Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Covadonga Verlag Die Trainingsbibel f, das für 21.48 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Covadonga-Verlag und wird von Rebuy.de verkauft.
Die Trainingsbibel für Triathleten von Joe Friel ist der weltweit meistverkaufte und womöglich umfassendste Ratgeber für Triathleten aller Leistungs- und Altersklassen. Ihr Autor Joe Friel genießt rund um den Erdball enormes Vertrauen als Coach und Sportwissenschaftler, und sein bewährtes Trainingsprogramm hat bereits hunderttausenden Hobby- und Leistungssportlern geholfen, Erfolge im Triathlonsport zu erreichen. Für diese Ausgabe hat er seinen Klassiker unter den Trainingshandbüchern nun grundlegend überarbeitet und aktualisiert, um neue Erkenntnisse und Konzepte sinnvoll einzubinden und Triathleten in die Lage zu versetzen, intelligenter denn je zu trainieren. Die neue Trainingsbibel vermittelt Triathleten fundiertes Detailwissen zu allen Fragen, die in der Trainingsplanung und Wettkampfvorbereitung zu berücksichtigen sind. Mit durchdachten Schritt-für-Schritt-Anleitungen verleiht Joe Friel seinen Lesern das Rüstzeug, um in Eigenregie einen persönlichen, auf die individuellen Ziele und Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan zu erstellen, diesen laufend gemäß den erreichten Fortschritten und auftretenden Problemen anzupassen und so stets mit den richtigen Umfängen und Intensitäten zu trainieren. Er zeigt ihnen, wie sie sich als Schwimmer, Radfahrer und Läufer technisch verbessern und ihre Muskulatur mit einem neuen Ansatz für das Krafttraining effektiv stärken.
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Auf den ersten Blick scheint der Triathlonsport ziemlich simpel zu sein. Schwimmen, Radfahren und Laufen kann doch eigentlich jeder. Einen Kurzdistanztriathlon zu beenden, sollte jedem möglich sein, der halbwegs sportlich aktiv ist. Die Komplexität des Multisports offenbart sich jedoch, sobald ein Anfänger einmal den Entschluss gefasst hat, sich und seine Leistungen zu verbessern. Nun stellen sich plötzlich eine Menge schwieriger Fragen: Sollte ich an jedem Tag alle drei Einzeldisziplinen trainieren? Wie lange sollten meine Trainingseinheiten dauern? Warum fühle ich mich ständig erschöpft? Wie sollte ich mich ernähren? Auch erfahrene Triathleten und Duathleten sehen sich permanent mit schwierigen Fragen konfrontiert, die nun allerdings aus einem recht genauen Wissen um die Komplexität ihres Sports herrühren: Wie muss ich trainieren, damit ich bei meinen wichtigsten Wettkämpfen der Saison in Hochform bin? Wie gelingt es mir, verschiedene Workouts im Sinne maximaler Leistungssteigerung zusammenzuführen, ohne dass es zum Übertraining kommt? Gibt es eine Möglichkeit, die Regeneration zu beschleunigen, sodass ich häufiger mit hoher Intensität trainieren kann? Was sollte ich in der Woche vor einem Wettkampf unternehmen? Welche Distanzen sollte ich mir vornehmen? Muss ich als Frau, Anfänger, Nachwuchs-, Senioren- oder Leistungssportler im Training etwas anders machen? Die Trainingsbibel für Triathleten ist so angelegt, dass du detaillierte Antworten auf jede wichtige Frage findest, die du dir als Multisportler stellst. Ganz gleich, ob du dich auf deinen ersten Duathlon vorbereitest oder dich für den Ironman Hawaii qualifizieren willst: Joe Friel zeigt dir, wie du eigenhändig und kompetent ein maßgeschneidertes, ganz persönliches Trainingsprogramm entwirfst und später Woche für Woche mit anhaltender Freude umsetzt. Denn die Friel-Methode steht für ein individuelles Triathlon-Training mit System, das auf modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen und dem Erfahrungswissen erfolgreicher Profis und Trainer beruht. Für eine Methodik, mit der du deine verfügbaren Trainingszeiten intelligent ausnutzt und dann in deinen wichtigsten Wettkämpfen dein volles Potenzial abrufst. Eine Unmenge wertvoller Tipps und praktischer Beispiele etwa zur richtigen Ernährung und angemessenen Regeneration, zum Krafttraining und zur mentalen Vorbereitung runden diesen Klassiker ab, der nun endlich in einer deutschen Übersetzung vorliegt. Ein in angemessen edler Aufmachung daherkommendes Standardwerk der Trainingslehre, das dich über Jahre hinweg als inspirierender und motivierender Ratgeber begleiten wird. Kurzum: Einen besseren Trainingspartner als die Friel-Bibel kannst du dir nicht wünschen.
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Cascha Verlag Blues Mundharmonika F, das für 13.8 € verkauft wird und in der Kategorie Musikinstrumente erhältlich ist; dieses Produkt wird von Musicstore.de verkauft und von Cascha Verlag hergestellt.
Die Cascha Blues Mundharmonika eignet sich sowohl für Solos als auch für die Begleitung mit anderen Instrumenten. Ihre perfekte Stimmung ermöglicht das Spielen einzelner Töne genau so wie das Spielen mehrerer Töne gleichzeitig. Diese Blues Harmonika hat hochwertige Stimmzungen aus Mesing und einen pflegeleichten Kunststoff - Kanzellenkörper. Die Cascha Blues Mundharmonika eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für fortgeschrittene Spieler. Die Cascha Blues Mundharmonika im Überblick:Perfekte StimmungFür Solo und Begleitung geeignetHochwertige Stimmzungen aus MessingPflegeleichter Kunststoff - Kanzellenkörper
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Cascha Verlag Special Blues Mundharmonika, das für 13.9 € verkauft wird und in der Kategorie Musikinstrumente erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Cascha Verlag und wird von Musicstore.de verkauft.
Die Cascha Special Blues Mundharmonika eignet sich sowohl für Solo als auch für die Begleitung mit anderen Instrumenten. Ihre perfekte Stimmung , sowie der ausgewogene Klang bieten dem Einsteiger viel Spielfreude. Diese Blues Mundharmonika hat hochwertige Stimmzungen aus Phosphorbronze und einen pflegeleichten Kunststoff - Kanzellenkörper. Die Cascha Special Blues Mundharmonika eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für fortgeschrittene Spieler. Die Cascha Blues Mundharmonika im Überblick:Perfekte StimmungFür Solo und Begleitung geeignetHochwertige Stimmzungen aus PhosphorbronzePflegeleichter Kunststoff - Kanzellenkörper
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Cascha Verlag Master Edition Blues, zum Preis von 25.9 € : es gehört zur Kategorie Musikinstrumente; dieses Produkt wird von Musicstore.de verkauft und von Cascha Verlag hergestellt.
Die Cascha Master Edition Blues Harmonika hat ein elegantes Design und tolle Klangeigenschaften. Die speziellen Stimmplatten aus Phosphorbronze haben eine besonders leichte Ansprache und ermöglichen dadurch ein detailreiches Spiel. Die Harp ist in allen Tonlagen rein und wird mit einem Pflegetuch und einem Soft Case geliefert. Die Cascha Master Edition Blues Harmonika eignet sich sowohl für Einsteiger, als auch Fortgeschrittene. Die Cascha Master Edition Blues Harmonika im Überblick:Elegantes DesignTolle KlangeigenschaftenStimmplatten aus PhosphorbronzeLeichte AnspracheInkl. Pflegetuch und Soft Case
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Neumann Verlage GmbH Co Dumonts, das für 27.95 € verkauft wird und in der Kategorie Büroausstattung erhältlich ist; dieses Produkt wird von Hugendubel.de verkauft und von Neumann Verlage GmbH & Co hergestellt.
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Neumann Verlage GmbH Co Megaplaner, zum Preis von 14.94 € : es gehört zur Kategorie Büroausstattung; dieses Produkt wird von Vivat.de verkauft und von Neumann Verlage GmbH & Co hergestellt.
Hochwertiger Streifenplaner, gedruckt auf Papier aus nachhaltiger Forstwirtschaft Hergestellt in ...
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Neumann Verlage GmbH Co DuMonts, das für 19.95 € verkauft wird und in der Kategorie Büroausstattung erhältlich ist; dieses Produkt wird von Vivat.de verkauft und von Neumann Verlage GmbH & Co hergestellt.
- Kräuter und Gewürze in Haus und Garten- DUMONT Broschürenkalender mit Mehrwert- 36 Fotos, dazu ...
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Horst Rapp Verlag Bl ser, das für 22.79 € verkauft wird und in der Kategorie Noten erhältlich ist; dieses Produkt wird von Thomann.de verkauft und von Horst Rapp Verlag hergestellt.
Horst Rapp Verlag Bläser-Team 1 für Horn in F: Anfängerschule für Horn in F, für Kinder ab 7 Jahren, für Unterricht und Zusammenspiel in der Bläserklasse, mit vielen Liedern und Spielstücken, mit spielerischen Gehör- und Rhythmusübungen, B1H, EAN 9990051348774, 23 x 30,5 cm, 80 Seiten, inkl. CD, in deutscher Sprache
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Horst Rapp Verlag Horn Lernen, zum Preis von 26.39 € : es gehört zur Kategorie Noten; dieses Produkt wird von Thomann.de verkauft und von Horst Rapp Verlag hergestellt.
Horst Rapp Verlag Horn Lernen mit Spaß 3 – Das Spielbuch mit Lerneffekt: Stücke aus Klassik,Blues,Folk and Latin arrangiert für Horn in F, mittlerer Schwierigkeitsgrad, HR-HS3, 23 x 30,5 cm, 79 Seiten, inkl.CD mit Play-Along-Aufnahmen
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Horst Rapp Verlag Bläser-Team 2 für Horn in F: Band 2 der Schule für Horn in F, für Kinder ab 7 Jahren, für den Gruppenunterricht und das Zusammenspiel in der Bläserklasse, mit vielen Liedern und Spielstücken, B2H, EAN 9990051521566, 23 x 30,5 cm, 80 Seiten, inkl. CD, in deutscher Sprache
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Horst Rapp Verlag Fr hliche, das für 26.39 € verkauft wird und in der Kategorie Noten erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Horst Rapp Verlag und wird von Thomann.de verkauft.
Horst Rapp Verlag Fröhliche Weihnacht mit dem Horn in F: 46 Weihnachtslieder arrangiert für 1-3 Hörner in F, mit Texten, leichter Schwierigkeitsgrad, herausgegeben von Michael Loos und Horst Rapp, EAN 9990051431148, 23 x 30 cm, 62 Seiten, inkl.CD mit Play-Along-Aufnahmen und Downloads für Zusatzstimmen und Klavierbegleitung, kompatibel mit allen Heften dieser Reihe
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Horst Rapp Verlag Horn Lernen mit Spaß 2: 135 Lieder und Duette für Horn in F, leichter bis mittlerer Schwierigkeitsgrad, von Horst Rapp, mit Grifftabelle, EAN 9990051431247, 23 x 30,5 cm, 77 Seiten, inkl.CD mit Play-Along-Aufnahmen
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Joe Friel Die Trainingsbibel f, zum Preis von 25.8 € : es gehört zur Kategorie Bücher & Zeitschriften; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Joe Friel - hergestellt.
Brand : Covadonga, Binding : Taschenbuch, Edition : komplett neue, aktualisierte 3., Label : Covadonga, Publisher : Covadonga, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 300, publicationDate : 2019-02-07, authors : Joe Friel, translators : Olaf Bentkämper, ISBN : 3957260353
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Binding : Taschenbuch, Label : Covadonga-Verlag, Publisher : Covadonga-Verlag, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 330, publicationDate : 2017-07-14, authors : Joe Friel, translators : Olaf Bentkämper, Rainer Sprehe, languages : german, ISBN : 3957260183
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Binding : Broschiert, Edition : 1, Label : Covadonga, Publisher : Covadonga, medium : Broschiert, numberOfPages : 303, publicationDate : 2009-08-31, authors : Joe Friel, languages : german, ISBN : 3936973504
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Binding : Gebundene Ausgabe, Label : Covadonga, Publisher : Covadonga, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 288, publicationDate : 2007-10-15, authors : Joe Friel, languages : german, ISBN : 3936973318
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Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 1, Label : Covadonga, Publisher : Covadonga, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 283, publicationDate : 2007-03-15, authors : Joe Friel, languages : german, ISBN : 393697330X
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Joe Friel GEBRAUCHT Die Trainingsbibel, das für 12.46 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Joe Friel - und wird von MEDIMOPS verkauft.
Binding : Broschiert, Edition : 1., Label : Covadonga, Publisher : Covadonga, medium : Broschiert, numberOfPages : 330, publicationDate : 2009-08-31, authors : Joe Friel, languages : german, ISBN : 3936973512
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Cascha Verlag Professional Blues Mundharmonika, das für 106 € verkauft wird und in der Kategorie Musikinstrumente erhältlich ist; dieses Produkt wird von Musicstore.de verkauft und von Cascha Verlag hergestellt.
Das Professional Blues Mundharmonika Set von Cascha enthält 7 diatonische Blues Harps in den Tonarten: C – D – E – F – G – A – Bb-Dur. Die Instrumente haben hochwertige Messingstimmzungen und einen Kunststoffkanzellenkörper. Für Fortgeschrittene Spieler bietet dieses Set eine Auswahl der wichtigsten Tonarten, gespickt mit einer guten Intonation und einen runden Klang. Die 7 Blues Mundharmonikas werden ein einer praktischen Tasche von Cascha geliefert.
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