Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Steffen Verlag Buch Schulter Nacken, das für 25.48 € verkauft wird und in der Kategorie Noten erhältlich ist; dieses Produkt wird von Sport-thieme.de verkauft und von Steffen Verlag hergestellt.
Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich plagen Millionen Menschen – Tendenz steigend. Grund für das Übel sind häufig einseitige Belastungen am Arbeitsplatz, aber auch im Haushalt und selbst in der Freizeit. Bestes Beispiel ist das stundenlange Sitzen am Computer. - Sportdozent Ronald Thomschke hat in sein neues Trainingsbuch Dutzende bewährte Übungen aufgenommen, die helfen, vorhandene Schmerzen zu lindern und neuen wiederum vorzubeugen. Leicht verständliche Erläuterungen und die reiche Bebilderung garantieren ein problemloses wie effektives Training vom ersten Tag an, wo immer Sie möchten – ob zu Hause, im Büro, im Hotel oder auch im Sportstudio. - Autor: Roland Thomschke - 3. überarbeitete Auflage - 160 Seiten - 437 farbige Abbildungen - Format: 16,5x24 cm
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Steffen Verlag Buch R ckentraining, zum Preis von 24.48 € : es gehört zur Kategorie Noten; dieses Produkt wird von Sport-thieme.de verkauft und von Steffen Verlag hergestellt.
Das Steffen Verlag Buch Rückentraining verbindet deshalb klassische Rückenübungen mit Übungen aus dem funktionellen Training. Funktionelle Übungen sprechen immer mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig an, integrieren alltägliche Bewegungssituationen und fördern das Zusammenspiel der Muskeln. Funktionelles Rückentraining spart deshalb viel Zeit und ist hocheffektiv. - Nach 20 Jahren klassischer Rückenschule und vielen Büchern zu diesem Thema nimmt dennoch die Zahl der Krankheitstage in Deutschland wegen »Rücken« und Bandscheibenvorfall weiter zu. Warum? Weil klassische Übungen allein nicht ausreichen, um die Rückenmuskulatur zu trainieren, die wir bei Alltagsbewegungen benötigen. - Mit dem Buch »Rückentraining« von Ronald Thomschke erhalten Sie: - Kompaktes Grundlagenwissen zum funktionellen Rückentraining - Eine Vielzahl funktioneller Übungen und Übungsvarianten - Effektive Komplex-Übungen zur Rückenstärkung und ganzheitlichen Körperkräftigung - Sorgfältig ausgewählte Programme, die Ihnen den Start in das funktionelle Rückentraining erleichtern - Die Übungen in diesem Buch … - … werden Schritt für Schritt erklärt und sind farblich bebildert, - eignen sich für jedes Fitness-Level - sowie für ein Training mit und ohne Geräte und - enthalten relevante Trainingshinweise für eine korrekte Übungsausführung. - Autor: Ronald Thomschke - 127 Seiten - Format: 16,5 x 24 cm - zahlreiche farbige Abbildungen
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Esther Kaufmann GEBRAUCHT Dem neuen, zum Preis von 5.99 € : es gehört zur Kategorie Bücher & Zeitschriften; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Esther Kaufmann - hergestellt.
Binding : Taschenbuch, Label : RPA Verlag religionspädagogischer Arbeitshilfen, Publisher : RPA Verlag religionspädagogischer Arbeitshilfen, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 64, publicationDate : 2012-02-23, authors : Esther Kaufmann, Meinulf Blechschmidt, languages : german, ISBN : 3861412306
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Heinrich Kaufmann Stiftung Zeitschrift ber, das für 29 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Heinrich-Kaufmann-Stiftung - und wird von MEDIMOPS verkauft.
Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : Books on Demand, Publisher : Books on Demand, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 312, publicationDate : 2017-07-24, publishers : Heinrich-Kaufmann-Stiftung, languages : german, ISBN : 3744870499
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Steffen Kaufmann Instrumentierung der, das für 69.99 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Steffen Kaufmann - hergestellt.
Binding : Taschenbuch, Edition : 2015, Label : Springer Vieweg, Publisher : Springer Vieweg, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 224, publicationDate : 2015-05-18, releaseDate : 2015-05-18, authors : Steffen Kaufmann, languages : german, ISBN : 3658097701
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Susanne Steffen Warenpr sentation im, das für 17.94 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Susanne Steffen - hergestellt.
Brand : GRIN Verlag, Binding : Taschenbuch, Edition : 1., , Label : GRIN Verlag, Publisher : GRIN Verlag, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 12, publicationDate : 2014-03-18, releaseDate : 2014-03-18, authors : Susanne Steffen, ISBN : 3656403465
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Esther Kaufmann GEBRAUCHT Geschichten die, das für 6.48 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Esther Kaufmann - hergestellt.
Binding : Taschenbuch, Edition : 1., Auflage, Label : RPA Verlag religionspädagogischer Arbeitshilfen, Publisher : RPA Verlag religionspädagogischer Arbeitshilfen, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 96, publicationDate : 2013-02-21, authors : Esther Kaufmann, Meinulf Blechschmidt, languages : german, ISBN : 386141242X
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Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu Heinrich Kaufmann Stiftung Zeitschrift ber, das für 29 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Bücher & Zeitschriften gelistet, wird von Heinrich-Kaufmann-Stiftung - hergestellt und von MEDIMOPS verkauft.
Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : Books on Demand, Publisher : Books on Demand, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 312, publicationDate : 2017-01-17, publishers : Heinrich-Kaufmann-Stiftung, languages : german, ISBN : 3743177250
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Aly Elrefaei Wellhausen and Kaufmann, zum Preis von 111.98 € : es gehört zur Kategorie Bücher & Zeitschriften; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Aly Elrefaei - hergestellt.
Binding : Gebundene Ausgabe, Label : De Gruyter, Publisher : De Gruyter, PackageQuantity : 1, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 318, publicationDate : 2016-01-15, releaseDate : 2016-01-15, authors : Aly Elrefaei, languages : english, ISBN : 311045212X
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Brand : Books on Demand, Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : Books on Demand, Publisher : Books on Demand, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 328, publicationDate : 2017-05-03, publishers : Heinrich-Kaufmann-Stiftung, ., Adolph von Elm Institut für Genossenschaftsgeschichte e.V., ISBN : 3743196093
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Daniel Steffen Besprechungstisch anrichten, das für 17.94 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Daniel Steffen - und wird von MEDIMOPS verkauft.
Brand : Books on Demand, Binding : Taschenbuch, Edition : 1., Label : GRIN Verlag, Publisher : GRIN Verlag, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 20, publicationDate : 2021-08-11, authors : Daniel Steffen, ISBN : 3346415449
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Binding : Taschenbuch, Label : Books on Demand, Publisher : Books on Demand, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 356, publicationDate : 2017-05-03, publishers : Heinrich-Kaufmann-Stiftung Adolph von Elm Institut für Genossenschaftsgeschichte e. V., languages : german, ISBN : 3743191245
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Steffen Verlag Buch Krafttraining mit, das für 27.48 € verkauft wird und in der Kategorie Schulbedarf erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Steffen Verlag und wird von Sport-thieme.de verkauft.
Fitnessbänder passen in jede Tasche, sind immer und überall einsetzbar und punkten mit verhältnismäßig günstigen Anschaffungskosten. - Sportdozent Ronald Thomschke hat 145 Übungen und Übungsvarianten für ein effizientes und abwechslungsreiches Training zusammengestellt, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Ob zu Hause, im Fitnessstudio oder im Freien, die Übungen können als eigenständiges Krafttraining absolviert werden oder lassen sich mit anderen Workouts perfekt kombinieren. - Das Trainingsbuch für ein erfolgreiches Krafttraining - 145 Übungen und Übungsvarianten - Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene - Alle Übungen mit Angabe der Muskelgruppen - Vergleich von Zirkel- und Stationstraining - Inklusive Ganzkörper-Partner-Workout - Fitnessbänder im Vergleich - Autor: Ronald Thomschke - 176 Seiten - 605 farbige Abbildungen - Format: 16,5x24 cm
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Binding : Taschenbuch, Edition : 1., Aufl., Label : transcript, Publisher : transcript, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 220, publicationDate : 2015-03-02, authors : Steffen Höhne, Verena Teissl, Martin Tröndle, languages : german, ISBN : 3837629953
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Brand : transcript Verlag, Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : transcript, Publisher : transcript, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 224, publicationDate : 2019-12-01, releaseDate : 2019-12-01, publishers : Steffen Höhne, Thomas Schmidt, Martin Tröndle, ISBN : 3837644669
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Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu m bel direkt online Essgruppe, das für 512.1 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Tische & Stühle gelistet, wird von Möbel direkt online hergestellt und von Marktkauf.de verkauft.
Hochwertige 5tlg. Essgruppe bestehend aus 4 Massivholzstühlen und 1 Esstisch mit zwei Ansteckplatten zum Vergrößern. Stühle aus Massivholz Buche, nussbaumfarben gebeizt und lackiert. Sitz und Rücken sind bequem schaumstoffgepolstert und mit attraktiven Sto
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Hochwertige 5tlg. Essgruppe bestehend aus 4 Massivholzstühlen und 1 Esstisch mit zwei Ansteckplatten zum Vergrößern. Stühle aus Massivholz Buche, weiß lackiert. Sitz und Rücken sind bequem schaumstoffgepolstert und mit attraktiven Stoffbezügen bezogen. Sit
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Hochwertige 5tlg. Essgruppe bestehend aus 4 Massivholzstühlen und 1 Esstisch mit zwei Ansteckplatten zum Vergrößern. Stühle aus Massivholz Buche, buchefarben gebeizt und lackiert. Sitz und Rücken sind bequem schaumstoffgepolstert und mit attraktiven Stoffb
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Hochwertige 5tlg. Essgruppe bestehend aus 4 Massivholzstühlen und 1 Esstisch mit zwei Ansteckplatten zum Vergrößern. Stühle aus Massivholz Buche, weiß lackiert. Sitz und Rücken sind bequem schaumstoffgepolstert und mit attraktiven Stoffbezügen bezogen. Sit
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Hochwertige 5tlg. Essgruppe bestehend aus 4 Massivholzstühlen und 1 Esstisch mit zwei Ansteckplatten zum Vergrößern. Stühle aus Massivholz Buche, buchefarben gebeizt und lackiert. Sitz und Rücken sind bequem schaumstoffgepolstert und mit attraktiven Stoffb
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