Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Steffen Verlag Buch Schulter Nacken, das für 25.48 € verkauft wird und in der Kategorie Noten erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Steffen Verlag und wird von Sport-thieme.de verkauft.
Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich plagen Millionen Menschen – Tendenz steigend. Grund für das Übel sind häufig einseitige Belastungen am Arbeitsplatz, aber auch im Haushalt und selbst in der Freizeit. Bestes Beispiel ist das stundenlange Sitzen am Computer. - Sportdozent Ronald Thomschke hat in sein neues Trainingsbuch Dutzende bewährte Übungen aufgenommen, die helfen, vorhandene Schmerzen zu lindern und neuen wiederum vorzubeugen. Leicht verständliche Erläuterungen und die reiche Bebilderung garantieren ein problemloses wie effektives Training vom ersten Tag an, wo immer Sie möchten – ob zu Hause, im Büro, im Hotel oder auch im Sportstudio. - Autor: Roland Thomschke - 3. überarbeitete Auflage - 160 Seiten - 437 farbige Abbildungen - Format: 16,5x24 cm
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Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu Ernst Ginsberg GEBRAUCHT Deutsche Gedichte, das für 4.48 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Noten gelistet, wird von Ernst Ginsberg - hergestellt und von MEDIMOPS verkauft.
Binding : Audio CD, Edition : 1, Label : Universal Music, Publisher : Universal Music, NumberOfDiscs : 1, Format : Audiobook, medium : Audio CD, publicationDate : 2006-01-01, authors : Ernst Ginsberg, Elisabeth Flickenschildt, Thomas Holtzmann, Joseph Haydn, Franz Schubert, Beethoven, Ludwig Van, Goeckingk, Leopold Fr. G., Goethe, Johann W. von, Schiller, Friedrich von, languages : german
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Steffen Ernst Siegfried GEBRAUCHT Wenn, das für 13.48 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Steffen, Ernst Siegfried - und wird von MEDIMOPS verkauft.
Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 1, Label : Alfred Kröner Verlag, Publisher : Alfred Kröner Verlag, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 120, publicationDate : 2023-10-04, authors : Steffen, Ernst Siegfried, publishers : Anton Knittel, ISBN : 3520770075
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Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu Steffen Verlag Buch R ckentraining, das für 24.48 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Noten gelistet, wird von Steffen Verlag hergestellt und von Sport-thieme.de verkauft.
Das Steffen Verlag Buch Rückentraining verbindet deshalb klassische Rückenübungen mit Übungen aus dem funktionellen Training. Funktionelle Übungen sprechen immer mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig an, integrieren alltägliche Bewegungssituationen und fördern das Zusammenspiel der Muskeln. Funktionelles Rückentraining spart deshalb viel Zeit und ist hocheffektiv. - Nach 20 Jahren klassischer Rückenschule und vielen Büchern zu diesem Thema nimmt dennoch die Zahl der Krankheitstage in Deutschland wegen »Rücken« und Bandscheibenvorfall weiter zu. Warum? Weil klassische Übungen allein nicht ausreichen, um die Rückenmuskulatur zu trainieren, die wir bei Alltagsbewegungen benötigen. - Mit dem Buch »Rückentraining« von Ronald Thomschke erhalten Sie: - Kompaktes Grundlagenwissen zum funktionellen Rückentraining - Eine Vielzahl funktioneller Übungen und Übungsvarianten - Effektive Komplex-Übungen zur Rückenstärkung und ganzheitlichen Körperkräftigung - Sorgfältig ausgewählte Programme, die Ihnen den Start in das funktionelle Rückentraining erleichtern - Die Übungen in diesem Buch … - … werden Schritt für Schritt erklärt und sind farblich bebildert, - eignen sich für jedes Fitness-Level - sowie für ein Training mit und ohne Geräte und - enthalten relevante Trainingshinweise für eine korrekte Übungsausführung. - Autor: Ronald Thomschke - 127 Seiten - Format: 16,5 x 24 cm - zahlreiche farbige Abbildungen
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Steffen Verlag Buch Krafttraining mit, zum Preis von 27.48 € : es gehört zur Kategorie Schulbedarf; dieses Produkt wird von Sport-thieme.de verkauft und von Steffen Verlag hergestellt.
Fitnessbänder passen in jede Tasche, sind immer und überall einsetzbar und punkten mit verhältnismäßig günstigen Anschaffungskosten. - Sportdozent Ronald Thomschke hat 145 Übungen und Übungsvarianten für ein effizientes und abwechslungsreiches Training zusammengestellt, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Ob zu Hause, im Fitnessstudio oder im Freien, die Übungen können als eigenständiges Krafttraining absolviert werden oder lassen sich mit anderen Workouts perfekt kombinieren. - Das Trainingsbuch für ein erfolgreiches Krafttraining - 145 Übungen und Übungsvarianten - Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene - Alle Übungen mit Angabe der Muskelgruppen - Vergleich von Zirkel- und Stationstraining - Inklusive Ganzkörper-Partner-Workout - Fitnessbänder im Vergleich - Autor: Ronald Thomschke - 176 Seiten - 605 farbige Abbildungen - Format: 16,5x24 cm
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Fritz Hintze Zeitschrift f r, zum Preis von 109.95 € : es gehört zur Kategorie Bücher & Zeitschriften; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Fritz Hintze - hergestellt.
Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : Reprint 2021 ed., Label : De Gruyter, Publisher : De Gruyter, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 100, publicationDate : 1974-12-31, publishers : Fritz Hintze, Siegfried Morenz, ISBN : 3112487710
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Siegfried Kreuzer Geschichte Sprache und, zum Preis von 154.95 € : es gehört zur Kategorie Bücher & Zeitschriften; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Siegfried Kreuzer - hergestellt.
Binding : Gebundene Ausgabe, Label : De Gruyter, Publisher : De Gruyter, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 503, publicationDate : 2015-06-26, releaseDate : 2015-06-26, authors : Siegfried Kreuzer, languages : german, ISBN : 3110417359
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Fritz Hintze Zeitschrift f r, das für 109.95 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Fritz Hintze - hergestellt.
Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : Reprint 2021 ed., Label : De Gruyter, Publisher : De Gruyter, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 92, publicationDate : 1972-12-31, publishers : Fritz Hintze, Siegfried Morenz, ISBN : 3112487753
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Siegfried Schwertner Internationales, das für 109.95 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Siegfried Schwertner - und wird von MEDIMOPS verkauft.
Binding : Gebundene Ausgabe, Label : De Gruyter, Publisher : De Gruyter, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 348, publicationDate : 1974-11-01, authors : Siegfried Schwertner, languages : english, ISBN : 3110040271
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Siegfried Ringler Dis ist von, das für 58 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Siegfried Ringler - hergestellt.
Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 1, Label : S. Hirzel Verlag GmbH, Publisher : S. Hirzel Verlag GmbH, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 272, publicationDate : 2023-01-31, publishers : Siegfried Ringler, ISBN : 3777630810
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Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : Reprint 2021 ed., Label : De Gruyter, Publisher : De Gruyter, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 92, publicationDate : 1973-12-31, publishers : Fritz Hintze, Siegfried Morenz, ISBN : 3112487672
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Schwertner Siegfried M IATG, das für 69.95 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Schwertner, Siegfried M. - hergestellt.
Binding : Taschenbuch, Edition : 3, Label : De Gruyter, Publisher : De Gruyter, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 726, publicationDate : 2017-06-12, publishers : Schwertner, Siegfried M., languages : german, ISBN : 3110205769
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Siegfried Wagner Ausgew hlte Aufs, das für 149.95 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Siegfried Wagner - und wird von MEDIMOPS verkauft.
Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : Reprint 2014, Label : De Gruyter, Publisher : De Gruyter, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 302, publicationDate : 1996-07-31, releaseDate : 1996-07-31, authors : Siegfried Wagner, publishers : Dietmar Mathias, languages : german, ISBN : 3110148331
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Siegfried Kreuzer Die Fr hgeschichte, das für 139.95 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Siegfried Kreuzer - hergestellt.
Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : First Edition, Label : De Gruyter, Publisher : De Gruyter, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 301, publicationDate : 1989-01-01, authors : Siegfried Kreuzer, languages : german, ISBN : 3110117363
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu GEBRAUCHT Einf hrung in den, das für 10.48 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu - und wird von MEDIMOPS verkauft.
Binding : Taschenbuch, Edition : 13., Aufl., Label : Piper Taschenbuch, Publisher : Piper Taschenbuch, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 192, publicationDate : 1992-03-01, languages : german, ISBN : 3492211658
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Siegfried Ernst GEBRAUCHT Auf dem, das für 6.98 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Siegfried Ernst - hergestellt.
Binding : Sondereinband, Label : Christiana, Publisher : Christiana, medium : Broschiert, numberOfPages : 165, publicationDate : 1998-01-01, authors : Siegfried Ernst, ISBN : 3717110446
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Brand : transcript Verlag, Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : transcript, Publisher : transcript, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 224, publicationDate : 2019-12-01, releaseDate : 2019-12-01, publishers : Steffen Höhne, Thomas Schmidt, Martin Tröndle, ISBN : 3837644669
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Binding : Taschenbuch, Edition : 1., Aufl., Label : transcript, Publisher : transcript, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 220, publicationDate : 2015-03-02, authors : Steffen Höhne, Verena Teissl, Martin Tröndle, languages : german, ISBN : 3837629953
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Siegfried Ernst GEBRAUCHT Mit Gott, das für 6.98 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Siegfried Ernst - hergestellt.
Binding : Sondereinband, Label : Gerhard Hess Verlag, Publisher : Gerhard Hess Verlag, medium : Broschiert, numberOfPages : 299, publicationDate : 1998-01-01, authors : Siegfried Ernst, ISBN : 3873362708
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Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu Mittler Ernst Siegfried Das, das für 14.89 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Bücher & Zeitschriften gelistet, wird von Mittler, Ernst Siegfried Mittler - hergestellt und von MEDIMOPS verkauft.
Brand : Hansebooks, Binding : Taschenbuch, Edition : Nachdruck der Ausgabe von 1876, Label : hansebooks, Publisher : hansebooks, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 64, publicationDate : 2016-08-20, releaseDate : 2016-08-20, authors : Mittler, Ernst Siegfried Mittler, ISBN : 3742843850
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