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Fitnessbänder passen in jede Tasche, sind immer und überall einsetzbar und punkten mit verhältnismäßig günstigen Anschaffungskosten. - Sportdozent Ronald Thomschke hat 145 Übungen und Übungsvarianten für ein effizientes und abwechslungsreiches Training zusammengestellt, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Ob zu Hause, im Fitnessstudio oder im Freien, die Übungen können als eigenständiges Krafttraining absolviert werden oder lassen sich mit anderen Workouts perfekt kombinieren. - Das Trainingsbuch für ein erfolgreiches Krafttraining - 145 Übungen und Übungsvarianten - Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene - Alle Übungen mit Angabe der Muskelgruppen - Vergleich von Zirkel- und Stationstraining - Inklusive Ganzkörper-Partner-Workout - Fitnessbänder im Vergleich - Autor: Ronald Thomschke - 176 Seiten - 605 farbige Abbildungen - Format: 16,5x24 cm
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Assouline St Barths Freedom Buch, das für 102 € verkauft wird und in der Kategorie Dekoration erhältlich ist; dieses Produkt wird von Farfetch.com verkauft und von Assouline hergestellt.
Rot, Mehrfarbig, Leinen, gebundene Ausgabe.
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Steffen H hne GEBRAUCHT Zeitschrift, das für 3.94 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Steffen Höhne - und wird von MEDIMOPS verkauft.
Binding : Taschenbuch, Edition : 1., Aufl., Label : transcript, Publisher : transcript, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 220, publicationDate : 2015-03-02, authors : Steffen Höhne, Verena Teissl, Martin Tröndle, languages : german, ISBN : 3837629953
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Steffen Kiesner Barth GEBRAUCHT Franz, das für 13.98 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Steffen Kiesner-Barth - hergestellt.
Brand : Books on Demand, Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 2, Label : Books on Demand, Publisher : Books on Demand, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 132, publicationDate : 2010-05-10, publishers : Steffen Kiesner-Barth, ISBN : 3839169186
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Brand : transcript Verlag, Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : transcript, Publisher : transcript, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 224, publicationDate : 2019-12-01, releaseDate : 2019-12-01, publishers : Steffen Höhne, Thomas Schmidt, Martin Tröndle, ISBN : 3837644669
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Binding : Taschenbuch, Label : Kohlhammer, Publisher : Kohlhammer, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 96, publicationDate : 2018-01-10, authors : Steffen Barth, ISBN : 3170344013
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Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu Steffen Verlag Buch R ckentraining, das für 24.48 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Noten gelistet, wird von Steffen Verlag hergestellt und von Sport-thieme.de verkauft.
Das Steffen Verlag Buch Rückentraining verbindet deshalb klassische Rückenübungen mit Übungen aus dem funktionellen Training. Funktionelle Übungen sprechen immer mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig an, integrieren alltägliche Bewegungssituationen und fördern das Zusammenspiel der Muskeln. Funktionelles Rückentraining spart deshalb viel Zeit und ist hocheffektiv. - Nach 20 Jahren klassischer Rückenschule und vielen Büchern zu diesem Thema nimmt dennoch die Zahl der Krankheitstage in Deutschland wegen »Rücken« und Bandscheibenvorfall weiter zu. Warum? Weil klassische Übungen allein nicht ausreichen, um die Rückenmuskulatur zu trainieren, die wir bei Alltagsbewegungen benötigen. - Mit dem Buch »Rückentraining« von Ronald Thomschke erhalten Sie: - Kompaktes Grundlagenwissen zum funktionellen Rückentraining - Eine Vielzahl funktioneller Übungen und Übungsvarianten - Effektive Komplex-Übungen zur Rückenstärkung und ganzheitlichen Körperkräftigung - Sorgfältig ausgewählte Programme, die Ihnen den Start in das funktionelle Rückentraining erleichtern - Die Übungen in diesem Buch … - … werden Schritt für Schritt erklärt und sind farblich bebildert, - eignen sich für jedes Fitness-Level - sowie für ein Training mit und ohne Geräte und - enthalten relevante Trainingshinweise für eine korrekte Übungsausführung. - Autor: Ronald Thomschke - 127 Seiten - Format: 16,5 x 24 cm - zahlreiche farbige Abbildungen
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Peter Barth GEBRAUCHT Handbuch des, das für 26.49 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Peter Barth - und wird von MEDIMOPS verkauft.
Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 1., 2007, Stand 06.06.07, Label : Linde Verlag Ges.m.b.H., Publisher : Linde Verlag Ges.m.b.H., medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 804, publicationDate : 2007-06-06, publishers : Peter Barth, Michael Ganner, ISBN : 3707307069
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Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu Steffen Barth Epochenwandel 1989 Revolution, das für 14.89 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Bücher & Zeitschriften gelistet, wird von Steffen Barth - hergestellt und von MEDIMOPS verkauft.
Binding : Taschenbuch, Label : Wochenschau Verlag, Publisher : Wochenschau Verlag, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 24, publicationDate : 2021-04-01, authors : Steffen Barth, David Siegel, ISBN : 3734410932
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Steffen Kiesner Barth Die Pfarrkirche, das für 15.79 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Steffen Kiesner-Barth - hergestellt.
Brand : Books on Demand, Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : BoD – Books on Demand, Publisher : BoD – Books on Demand, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 56, publicationDate : 2020-03-17, authors : Steffen Kiesner-Barth, ISBN : 3750488010
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Steffen Kiesner Barth Eskimokajaks auf, das für 24.8 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Steffen Kiesner-Barth - hergestellt.
Brand : Books on Demand, Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : Books on Demand, Publisher : Books on Demand, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 204, publicationDate : 2016-04-21, publishers : Steffen Kiesner-Barth, ISBN : 3739248289
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Steffen Barth Bau Architekten und, zum Preis von 32 € : es gehört zur Kategorie Bücher & Zeitschriften; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Steffen Barth - hergestellt.
Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : Müller, Rudolf, Publisher : Müller, Rudolf, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 112, publicationDate : 2018-10-26, authors : Steffen Barth, ISBN : 3481038429
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Hochwertige 5tlg. Essgruppe bestehend aus 4 Massivholzstühlen und 1 Esstisch mit zwei Ansteckplatten zum Vergrößern. Stühle aus Massivholz Buche, buchefarben gebeizt und lackiert. Sitz und Rücken sind bequem schaumstoffgepolstert und mit attraktiven Stoffb
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Hochwertige 5tlg. Essgruppe bestehend aus 4 Massivholzstühlen und 1 Esstisch mit zwei Ansteckplatten zum Vergrößern. Stühle aus Massivholz Buche, weiß lackiert. Sitz und Rücken sind bequem schaumstoffgepolstert und mit attraktiven Stoffbezügen bezogen. Sit
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Hochwertige 5tlg. Essgruppe bestehend aus 4 Massivholzstühlen und 1 Esstisch mit zwei Ansteckplatten zum Vergrößern. Stühle aus Massivholz Buche, nussbaumfarben gebeizt und lackiert. Sitz und Rücken sind bequem schaumstoffgepolstert und mit attraktiven Sto
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Hochwertige 5tlg. Essgruppe bestehend aus 4 Massivholzstühlen und 1 Esstisch mit zwei Ansteckplatten zum Vergrößern. Stühle aus Massivholz Buche, weiß lackiert. Sitz und Rücken sind bequem schaumstoffgepolstert und mit attraktiven Stoffbezügen bezogen. Sit
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Hochwertige 5tlg. Essgruppe bestehend aus 4 Massivholzstühlen und 1 Esstisch mit zwei Ansteckplatten zum Vergrößern. Stühle aus Massivholz Buche, weiß lackiert. Sitz und Rücken sind bequem schaumstoffgepolstert und mit attraktiven Stoffbezügen bezogen. Sit
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