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Annette Stadler zeigt, wie man die original Pilates-Methode von Grund auf erlernen und sich durch...
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Pilates - Das komplette Trainingsbuch vermittelt umfassendes Wissen und enthält eine Vielzahl an ...
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Ist Fleisch wichtig für unsere Ernährung? Eine zentrale Frage, die die Bevölkerung und viele Fac...
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Schritt für Schritt wieder fit werden nach der Schwangerschaft: Das wünschen sich viele Frauen. A...
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Der Fuß, von den einen geliebt, von den anderen gehasst, aber meistens sträflich vernachlässigt. ...
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Kontrollierte Leistungssteigerung ist kein Mysterium, Power-Metering und Leistungsanalyse sind de...
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Das Einsatzgebiet von Krafttraining ist riesig. In der Rehabilitation, Prävention sowie im fitnes...
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Schätzungen zufolge leiden 10 % der Erwachsenen einmal in ihrem Leben an einem Fersensporn. Dabei...
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Fokussiert und klar durch den Alltag zu gehen, bedeutet, bei sich zu sein und gleichzeitig Kraft ...
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