Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Test orbisana de Krafttraining Schneller, zum Preis von 29.95 € : es gehört zur Kategorie Bücher & Zeitschriften; dieses Produkt wird von Orbisana.de verkauft und von Test orbisana.de hergestellt.
Krafttraining - Schneller Muskelaufbau. Im Anschluss an das Studium der Sportwissenschaften an der DSHS Köln arbeitete Kierdorf als Athletiktrainer mit Spezialisierung auf Muskelaufbau- und Schnelligkeitstraining. Er betreut unter anderem Profifußballer von Eintracht Frankfurt, Turnier-Tennisspieler und Leistungshockeyspieler. Als Autor schreibt Kierdorf Bücher und Artikel zu den Themen Muskelaufbau, Ernährung und Motivation. Bei Fortbildungen und Seminaren hält er Vorträge zu den Themen Krafttraining, Trainings- und Bewegungslehre, Motivation, Sporternährung, physiologischen Grundlagen im Sport bezüglich Aufwärmen (Warm-up), Abwärmen (Cool-down) und funktionelle Anatomie.
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EAN: 9783898999939
Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Test orbisana de Krafttraining ab, das für 24.9 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt wird von Orbisana.de verkauft und von Test orbisana.de hergestellt.
Krafttraining ab 40. Christoph Delp ist Diplom-Betriebswirt, Autor und Trainer für Functional Fitness, Kampfsport und Selbstverteidigung. Von 1995 bis 2001 ließ er sich in Thailand zum Muay Thai (Thai-Box)-Trainer ausbilden und hat dabei erfolgreich an Vergleichskämpfen teilgenommen. Danach leitete er u.a. einen Kampfsport-Verein im Süden Thailands. Seine Erfahrungen als Sportler und Trainer gibt er in seinen international beliebten Büchern, DVDs und Apps weiter. Er hat die Bestseller Perfektes Hanteltraining und Fitness für Kampfsportler geschrieben und die Muay Thai DVD-Serie mit zahlreichen Weltmeistern produziert.
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EAN: 9783613509559
Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Test orbisana de Krafttraining Das, zum Preis von 19.99 € : es gehört zur Kategorie Bücher & Zeitschriften; dieses Produkt wird von Orbisana.de verkauft und von Test orbisana.de hergestellt.
Krafttraining - Das Handbuch für Einsteiger. Thomas R. Baechle ist Mitbegründer der National Strength and Conditioning Association und entwickelte dort die zertifizierte Ausbildung von Fitnesstrainern, Sportwissenschaftlern und Athletiktrainern. Er lehrte lange als Professor der Sportwissenschaft an der Creighton University und schrieb 17 Bücher zum Thema Krafttraining, die in zehn Sprachen übersetzt wurden. Roger W. Earle ist seit über 30 Jahren Personal Trainer und Athletiktrainer für Leistungssportler. Er gibt sein Wissen in Vorträgen und Fortbildungen u. a. zu den Themen Trainingsmotivation, Gewichtsmanagement und personalisierte Trainingsplanung weiter. Als Co-Autor hat er zehn Bücher mitverfasst.
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EAN: 9783742313690
Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Test orbisana de Krafttraining f, das für 22.95 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Test orbisana.de und wird von Orbisana.de verkauft.
Krafttraining für Frauen. Birgit Müller ist Geschäftsführerin der Beratungsgesellschaft TOPSANO in Balingen. Zu ihren Beratungsschwerpunkten gehören Visions-, Strategie- und Gesundheitsentwicklung in Unternehmen. Vorher war sie in einer internationalen Consultingfirma für Personal- und Organisationsentwicklung zuständig.
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Test orbisana de Krafttraining Die, das für 19.9 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt wird von Orbisana.de verkauft und von Test orbisana.de hergestellt.
Krafttraining - Die 100 Prinzipien. Jan Pauls arbeitet als Sportwissenschaftler in der Trainingstherapie eines ambulanten Rehabilitationszentrums und war Lehrbeauftragter am Sportinstitut der Uni Göttingen. Seit seiner Jugend trainiert er selbst mit Gewichten und verfügt über langjährige Erfahrung als Trainer im Breitensport.
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Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu Test orbisana de Krafttraining Derek, das für 19.95 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Bücher & Zeitschriften gelistet, wird von Test orbisana.de hergestellt und von Orbisana.de verkauft.
Krafttraining. Fit for LifeKräftige Muskeln, eine aufrechte Haltung, stabile Knochen, ein attraktiver Körper - dieser umfangreiche Ratgeber zeigt, wie Sie mit einem individuellen Trainingsplan Ihre Ziele erreichen können. Über 125 Übungen für alle Muskelgruppen an Maschinen, mit freien Gewichten und ohne Gewichte werden ausführlich und Schritt für Schritt erklärt. Für Ihre individuellen Trainingsziele liefert Krafttraining unterschiedliche Programme in verschiedenen Schwierigkeitsstufen. Anatomische Illustrationen zeigen dabei detailliert, welche Muskeln bei der jeweiligen Übung beansprucht werden. Sicheres KörpertrainingRatschläge für die richtige Vorbereitung, ein sicheres Training und eine gesunde Ernährung bieten ein ergänzendes Wissen und geben Einblick in den körperlichen Prozess des Muskelaufbaus. Ob zur Kräftigung der Muskeln, zur Vorbeugung von Verletzungen oder der gezielten Stärkung der Muskeln - dieser ideale Trainingspartner für Männer und Frauen jedes Alters macht Sie garantiert fit!
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Test orbisana de Krafttraining Die, zum Preis von 19.95 € : es gehört zur Kategorie Bücher & Zeitschriften; dieses Produkt wird von Orbisana.de verkauft und von Test orbisana.de hergestellt.
Krafttraining - Die Anatomie verstehen. Austin Current hat einen Abschluss in Trainingswissenschaft und hat sich auf Bewegungsphysiologie, Biomechanik und Sporternähung spezialisiert. Er ist Mitbesitzer einer Beratung für körperliche Fitness und coacht dort Klienten in Kraft- und Konditionstraining. Auf Instagram (@austincurrent) hat er 144.000 Abonnenten und er hat einen eigenen youtube-Kanal, wo er in Videos viele Kraftübungen analysiert.
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EAN: 9783831042760
Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Test orbisana de Krafttraining Die, das für 38 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt wird von Orbisana.de verkauft und von Test orbisana.de hergestellt.
Krafttraining - Die Enzyklopädie. Jim Stoppani ist promovierter Sportphysiologe. Er war wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Yale University School of Medicine, wo er die Effekte von Training und Ernährung auf die Genregulation im Muskelgewebe erforschte. Stoppani war viele Jahre lang leitender Redakteur von Sportmagazinen wie »Muscle & Fitness« und »Muscle & Fitness Hers« und ist Co-Autor mehrerer »New York Times«-Bestseller.
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Test orbisana de Asymmetrisches Krafttraining, zum Preis von 19.99 € : es gehört zur Kategorie Bücher & Zeitschriften; dieses Produkt wird von Orbisana.de verkauft und von Test orbisana.de hergestellt.
Asymmetrisches Krafttraining. Gerhard Schnitzler ist Gymnasiallehrer für die Fächer Sport sowie Wirtschafts- und Rechtslehre. Er ist zertifizierter Gesundheitstrainer des BGKV (Bayerischer Gewichtheber- und Kraftsportverband e.V.) und besitzt langjährige Erfahrung im Bereich Krafttraining als Trainer und Leistungssportler (Gewichtheben). Zudem ist er als Referent für den BGKV, den DSV (Deutscher Skiverband) und den BFV (Bayerischer Fußballverband) tätig.
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Test orbisana de Fitness Krafttraining, das für 16.99 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Test orbisana.de und wird von Orbisana.de verkauft.
Fitness-Krafttraining. Wend-Uwe Boeckh-Behrens, Jahrgang 1943, war bis 2008 Akademischer Direktor am Institut für Sportwissenschaft der Universität Bayreuth. Seit 1995 ist er Referent, Konzeptionsentwickler und Ausbildungsleiter Fitness an der Inline-Akademie (Unternehmensberatung für Fitness- und Freizeitanlagen). Sein Interesse gilt vor allem dem Bereich Gesundheit und Fitness, der Trainingswissenschaft und der Sportart Badminton. Mit Weitblick baute er bereits 1983 eine Ausbildung in Gesundheit und Fitness an der Universität Bayreuth auf, die heute bis zum European Degree in Health and Fitness führt. Den Schwerpunkt seiner Forschungstätigkeit bildet seit zwei Jahrzehnten die angewandte Fitnessforschung. Die innovativen Ergebnisse seiner zahlreichen empirischen Studien haben das Fitnesstraining nachhaltig beeinflusst und große Aufmerksamkeit gefunden. Boeckh-Behrens ist zudem erfolgreicher Autor zahlreicher Bücher und Artikel.
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Test orbisana de Das neue, zum Preis von 19.99 € : es gehört zur Kategorie Bücher & Zeitschriften; dieses Produkt wird von Orbisana.de verkauft und von Test orbisana.de hergestellt.
Das neue Krafttraining. Patrick Meinart hat Psychologie und Sport in Köln studiert. Seit 2012 führt er das Ausbildungsinstitut Release Fitness, das schwerpunktmäßig Fortbildungen im Bereich Mobility und im neurozentrierten Training anbietet. Jährlich schult er bis zu 1000 Trainer in Seminaren und Vorträgen. Als Redner und Referent ist er europaweit tätig.
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Test orbisana de Faszien Krafttraining, zum Preis von 24.99 € : es gehört zur Kategorie Bücher & Zeitschriften; dieses Produkt wird von Orbisana.de verkauft und von Test orbisana.de hergestellt.
Faszien-Krafttraining. Robert Schleip gilt als führender Faszienforscher Deutschlands. Er ist promovierter Humanbiologe, Certified Rolfer und Diplom-Psychologe. Zusammen mit Wissenschaftlern und Therapeuten arbeitet er in einem weltweiten Netzwerk an der Erforschung des muskulären Bindegewebes und leitet an der Universität Ulm seine eigene Forschungsgruppe, die Fascia Research Group. Zusätzlich arbeitet er als Manualtherapeut in eigener Rolfing-Praxis und hält international Vorträge zur Bindegewebsforschung sowie zu Physiotherapie, Trainingswissenschaft und Osteopathie. Im riva Verlag erschienen von ihm Faszien-Fitness (2014, gemeinsam mit Johanna Bayer) und Faszien in Sport und Alltag (2015, gemeinsam mit Amanda Baker). Berengar Buschmann hat Sportwissenschaften studiert, ist ehemaliger Berufsfußballer, Physiotherapeut (B.Sc.), gefragter Referent und Personal Trainer. Als Bewegungstherapeut begleitet er Spitzensportler bei Turnieren und ist Experte auf dem Gebiet des funktionellen myofaszialen Trainings, des Myofascial Release, der myofaszialen Diagnostik und des Myofascial Taping. Er leitet sein eigenes Unternehmen TYMGYM - Transform Your Movements und ist zurzeit wissenschaftlicher Mitarbeiter der Fascia Research Group an der Universität Ulm. Johanna Bayer ist Wissenschaftsjournalistin und Autorin. Sie arbeitet für TV und Print zu Gesundheits- und Medizinthemen, darunter zu Muskeln und Bewegung, Ernährung, Hirnforschung und Krebs. Mit der Faszienforschung und ihrer Bedeutung für Alltag, Sport und Schmerztherapie hat sie sich seit 2012 intensiv beschäftigt, zusammen mit Robert Schleip ist sie Autorin des Bestsellers Faszien-Fitness, der 2014 im riva Verlag erschien.
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Test orbisana de Programmgestaltung im, zum Preis von 29.99 € : es gehört zur Kategorie Bücher & Zeitschriften; dieses Produkt wird von Orbisana.de verkauft und von Test orbisana.de hergestellt.
Programmgestaltung im Krafttraining. Mark Rippetoe begann seine Karriere in der Fitnessbranche 1978. Seit 1984 ist er Inhaber des Wichita Falls Athletic Club. Er war zehn Jahre lang als Kraftdreikämpfer (Wettkampfsportart der Schwerathletik, bestehend aus Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben) aktiv, nahm an Wettkämpfen teil und hat in der Folgezeit nicht nur viele Gewichtheber und Athleten betreut, sondern auch Tausenden von Freizeitsportlern dabei geholfen, ihre Kraft und Leistung zu verbessern. Er ist Autor des Bestsellers Starting Strength.
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Test orbisana de Timing im, das für 19.99 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt wird von Orbisana.de verkauft und von Test orbisana.de hergestellt.
Timing im Krafttraining. Amy Ashmore ist Sportwissenschaftlerin, Autorin und Verfasserin zahlreicher Artikel zum Thema Leistungssteigerung im Kraftsport. Sie entwickelt Bewegungsprogramme, u. a. für die National Strength and Conditioning Association oder das American College of Sports Medicine. Zudem war sie die Programmverantwortliche für Sportwissenschaften und -management an der American Military University.
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Test orbisana de WC Aufstehhilfe, zum Preis von 44.99 € : es gehört zur Kategorie Badezimmerausstattung; dieses Produkt wird von Orbisana.de verkauft und von Test orbisana.de hergestellt.
WC-Aufstehhilfe Secura. Spürbare Erleichterung beim ToilettengangPasst an jedes WC-Becken Stabiler Halt und verlässliche Stütze auf der Toilette Die Wenko WC-Stützhilfe Secura bietet den notwendigen Halt und erleichtert den Gang zur Toilette. Ideal für alle, die Probleme mit dem Gleichgewicht oder beim Bücken haben. Die praktische Hilfe ist hinter dem WC-Deckel zu befestigen. Die 5-fache Höhenverstellbarkeit (71 - 81,5 cm) macht die Stützhilfe so flexibel. Das stabile Gestell aus Aluminium verfügt über rutschfeste Gummi-Füße. Passend für alle handelsüblichen Toiletten. 5 Jahre Garantie. Material: Aluminium und Kunststoff. Sicherheit auf dem WC mit der Wenko WC-Stützhilfe Secura - gleich anfordern!
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Test orbisana de Massageb rste, das für 17.94 € verkauft wird und in der Kategorie Badezimmerausstattung erhältlich ist; dieses Produkt wird von Orbisana.de verkauft und von Test orbisana.de hergestellt.
Massagebürste mit Saugnäpfen. Hält super an allen glatten Oberflächen Reinigt & massiert zugleich Einfach anzubringen Gründliche Reinigung am Rücken: ganz bequem in der Dusche! Genießen Sie den wohltuenden Massage-Effekt und die gründliche Reinigung. Die Massagebürste mit Saugnäpfen werden Sie beim Duschen nicht mehr missen wollen. Sie hält dank 4 starken Saugnäpfen an allen glatten Oberflächen, z.B. in der Duschkabine. Mit ihren kräftigen Borsten stimuliert Sie die Haus und macht gleichzeitig schön sauber. Auch perfekt geeignet für die Füße. Hierzu die Bürste einfach am Boden anbringen. Gleich bestellen - die Massagebürste mit Saugnäpfen wird Ihr neues Wohlfühl-Utensil im Badezimmer!
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Test orbisana de NaturGut Zirbenduft, zum Preis von 18.94 € : es gehört zur Kategorie Dekoration; dieses Produkt wird von Orbisana.de verkauft und von Test orbisana.de hergestellt.
NaturGut Zirbenduft-Spray. Natürlich duftendes Raumklima Für innere Ruhe Kann erholsamen Schlaf fördern Würziger Zirbenduft für Ihr Zuhause! Mit dem Holz der alpenländischen Zirpe verbindet man viele positive Eigenschaften - probieren Sie es aus! Einfach einige Sprühstöße in den Raum abgeben und ein natürliches Dufterlebnis genießen. Das Zirbenduft-Spray kann das Raumklima verbessern, für innere Ruhe sorgen, den Schlaf fördern – und außerdem Mücken und Motten fernhalten. Inhalt: 100 ml, in Sprühflasche. Info - Zirbenholz: Die Zirbe (auch Zirbelkiefer) wächst in Europa ab einer Höhe von 1500 Metern. Große Vorkommen gibt es in den Zillertaler und Ötztaler Alpen. Seit Jahrhunderten werden die positiven Eigenschaften der Zirbe geschätzt. Außerdem wird ihm eine besonders wohltuende und positive Wirkung auf Kreislauf, Schlafbefinden und vegetative Regulation nachgesagt. Und das Zirbenholz duftet einfach herrlich! Bestellen Sie das natürliche Dufterlebnis Zirbenduft-Spray am besten ganz bequem online!
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Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu Test orbisana de Seitenschl ferkissen, das für 30.94 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Bettwäsche gelistet, wird von Test orbisana.de hergestellt und von Orbisana.de verkauft.
Seitenschläferkissen, ergonomisch geformt. Vertiefung in der Mitte für Kopf & Schulter Entspannt schlafen in der Seitenlage Kopf & Nacken werden optimal gestützt Erholsam schlafen in der Seitenlage! Damit Seitenschläfer erholt erwachen, wurde dieses Seitenschläferkissen, ergonomisch geformt entwickelt. Es stützt durch seine besondere Form Kopf und Nacken. Genießen Sie diesen einzigartigen Schlafkomfort und entspannen Sie sich in der Seitenlage. Füllung: stabiler, antiallergischer 3D-Hochbausch-Polyester. Bezug: 100% Polyester, mit Reißverschluss, abnehmbar und maschinenwaschbar bei 30° C.. Maße: 52 x 40 x 16,5 cm. Pflegeleicht – Bezug aus 100% Polyester: Das strapazierfähige Material ist schmutzabweisend, läuft beim Waschen nicht ein, ist knitterfrei und bewahrt seine ursprüngliche Form, ohne sich zu verziehen. Dadurch ist Polyester sehr pflegeleicht, langlebig und einfach zu reinigen. Polyester-Fasern gelten als wenig anfällig für Milbenbefall oder werden auch als milbenresistent bezeichnet. Ein echter Hygiene-Vorteile für Allergiker (insbesondere bei Hausstauballergie). Die Fasern leiten Feuchtigkeit gut ab und trocknen schnell. Das fördert ein gesundes Schlafklima und sorgt auch bei Menschen, die zum Schwitzen neigen für erholsame Nächte. Das weiche Material ist hautfreundlich und bietet auch Allergikern eine angenehm softe Haptik. Überlassen Sie guten Schlaf nicht dem Zufall - das Seitenschläferkissen, ergonomisch geformt lässt Sie ruhig schlummern!
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Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu Test orbisana de Moor R, das für 25.94 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Sanitäter gelistet, wird von Test orbisana.de hergestellt und von Orbisana.de verkauft.
Moor-Rückenkissen. Extragroßes Wärmekissen mit Moorfüllung Speichert die Wärme sehr lange Mit hautsympathischer Velours-Beschichtung Für den ganzen Körper geeignet Zum Erwärmen in der Mikrowelle Moor spendet wohlige Wärme für den ganzen Körper Wellness für zu Hause mit dem genialen Moor-Rückenkissen. Es nutzt die Fähigkeit des Moores, das über lange Zeit eine konstante Temperatur halten kann. Durch die einseitig aufgebrachte, hautsympathische Velours-Beschichtung ist es möglich 100% der gespeicherten Wärme auszunutzen. Bei Verringerung der Wärme auf der Velourseite gibt die andere Seite immer noch ein erhebliches Maß an Wärme ab, ohne die Haut zu verbrennen. Einfach das Wärmekissen für ca. 2 Minuten in der Mikrowelle erwärmen und anschließend direkt auf die schmerzende Stelle legen. Passt hervorragend auf den Rücken und Nackenbereich, kann aber auch auf den Bauch und die Beine gelegt werden. Über einen langen Zeitraum hinweg verbreitet es dort seine anhaltende, gleichmäßige und behagliche Wärme. Auch für Kinder ist das Moor-Rückenkissen dank seiner natürlichen Wirkweise sehr gut geeignet.Die Wärmetherapie eignet sich beispielsweise bei Verspannungen, Rückenschmerzen, Hexenschuss, Ischiasbeschwerden, Ohrenschmerzen, Magen- und Nierenschmerzen, Monatsbeschwerden, rheumatischen Beschwerden und Erkältungskrankheiten - aber auch einfach, wenn Ihnen der Sinn nach wohliger Wärme und Entspannung steht. Dieses Moorprodukt enthält neben dem zum Einsatz kommenden Moorgel einen reinen Moorbestandteil von 20 % aufbereitetem Moor. Dadurch wird der Naturstoff Moor unter Umweltgesichtspunkten geschützt. Der Einsatz eines wärmespeichernden Gels, das in seiner Wirkung mit einer wesentlich höheren Wärmespeicherungsfähigkeit als einfaches Moor ausgelegt ist, bringt eine erhebliche Verbesserung des Wärmeverhaltens. Durch den Einsatz des neuartigen Moorgels wird eine Aushärtung vermieden, was eine starke Erhöhung der Gebrauchslebensdauer des Produktes bewirkt. Für mehr Wohlbefinden bestellen Sie heute noch das Moor-Rückenkissen!
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Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu Test orbisana de Wandgriff 49, das für 23.94 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Badezimmerausstattung gelistet, wird von Test orbisana.de hergestellt und von Orbisana.de verkauft.
Wandgriff 49,5 cm. Super Haftkraft, sicherer Halt - auf diesen Griff ist Verlass! Toll: Der obere Griff des Armes kann ganz nach Bedarf in beliebigem Winkel angebracht werden. Sicher: Das Ampelsystem zeigt die Haftung der einzelnen Saugnäpfe. Praktisch: Einfache Anbringung ohne Bohren und Schrauben. Fazit: Eine ideale Gleichgewichtsstütze - hält auf allen glatten Flächen.
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