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· Der Familienkalender zum Mitnehmen· Mit 5 Spalten· Im Format 17,5 x 23,1 cm· Mit 172 Seiten· Ei...
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Dachbuch Verlag GmbH Downshiftology Healthy, das für 27.38 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt wird von Rebuy.de verkauft und von Dachbuch Verlag GmbH hergestellt.
Entdecke mit Healthy Meal Prep über 100 geniale Basisgerichte, die du schnell und vorab zubereitest. Alle Rezepte sind glutenfrei und stammen von Lisa Bryan, Kopf des millionenfach gefolgten YouTube-Kanals Downshiftology. »Lisa Bryan hat Meal Prep revolutioniert und zeigt, wie einfach und frisch es gehen kann. Ihr Kochbuch hat alles, was es braucht, um gesunde Ernährung zu einem Kinderspiel zu machen.« - Emily Mariko, TikTok Content Creator (> 10 Mio. Follower) Vor ein paar Jahren begann Lisa mit dem Vorportionieren ihrer Mahlzeiten, um sich Zeit und Geld zu sparen. Bald schon entwickelte sie ihre eigene Meal-Prep-Methode: Am Anfang der Woche nahm sie eine Handvoll gesunder Zutaten als Basis und zauberte damit eine Vielzahl schmackhafter Gerichte und Snacks. Die Portionen konnte sie einfrieren, weiterverarbeiten und nach Belieben kombinieren. Dadurch bekam sie ein besseres Gefühl für Lebensmittel, nahm mehr Gemüse und Proteine zu sich, verzichtete andererseits auf raffinierten Zucker und Gluten als Teil der Behandlung ihrer Zöliakie-Erkrankung. Downshifting wurde zu Lisas Motto, indem sie ihr stressiges, ungesundes Leben um einen Gang herunterschaltete.
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AudienceRating : Freigegeben ab 12 Jahren, Brand : NBG EDV Handels & Verlags GmbH, Binding : Computerspiel, Label : RTL, Publisher : RTL, Format : CD-ROM, medium : Computerspiel, 0 : PC, 0 : Windows 2000, 1 : Windows 98, 2 : WindowsME, publicationDate : 2004-11-01, releaseDate : 2007-11-29
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AudienceRating : Freigegeben ohne Altersbeschränkung, Brand : NBG EDV Handels & Verlags GmbH, Binding : Computerspiel, Label : NBG EDV Handels & Verlags GmbH, Publisher : NBG EDV Handels & Verlags GmbH, medium : Computerspiel, 0 : PC, 0 : Windows 98, 1 : Windows Me, 2 : Windows 2000, publicationDate : 2004-02-01, releaseDate : 2004-02-26
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AudienceRating : Freigegeben ab 16 Jahren, Brand : NBG EDV Handels & Verlags GmbH, Binding : Computerspiel, Edition : Best of Activision, Label : NBG EDV Handels & Verlags GmbH, Publisher : NBG EDV Handels & Verlags GmbH, medium : Computerspiel, 0 : PC, 0 : Windows 98, 1 : Windows Me, 2 : Windows 2000, 3 : Windows XP, releaseDate : 2006-06-29
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