Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Junfermann Verlag Das kleine Buch, das für 15.68 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt wird von Rebuy.de verkauft und von Junfermann Verlag hergestellt.
Sich selbst ernst nehmen Im Leben das emotionale Gleichgewicht zu halten und seine sich ändernden Bedürfnisse stets im Auge zu haben, ist manchmal gar nicht so leicht. Schnell handeln wir im Autopilotmodus. Kleine Rituale der Selbstfürsorge helfen dabei, mehr bei sich selbst zu sein. Und genau das bietet dieses Buch. Schritt für Schritt klopfen die Leser*innen ihre Lebensfelder ab und prüfen, ob Änderungsbedarf besteht: - Körperlich: Was benötigt der Körper, um bestmöglich zu funktionieren? - Sozial: Wie bauen wir gesunde Beziehungen auf? - Geistig: Welches „Training“ braucht unser Kopf, um fit zu bleiben? - Beruflich: Wie gehen wir mit suboptimalen Jobsituationen um? - Spirituell: Wie finden wir Sinn und Bedeutung in unserem Leben? - Emotional: Wie können wir emotionale Erfahrungen zulassen und die Fähigkeit ausbilden, mit schmerzhaften und intensiven Emotionen zurechtzukommen? Manchmal beinhaltet Selbstfürsorge auch, sich selbst Fehler zu verzeihen, in Beziehungen Grenzen zu setzen oder einen Termin beim Zahnarzt wahrzunehmen, den man schon lange aufgeschoben hat. Wichtig ist, am Ball zu bleiben – mit diesem Begleiter an Ihrer Seite!
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EAN: 9783749501113
Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu Haloyo Laptop St nder faltbarer, das für 26.22 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Tische & Stühle gelistet, wird von HALOYO hergestellt und von Manomano.de verkauft.
Beschreibung: tragbarer Laptop Faltbar, kompakt, tragbar und einfach zu bedienen Metalltisch mit Kunststoff-Mausplattform; Metallbeine mit Kunststoffkern Stilvolles, ergonomisches Design und multifunktionales Konzept Verwendungszweck: Bett, Sofa, Tisch, Teppich, Gras, Tisch usw. Panel mit Belüftungsöffnungen, um die Wärmeableitung von Computern zu unterstützen Verwendung: Geeignet für Erwachsene, Kinder und alle Personengruppen Verwendung: Computertische, Schreibtische, Zeichenbretter, Schreibtafeln, Esstische, Blumenständer usw. Dies ist ein um 360 Grad faltbarer Laptop-Schreibtisch, mit dem Sie den Spaß des Internets auf dem Bett, Sofa, Tisch, Teppich und Rasen genießen können. Stellen Sie einfach die Knöpfe in den Beinen auf die gewünschte Höhe und den gewünschten Winkel ein. Hergestellt aus starkem ABS-Kunststoff und einer Aluminiumlegierung, um das hochwertige, kompakte Design zu vervollständigen. Jedes Klappbein hat 3 Knöpfe, die auf jede gewünschte Größe und jeden gewünschten
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Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu Eting 5 St ck Zeitschriftenhalter, das für 30 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Büroausstattung gelistet, wird von ETING hergestellt und von Manomano.de verkauft.
Design: schlichtes und elegantes Erscheinungsbild, auf die Oberfläche geklebte Etiketten, einfache Ablage von Bürodokumenten, Büchern, Zeitschriften, Zeitungen und Zeitschriften, einfacher Zugriff, Erweiterung und Verbesserung Ihrer Büroumgebung. Hochwertig Materialien: hochwertiges Wellpappe, Umwelt- und Gesundheitsschutz, starke Tragfähigkeit, nicht leicht zu verformen, nicht leicht zu reißen, nicht zerrissen, nicht zerrissen, wasserdichte und verschleißfeste Oberfläche, lange Lebensdauer. Große Größe: 9x26x27cm (Breite, Tiefe, Höhe), auch große Bücher und Zeitschriften finden problemlos Platz, insgesamt 5 Stück frei kombinierbar. Anwendung: Diese Zeitschriftenhalter können Ihnen bei der Organisation helfen Ihren Schreibtisch gut. Sie eignen sich für Arbeitszimmer, Schlafzimmer, Wohnzimmer, Lehrer, Büro und andere Orte.
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu GEBRAUCHT Unbekannt Star Wars Das, das für 10.72 € verkauft wird und in der Kategorie Noten erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu - und wird von MEDIMOPS verkauft.
Brand : Unbekannt, Binding : Unbekannter Einband, medium : Sonstige Einbände
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Heyne Verlag Beastie Boys Buch, zum Preis von 40 € : es gehört zur Kategorie Noten; dieses Produkt wird von Thomann.de verkauft und von Heyne Verlag hergestellt.
Heyne Verlag Beastie Boys Buch: Bandgeschichte der Beastie Boys erzählt von den beiden verbliebenen Bandmitgliedern Michael "Mike D" Diamond und Adam "Ad-Rock" Horovitz, aus dem Amerikanischen von Bernd Gockel, Torsten Groß, Julian Haefs, Kristof Hahn, Urban Hofstetter und Stephan Kleiner, durchgehend vierfarbig illustriert, ISBN 9783453272071, Hardcover, 19 x 27 cm, 542 Seiten, deutsche Ausgabe
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Pietsch Verlag Buch Cobra Das, das für 19.98 € verkauft wird und in der Kategorie Noten erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Pietsch Verlag und wird von Asmc.de verkauft.
Eine der aktivsten und am besten ausgebildeten Sondereinheiten Österreichs - ja Europas - über die aus Sicherheitsgründen bisher nur wenig Informationen an die Öffentlichkeit gelangten: Das Gendarmerieeinsatzkommando »Cobra«, Mitte der 70er-Jahre als Antwort auf den internationalen Terrorismus aufgestellt. - 192 Seiten - 245 x 190 mm - 4 SW-Abbildungen, 212 Farbabbildungen - 10 Strichzeichnungen - Autor: Wolfdieter Hufnagl - ISBN: 978-3-613-02248-5
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Walhalla Verlag Buch berleben in, zum Preis von 24.94 € : es gehört zur Kategorie Noten; dieses Produkt wird von Asmc.de verkauft und von Walhalla Verlag hergestellt.
Das kompakte Standardwerk Überleben in Natur und Umwelt gehört in die Ausrüstung von Fern- und Abenteuerreisenden, Bergwanderern, Pfadfindern, Jägern, Rucksacktouristen, Campern und Soldaten! - Beispiele für Wochenend- und Tageskurse im Überlebenstraining sowie Schulungen und Übungsanlagen zum Führungs- und Gruppenverhalten - Zahlreiche Checklisten für richtiges und schnelles Handeln in Notlagen - Viele Illustrationen zum Bau von Unterschlupfen und Behelfsgeräten sowie aus der Tier- und Pflanzenwelt - Mit Übungs- und Ausbildungsplänen sicher durch das Survivaltraining - Richtig handeln im Katastrophenfall dank umfangreichem ABC-Teil - Einband: kartoniert - Umfang: 576 Seiten - Format: 12,0 x 16,5 cm - ISBN: 978-3-8029-6443-5 - Auflage: 19., aktualisierte - Erscheinungstermin: April 2023
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für BVK Buch Verlag Kempen GmbH, zum Preis von 19.95 € : es gehört zur Kategorie Spiele; dieses Produkt wird von Hugendubel.de verkauft und von BVK Buch Verlag Kempen GmbH hergestellt.
spielerisch lernen mit Lippen- und Zungenübungen: Sonja Thoenes
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Pietsch Verlag Buch Das Survival, zum Preis von 24.94 € : es gehört zur Kategorie Noten; dieses Produkt wird von Asmc.de verkauft und von Pietsch Verlag hergestellt.
Die Hohe Kunst des Überlebens – keiner beherrscht sie so gut wie die Eliteeinheiten dieser Welt. Bei den Angehörigen des britischen SAS, der amerikanischen Green Berets, der französischen Fremdenlegion und der russischen Speznas gehört das Überleben in jeder Klimazone der Erde zur Ausbildung. Mit diesem Buch können Hiker, Trekker, Expeditionsteilnehmer und Camper vom Know-how dieser Spezialisten profitieren und sich entsprechende Kenntnisse aneignen. Von der Ausrüstung und Bekleidung über tierische und pflanzliche Nahrung aus der Natur, Feuermachen und Einrichtung eines Lagers, Gefahren in der Wildnis und Erste Hilfe bis zu Navigation und Fortbewegung werden alle wichtigen Themen behandelt. - Einband: broschiert - Seitenzahl: 272 - Abbildungen: 220 Zeichnungen - Format: 140 mm x 205 mm - Gewicht: 530 g
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Neumann Verlage GmbH Co Familienplaner, zum Preis von 25.95 € : es gehört zur Kategorie Büroausstattung; dieses Produkt wird von Vivat.de verkauft und von Neumann Verlage GmbH & Co hergestellt.
· Der Familienkalender zum Mitnehmen· Mit 5 Spalten· Im Format 17,5 x 23,1 cm· Mit 172 Seiten· Ei...
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Pietsch Verlag Buch No Limits, zum Preis von 44.89 € : es gehört zur Kategorie Noten; dieses Produkt wird von Asmc.de verkauft und von Pietsch Verlag hergestellt.
Big Wave-Surfen, Klippenspringen, Extrem-Mountainbiking oder Apnoe-Tauchen – hier geht es um Extrem- und Trendsportarten, die eine unglaubliche Faszination ausüben. Dieser einzigartige Bildband zeigt anhand spektakulärer Fotos die Aktionen verschiedener Extremsportler in Kombination mit spannenden, Gänsehaut hervorrufenden Reportagen. Dabei werden auch die Motive der Sportler betrachtet, die an die Grenze menschlicher Leistungsfähigkeit gehen. Eine gelungene Mischung aus hervorragendem Bildmaterial, packenden Texten und Hintergrundinformationen zu den einzelnen Sportarten. Autoren: Stephan Bernhard / Melanie Schönthier 208 Seiten, 245 Farbabbildungen, 2 Zeichnungen, 265 x 230 mm, Schutzumschlag
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Pietsch Verlag Buch Men s, das für 24.94 € verkauft wird und in der Kategorie Schulbedarf erhältlich ist; dieses Produkt wird von Asmc.de verkauft und von Pietsch Verlag hergestellt.
MEN´S HEALTH gibt Fitnessinteressierten mit diesem Band einen umfassenden Trainingsansatz mit über 150 Top-Moves für Muskeln, Faszien und Gelenke an die Hand – für jedes Fitnesslevel, mit oder ohne Tools, immer und überall machbar. Das Buch zeigt eine moderne Kombination aus Bodyweight, Functional Training und Faszientraining und bietet damit einen ganzheitlichen Ansatz für Rund-um-Athletik und Gesundheit. Die Aufteilung der Übungen deckt jede mögliche Bewegung des Körpers ab. Dabei werden nicht nur die einzelnen Grundübungen vorgestellt, sondern auch Varianten mit unterschiedlicher Intensität. - Autor: Oliver Bertram - Vollständiger Titel: Men’s Health – Functional-Bodyweight-Training. Die effektivsten Übungen für deine Muskeln, Faszien und Gelenke - ISBN: 978-3-613-50917-7 - Einband: broschiert - Seitenzahl: 208 - Abbildungen: 360 - Format: 170 x 240 mm
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Walhalla Verlag Buch Steuerratgeber f, zum Preis von 17.94 € : es gehört zur Kategorie Noten; dieses Produkt wird von Asmc.de verkauft und von Walhalla Verlag hergestellt.
Ausgabe 2024 - Für Deine Steuererklärung 2023 Lehrgang, Kommandierung, Versetzung, Auslandseinsatz: Der Steuerratgeber für Soldaten informiert Sie, insbesondere über die steuerlichen Regelungen zu beruflicher Auswärtstätigkeit und doppelter Haushaltsführung. - Fahrtkosten, Mehraufwand für Verpflegungen, Übernachtungskosten - Trennungsgeld und Erstattungen durch den Dienstherrn - Anerkennung von Telefonkosten aufgrund der Erreichbarkeit - Smartphone, Tablet, PC - Aufwendungen für Dienstkleidung und Ausrüstungsgegenstände Mit zahlreichen Praxis-Tipps, anschaulichen Berechnungsbeispielen, ABC der wichtigsten Werbungskosten und beispielhaft ausgefüllten Steuerformularen zum Download. Prof. Dr. Wolfgang Benzel, Steuerberater und Diplom-Kaufmann, Oberst der Reserve, ist Gesellschafter der Dr. Benzel & Partner Steuerberatungsgesellschaft, ordentlicher Professor an der Provadis-Hochschule Frankfurt/Höchst und erfolgreicher Fachautor. Dirk Rott, Diplom-Kaufmann, ist seit vielen Jahren in der Steuerberatung tätig, Fachreferent und erfolgreicher Fachbuchautor. Auf seinem YouTube-Kanal „Steuerratgeber“ gibt er wöchentlich Steuertipps. - Einband: kartoniert - Seitenanzahl: 248 Seiten - Format: 12,5 x 18,7 cm - ISBN: 978-3-8029-6209-7
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Matthias Kraft Verlag Das Xaphoon, zum Preis von 20.99 € : es gehört zur Kategorie Noten; dieses Produkt wird von Thomann.de verkauft und von Matthias Kraft Verlag hergestellt.
Matthias Kraft Verlag Das Xaphoon Buch – Eine praktische Spielanleitung: Anfängerschule für Xaphoon, von Matthias Kraft, Spieltechnik,Improvisation und Songs, DIN A4, 48 Seiten, in deutscher Sprache
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Pietsch Verlag Buch Urban Prepper, das für 29.89 € verkauft wird und in der Kategorie Noten erhältlich ist; dieses Produkt wird von Asmc.de verkauft und von Pietsch Verlag hergestellt.
Unter Berücksichtigung verschiedener Lebenssituationen gibt Walter Dold, Autor des Erfolgstitels »Das Prepper-Handbuch«, in diesem Ratgeber Handlungsanweisungen, wie man sich als Städter mit beschränktem Platzangebot auf eine bevorstehende Krise vorbereiten kann. Die Leser bekommen Ratschläge an die Hand, wie sie schon vor einer Krise ihr Leben und Umfeld sicherer einrichten können. Für den Krisenfall baut das Buch nicht auf dem Szenario auf, dass man mit einem Fluchtrucksack das Weite sucht, sondern zeigt Wege für die Umgestaltung einer sicheren Wohnsituation und für die nachhaltige eigene Lebensmittelversorgung auch bei lange anhaltender Krise. - Autor: Walter Dold - Einband: broschiert - Seitenzahl: 192 - Abbildungen: 300 - Format: 170 mm x 240 mm - ISBN: 978-3-613-50848-4
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Pietsch Verlag Buch Krav Maga, das für 29.89 € verkauft wird und in der Kategorie Noten erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Pietsch Verlag und wird von Asmc.de verkauft.
Das hocheffektive Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem Krav Maga wird von Spezialkräften aller Art verwendet, ist aber auch gerade für Frauen besonders geeignet, da die Techniken zwar nur geringen Kraftaufwand erfordern, aber sehr wirkungsvoll sind. Sie basieren auf unseren natürlichen Reflexen und Reaktionsmustern und nutzen die Schwächen des Angreifers gezielt aus. Dieses Buch von Tom Madsen orientiert sich an konkreten Selbstverteidigungssituationen und zeigt dazu sowohl schnelle Befreiungs- und Abwehrtechniken als auch wirkungsvolle Gegenangriffe – vom Anfänger- bis zum Fortgeschrittenenlevel. - Einband: broschiert - Seitenzahl: 272 - Abbildungen: 360 - Format: 170mm x 240mm - ISBN: 978-3-613-50869-9
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Junfermann Verlag Wenn Die Gedanken, zum Preis von 19.99 € : es gehört zur Kategorie Bücher & Zeitschriften; dieses Produkt wird von Hugendubel.de verkauft und von Junfermann Verlag hergestellt.
Hilfreiche Impulse zum Umgang mit ständigem Grübeln: Nancy Colier
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Junfermann Verlag Die Coaching Profibox, das für 50 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Junfermann Verlag und wird von Hugendubel.de verkauft.
Grundlagen und Tools für Ausbildung und Praxis: Marco von Münchhausen/ Ingo P. Püschel
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Junfermann Verlag Selbstf rsorge In, das für 12.99 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Junfermann Verlag und wird von Hugendubel.de verkauft.
Teil 2 aus der fünfteiligen Reihe zum Thema Traumakompetenz und Selbstfürsorge: Lydia Hantke/ Hans-Joachim Görges
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Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu Junfermann Verlag Letzte Zuflucht Firmenklo, das für 16.99 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Bücher & Zeitschriften gelistet, wird von Junfermann Verlag hergestellt und von Hugendubel.de verkauft.
Selbstfürsorge in herausfordernden beruflichen Situationen - mit Übungen: Konstanze Wortmann
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