angenehmen Kapiteln, die Sie nacheinander oder nach Lust und Laune lesen können.Einige Beispiele:Weniger laufen, besser laufen, Gibt es das "Entschlackungs-Jogging"? Ermüdung bei körperlicher Anstrengung: Ursachen und Abhilfe Übertraining: Das Bessere ist der Feind des Guten!Im Laufe der Seiten werden Sie die wichtigsten Grundsätze des Ausdauertrainings verstehen. Oft werden die Dogmen des Coachings über den Haufen geworfen und Ihr Programm wird sich dadurch ändern! Sie werden originelle und sportartübergreifende Trainingseinheiten entdecken, mit denen Sie Ihren Körper üb...
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Bonke Kolja Alexander GEBRAUCHT Training, zum Preis von 14.98 € : es gehört zur Kategorie Bücher & Zeitschriften; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Bonke, Kolja Alexander - hergestellt.
Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 1, Label : Advanced Personality Coaching, Publisher : Advanced Personality Coaching, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 100, publicationDate : 2013-04-15, authors : Bonke, Kolja Alexander, Mathew Lovel, 3D-FitnessTeam, publishers : Advanced Personality Coaching, languages : german, ISBN : 3000413359
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Jamia Wilson GEBRAUCHT Das Buch, das für 22.41 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Jamia Wilson - hergestellt.
Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 1, Label : Zuckersüß Verlag, Publisher : Zuckersüß Verlag, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 160, publicationDate : 2021-10-15, authors : Jamia Wilson, translators : Ciani-Sophia Hoeder, ISBN : 3949315055
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Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu Agatha Christie GEBRAUCHT Murder on, das für 8.48 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Bücher & Zeitschriften gelistet, wird von Agatha Christie - hergestellt und von MEDIMOPS verkauft.
Binding : Taschenbuch, Label : Klett Sprachen, Publisher : Klett Sprachen, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 112, publicationDate : 2020-04-21, authors : Agatha Christie, Janet Cameron, ISBN : 3125000343
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Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu Angela Zigann GEBRAUCHT Das, das für 11.85 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Bücher & Zeitschriften gelistet, wird von Angela Zigann - hergestellt und von MEDIMOPS verkauft.
Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : GoCrazyHappyBooks, Publisher : GoCrazyHappyBooks, Format : Ungekürzte Ausgabe, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 82, publicationDate : 2024-04-10, authors : Angela Zigann, ISBN : 3949996176
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