Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Meyer Verlag Buch Pilates, das für 35.49 € verkauft wird und in der Kategorie Noten erhältlich ist; dieses Produkt wird von Sport-thieme.de verkauft und von Meyer & Meyer Verlag hergestellt.
Das komplette Meyer & Meyer Buch Pilates - Das Meyer & Meyer Buch Pilates vermittelt umfassendes Wissen und enthält eine Vielzahl an Übungen sowie professionelle Tipps und Hinweise für Trainer und Ausführende. - Die Pilates-Methode ist ein funktionell ausgerichtetes Trainingsprogramm, welches sich in den letzten Jahren zu einem festen Bestandteil der Trainings- und Therapiewelt entwickelt hat. Die Übungen basieren auf der Kräftigung von Körpermitte und Stützmuskulatur, dazu zählen Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. - Grundlage des Trainings ist die Förderung einer korrekten und gesunden Körperhaltung. Pilates ist nicht nur ein Gymnastikprogramm für Frauen, sondern kann von allen Fitnessbegeisterten praktiziert werden. Im Hauptteil des Buches werden zielgruppenspezifische Übungsprogramme mit und ohne Kleingeräte vorgestellt - unter anderem zum Trendthema Faszien-Pilates. Die vielseitigen Übungen lassen sich unkompliziert in jedes Trainingsprogramm integrieren! - 1. Auflage - Seiten 384 - Formatangaben 21,0 x 25,4 cm, Paperback, 1023 Fotos, Farbe, 7 - Abbildungen, Farbe - Autoren: Stefanie Rahn, Christian Lutz
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Meyer Verlag Buch Pilates gegen, das für 29.49 € verkauft wird und in der Kategorie Noten erhältlich ist; dieses Produkt wird von Sport-thieme.de verkauft und von Meyer & Meyer Verlag hergestellt.
Produktdetails: - Autorin: Kristina Dietrich - 185 Seiten - Maße: 24x16,5x1,3 cm - Gewicht: 462 g
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Meyer Verlag Buch Osteopathische, das für 27.48 € verkauft wird und in der Kategorie Noten erhältlich ist; dieses Produkt wird von Sport-thieme.de verkauft und von Meyer & Meyer Verlag hergestellt.
Meyer & Meyer Verlag Buch Osteopathische Übungen mit dem Pilates-RollerDie effiziente Lösung: Pilates-Roller bieten zahlreiche Übungsmöglichkeiten - Das Meyer & Meyer Verlag Buch Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Roller erklärt, wie Sie die Mobilität aller Strukturen im Körper verbessern können. Anhand des Pilates-Rollers werden Übungen beschrieben, die zu einem effizienten Trainingsprogramm gehören. Das Buch basiert auf vier Schwerpunkten, die sich neben der Lösung von Blockaden und faszialen Spannungen auch mit der Beweglichkeit sowie der Muskelkraft und Koordination befassen. - Produktdetails: - Autoren: Marcel Merkel, Stefan Kosik - 1. Auflage - 208 Seiten - Format: 16,5x24 cm (Klappenbroschur) - 178 Fotos, 9 Tabellen, 2 Abbildungen
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Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu Meyer Verlag Buch Brasil, das für 25.48 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Noten gelistet, wird von Meyer & Meyer Verlag hergestellt und von Sport-thieme.de verkauft.
Das Meyer & Meyer Verlag Buch Brasil beinhaltet umfangreiches Hintergrundwissen und zahlreiche Übungsbeispiele. Von Pilates- bis zu Rücken- oder Workoutkursen, von Walking/Running mit den Brasils bis zur aktiven Entspannung und Körperwahrnehmung, in allen Gesundheits- und Figurkursen können Sie mit den Brasils abwechslungsreiche und sinnvolle Inhalte gestalten. - Lassen Sie sich in diesem Buch von einem sehr umfangreichen Praxisteil inspirieren. Das Buch bietet Physiotherapeuten, Übungsleitern, Trainern und auch Freizeitsportlern genaue, bebilderte Übungsanweisungen und fertig ausgearbeitete Stundenbilder. - 160 Seiten - 400 Fotos - Format: 16,5x24 cn - Autorin: Gabi Fastner
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Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu Meyer Verlag Buch Redondo Ball, das für 24.44 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Noten gelistet, wird von Meyer & Meyer Verlag hergestellt und von Sport-thieme.de verkauft.
Das Meyer & Meyer Verlag Buch Redondo-Ball für mehr Abwechslung in der Gymnastik - In dem Meyer & Meyer Verlag Buch Redondo-Ball werden zahlreiche Übungen für verschiedene Zielgruppen jeden Alters vorgestellt und erläutert. Der umfangreiche Praxisteil bietet viele Fotos und Praxistipps in übersichtlicher Form. So erhalten Übungsleitende, Trainer:innen und Sporttherapeut:innen ebenso wie Freizeitsportler:innen viele Anregungen für abwechslungsreiche Sportstunden. - Der Redondo Ball dient der Kräftigung und Entspannung. Von der Körperwahrnehmung bis zum Koordinationstraining und vom Spiel bis zur funktionellen Gymnastik lassen sich unbegrenzt abwechslungsreiche Sportstunden gestalten. Die Oberfläche des Redondo Balls ist besonders weich und mit einem Gewicht von rund 200 g findet er zusammengefaltet in jeder Tasche Platz. - 6. Auflage - 160 Seiten - 16,5x24 cm - Autorinnen: Inge Kracht, Monika Ellinger
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Meyer Verlag Buch Rund um, das für 25.49 € verkauft wird und in der Kategorie Noten erhältlich ist; dieses Produkt wird von Sport-thieme.de verkauft und von Meyer & Meyer Verlag hergestellt.
Meyer & Meyer Verlag Buch Rund um den Ball: 30 Stundenbilder mit verschiedenen Ballgrößen - Der Ball ist so simpel und gleichzeitig so herausfordernd. Seit Jahrhunderten bewegt er die Menschheit bei Spiel, Sport und Wettkampf! In ihren über 20 Jahren Berufspraxis hat Gymnastiklehrerin Gabi Fastner Bälle, in verschiedensten Größen und Arten schätzen und lieben gelernt. Das Buch bietet 30 unterschiedliche Stundenbilder mit Bällen in 3 unterschiedlichen Größen. Tauschen Sie gerne auch die Übungen der jeweiligen Stundenbilder untereinander aus, entdecken Sie Ihre Liebe zum Ball und gestalten Sie sich mithilfe dieses Buches Ihre eigene „runde“ Kursstunde! Das Buch ist besonders geeignet für Trainer, Übungsleiter, Instruktoren, oder all die, die sich selbst einfach nur fit halten wollen. - Produktdetails: - 1. Auflage - 184 Seiten - Format: 16,5x24 cm - Farbig, mit 400 Fotos - Autorin: Gabi Fastner
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Meyer Verlag Buch Gymnastik mit, das für 25.48 € verkauft wird und in der Kategorie Noten erhältlich ist; dieses Produkt wird von Sport-thieme.de verkauft und von Meyer & Meyer Verlag hergestellt.
Das Meyer & Meyer Verlag Buch Gymnastik mit dem Pezziball bietet seinen Leserinnen und Lesern neben leicht verständlichen theoretischen Hintergrundinformationen eine Vielzahl von Übungen mit einer detaillierten Beschreibung der verschiedenen Bewegungs- und Gestaltungsmöglichkeiten mit dem Ball. Konkrete Übungsprogramme helfen jedem dabei, selbstständig ein individuelles Training zusammenzustellen und durchzuführen. - Der Pezziball ist durch seine speziellen Eigenschaften wie kein anderes Gerät in der Lage, Bewegung zu fordern und zu fördern. Er bietet vielfältige Übungsgelegenheiten – für Jung und Alt, zu Hause und in der Freizeit, alleine und in der Gruppe. - Bleiben auch Sie fit und gesund mit dem Pezziball! - 8. überarbeitete Auflage - 200 Seiten - in Farbe, 130 Fotos, 13 Abbildungen - Format: 16,5x24 cm - Autoren: A. Jordan, M. Hillebrecht
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu K nig Meyer Wertheim Buch, das für 15.85 € verkauft wird und in der Kategorie Spiele erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu König & Meyer Wertheim und wird von Hugendubel.de verkauft.
König & Meyer Wertheim
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für TRENDS INTERNATIONAL Twilight new Moon, das für 12.98 € verkauft wird und in der Kategorie Kunst & Poster erhältlich ist; dieses Produkt wird von Manomano.de verkauft und von Trends International hergestellt.
Twilight new Moon Poster US-Buch-Cover Stephenie Meyer 86,3 x 55,8 cm
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Groh Verlag GEBRAUCHT Magnetlesezeichen Ein, das für 5.99 € verkauft wird und in der Kategorie Noten erhältlich ist; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Groh Verlag - hergestellt.
Binding : Lesezeichen, Edition : 1., Label : Groh, Publisher : Groh, medium : Lesezeichen, numberOfPages : 3, publicationDate : 2024-03-01, releaseDate : 2024-03-01, publishers : Groh Verlag
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Neumann Verlage GmbH Co Mini, das für 14.94 € verkauft wird und in der Kategorie Büroausstattung erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Neumann Verlage GmbH & Co und wird von Hugendubel.de verkauft.
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Pietsch Verlag Buch Cobra Das, das für 19.98 € verkauft wird und in der Kategorie Noten erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Pietsch Verlag und wird von Asmc.de verkauft.
Eine der aktivsten und am besten ausgebildeten Sondereinheiten Österreichs - ja Europas - über die aus Sicherheitsgründen bisher nur wenig Informationen an die Öffentlichkeit gelangten: Das Gendarmerieeinsatzkommando »Cobra«, Mitte der 70er-Jahre als Antwort auf den internationalen Terrorismus aufgestellt. - 192 Seiten - 245 x 190 mm - 4 SW-Abbildungen, 212 Farbabbildungen - 10 Strichzeichnungen - Autor: Wolfdieter Hufnagl - ISBN: 978-3-613-02248-5
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu GEBRAUCHT Unbekannt Star Wars Das, das für 9.65 € verkauft wird und in der Kategorie Noten erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu - und wird von MEDIMOPS verkauft.
Brand : Unbekannt, Binding : Unbekannter Einband, medium : Sonstige Einbände
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Pietsch Verlag Buch Krav Maga, zum Preis von 29.89 € : es gehört zur Kategorie Noten; dieses Produkt wird von Asmc.de verkauft und von Pietsch Verlag hergestellt.
Das hocheffektive Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem Krav Maga wird von Spezialkräften aller Art verwendet, ist aber auch gerade für Frauen besonders geeignet, da die Techniken zwar nur geringen Kraftaufwand erfordern, aber sehr wirkungsvoll sind. Sie basieren auf unseren natürlichen Reflexen und Reaktionsmustern und nutzen die Schwächen des Angreifers gezielt aus. Dieses Buch von Tom Madsen orientiert sich an konkreten Selbstverteidigungssituationen und zeigt dazu sowohl schnelle Befreiungs- und Abwehrtechniken als auch wirkungsvolle Gegenangriffe – vom Anfänger- bis zum Fortgeschrittenenlevel. - Einband: broschiert - Seitenzahl: 272 - Abbildungen: 360 - Format: 170mm x 240mm - ISBN: 978-3-613-50869-9
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Walhalla Verlag Buch berleben in, das für 24.94 € verkauft wird und in der Kategorie Noten erhältlich ist; dieses Produkt wird von Asmc.de verkauft und von Walhalla Verlag hergestellt.
Das kompakte Standardwerk Überleben in Natur und Umwelt gehört in die Ausrüstung von Fern- und Abenteuerreisenden, Bergwanderern, Pfadfindern, Jägern, Rucksacktouristen, Campern und Soldaten! - Beispiele für Wochenend- und Tageskurse im Überlebenstraining sowie Schulungen und Übungsanlagen zum Führungs- und Gruppenverhalten - Zahlreiche Checklisten für richtiges und schnelles Handeln in Notlagen - Viele Illustrationen zum Bau von Unterschlupfen und Behelfsgeräten sowie aus der Tier- und Pflanzenwelt - Mit Übungs- und Ausbildungsplänen sicher durch das Survivaltraining - Richtig handeln im Katastrophenfall dank umfangreichem ABC-Teil - Einband: kartoniert - Umfang: 576 Seiten - Format: 12,0 x 16,5 cm - ISBN: 978-3-8029-6443-5 - Auflage: 19., aktualisierte - Erscheinungstermin: April 2023
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Pietsch Verlag Buch Men s, das für 24.94 € verkauft wird und in der Kategorie Noten erhältlich ist; dieses Produkt wird von Asmc.de verkauft und von Pietsch Verlag hergestellt.
MEN´S HEALTH gibt Fitnessinteressierten mit diesem Band einen umfassenden Trainingsansatz mit über 150 Top-Moves für Muskeln, Faszien und Gelenke an die Hand – für jedes Fitnesslevel, mit oder ohne Tools, immer und überall machbar. Das Buch zeigt eine moderne Kombination aus Bodyweight, Functional Training und Faszientraining und bietet damit einen ganzheitlichen Ansatz für Rund-um-Athletik und Gesundheit. Die Aufteilung der Übungen deckt jede mögliche Bewegung des Körpers ab. Dabei werden nicht nur die einzelnen Grundübungen vorgestellt, sondern auch Varianten mit unterschiedlicher Intensität. - Autor: Oliver Bertram - Vollständiger Titel: Men’s Health – Functional-Bodyweight-Training. Die effektivsten Übungen für deine Muskeln, Faszien und Gelenke - ISBN: 978-3-613-50917-7 - Einband: broschiert - Seitenzahl: 208 - Abbildungen: 360 - Format: 170 x 240 mm
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Biohacking, auch Selbstoptimierung genannt, ist in aller Munde. In den vergangenen Jahren hat sich eine weltweite Bewegung entwickelt, deren Ziel darin liegt, das volle körperliche und geistige Potenzial auszuschöpfen – mit Methoden weit abseits des Mainstreams. Der Biohacker bedient sich einer riesigen Bandbreite an Methoden – von uralten Traditionen, Routinen und Ritualen bis hin zu aktueller Forschung und moderner Technologie. In Selbstversuchen des Autors trifft die Forschung auf die Praxis, wenn die Butter im Kaffee, der Körper im Eisbad und jeden Monat mindestens ein weiteres Technik-Gadget in seiner Sammlung landet. - Autor: Nico Airone - Vollständiger Titel: Men’s Health. 22 Wege zu deinem besten Ich. Besser schlafen. Besser essen. Besser bewegen. Besser entspannen. Besser fühlen. - ISBN: 978-3-613-50931-3 - Einband: broschiert - Seitenzahl: 192 - Abbildungen: 200 - Format: 170 x 240 mm
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Walhalla Verlag Buch Steuerratgeber f, das für 17.94 € verkauft wird und in der Kategorie Noten erhältlich ist; dieses Produkt wird von Asmc.de verkauft und von Walhalla Verlag hergestellt.
Ausgabe 2024 - Für Deine Steuererklärung 2023 Lehrgang, Kommandierung, Versetzung, Auslandseinsatz: Der Steuerratgeber für Soldaten informiert Sie, insbesondere über die steuerlichen Regelungen zu beruflicher Auswärtstätigkeit und doppelter Haushaltsführung. - Fahrtkosten, Mehraufwand für Verpflegungen, Übernachtungskosten - Trennungsgeld und Erstattungen durch den Dienstherrn - Anerkennung von Telefonkosten aufgrund der Erreichbarkeit - Smartphone, Tablet, PC - Aufwendungen für Dienstkleidung und Ausrüstungsgegenstände Mit zahlreichen Praxis-Tipps, anschaulichen Berechnungsbeispielen, ABC der wichtigsten Werbungskosten und beispielhaft ausgefüllten Steuerformularen zum Download. Prof. Dr. Wolfgang Benzel, Steuerberater und Diplom-Kaufmann, Oberst der Reserve, ist Gesellschafter der Dr. Benzel & Partner Steuerberatungsgesellschaft, ordentlicher Professor an der Provadis-Hochschule Frankfurt/Höchst und erfolgreicher Fachautor. Dirk Rott, Diplom-Kaufmann, ist seit vielen Jahren in der Steuerberatung tätig, Fachreferent und erfolgreicher Fachbuchautor. Auf seinem YouTube-Kanal „Steuerratgeber“ gibt er wöchentlich Steuertipps. - Einband: kartoniert - Seitenanzahl: 248 Seiten - Format: 12,5 x 18,7 cm - ISBN: 978-3-8029-6209-7
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Ein guter Verlag GEBRAUCHT gutes, zum Preis von 6.48 € : es gehört zur Kategorie Noten; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Ein guter Verlag - hergestellt.
Binding : Taschenbuch, Label : EGP Verlag GmbH - Ein guter Plan, Publisher : EGP Verlag GmbH - Ein guter Plan, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 134, publicationDate : 2018-08-01, authors : Ein guter Verlag
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Meyer Verlag Buch Step Aerobic, das für 27.48 € verkauft wird und in der Kategorie Noten erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Meyer & Meyer Verlag und wird von Sport-thieme.de verkauft.
Das Meyer & Meyer Verlag Buch Step-Aerobic, das einen theoretischen und praktischen Teil umfasst wendet sich an alle, die an den vielseitigen Einsatzmöglichkeiten des Stepgeräts für ein funktionelles Fitness- und Gesundheitstraining interessiert sind. - Der Theorieteil gibt einen Überblick über Ziele, Trainingsmöglichkeiten, Programmaufbau sowie Lehr- und Vermittlungsmethoden. - Im umfassenden Praxisteil werden Basisschritte, Schrittkombinationen, Armbewegungen und Armmuster dargestellt und als Standardtechniken mit gebräuchlichen Begrifflichkeiten unterlegt. - Der Technikteil wird mit der Beschreibung funktioneller Kraft- und Beweglichkeitsübungen mit und am Stepgerät abgerundet. Die ausgearbeiteten Step-Aerobic-Programme zielen zum einen auf das Training der allgemeinen dynamischen Ausdauer und Koordination ab, zum anderen werden Programme vorgestellt, die darüber hinaus auch die Kraft und Beweglichkeit trainieren. - Die Programme sind so konzipiert, dass sie direkt in die Unterrichtspraxis übertragen werden können. - 7. überarbeitete Auflage - 248 Seiten - Farbig, 208 Fotos, 19 Abbildungen, 33 Tabellen - 16,5x24 cm - C. Niederbäumer, I. Pahmeier
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