Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Steffen Verlag Buch R ckentraining, das für 24.48 € verkauft wird und in der Kategorie Noten erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Steffen Verlag und wird von Sport-thieme.de verkauft.
Das Steffen Verlag Buch Rückentraining verbindet deshalb klassische Rückenübungen mit Übungen aus dem funktionellen Training. Funktionelle Übungen sprechen immer mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig an, integrieren alltägliche Bewegungssituationen und fördern das Zusammenspiel der Muskeln. Funktionelles Rückentraining spart deshalb viel Zeit und ist hocheffektiv. - Nach 20 Jahren klassischer Rückenschule und vielen Büchern zu diesem Thema nimmt dennoch die Zahl der Krankheitstage in Deutschland wegen »Rücken« und Bandscheibenvorfall weiter zu. Warum? Weil klassische Übungen allein nicht ausreichen, um die Rückenmuskulatur zu trainieren, die wir bei Alltagsbewegungen benötigen. - Mit dem Buch »Rückentraining« von Ronald Thomschke erhalten Sie: - Kompaktes Grundlagenwissen zum funktionellen Rückentraining - Eine Vielzahl funktioneller Übungen und Übungsvarianten - Effektive Komplex-Übungen zur Rückenstärkung und ganzheitlichen Körperkräftigung - Sorgfältig ausgewählte Programme, die Ihnen den Start in das funktionelle Rückentraining erleichtern - Die Übungen in diesem Buch … - … werden Schritt für Schritt erklärt und sind farblich bebildert, - eignen sich für jedes Fitness-Level - sowie für ein Training mit und ohne Geräte und - enthalten relevante Trainingshinweise für eine korrekte Übungsausführung. - Autor: Ronald Thomschke - 127 Seiten - Format: 16,5 x 24 cm - zahlreiche farbige Abbildungen
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Christine Steffen Reimann GEBRAUCHT Das, das für 5.63 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Christine Steffen-Reimann - und wird von MEDIMOPS verkauft.
Binding : Taschenbuch, Label : Droemer Knaur, Publisher : Droemer Knaur, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 410, publicationDate : 1998-01-01, authors : Christine Steffen-Reimann, languages : german, ISBN : 3426607697
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Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu Steffen Verlag Buch Krafttraining mit, das für 27.48 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Noten gelistet, wird von Steffen Verlag hergestellt und von Sport-thieme.de verkauft.
Fitnessbänder passen in jede Tasche, sind immer und überall einsetzbar und punkten mit verhältnismäßig günstigen Anschaffungskosten. - Sportdozent Ronald Thomschke hat 145 Übungen und Übungsvarianten für ein effizientes und abwechslungsreiches Training zusammengestellt, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Ob zu Hause, im Fitnessstudio oder im Freien, die Übungen können als eigenständiges Krafttraining absolviert werden oder lassen sich mit anderen Workouts perfekt kombinieren. - Das Trainingsbuch für ein erfolgreiches Krafttraining - 145 Übungen und Übungsvarianten - Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene - Alle Übungen mit Angabe der Muskelgruppen - Vergleich von Zirkel- und Stationstraining - Inklusive Ganzkörper-Partner-Workout - Fitnessbänder im Vergleich - Autor: Ronald Thomschke - 176 Seiten - 605 farbige Abbildungen - Format: 16,5x24 cm
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Capriccio Naxos Deutschland Musik Video, das für 18.48 € verkauft wird und in der Kategorie Noten erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Capriccio (Naxos Deutschland Musik & Video Vertriebs-) und wird von Rebuy.de verkauft.
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Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu Andreas Reimann Argumentative Strukturen in, das für 27.95 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Bücher & Zeitschriften gelistet, wird von Andreas Reimann - hergestellt und von MEDIMOPS verkauft.
Brand : GRIN Verlag, Binding : Taschenbuch, Edition : 3., Label : GRIN Verlag, Publisher : GRIN Verlag, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 64, publicationDate : 2012-07-29, authors : Andreas Reimann, ISBN : 3656210985
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Reimann Ralf Peter GEBRAUCHT ChristInnen, das für 3.39 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Reimann, Ralf Peter - hergestellt.
Brand : Books on Demand, Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : Books on Demand, Publisher : Books on Demand, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 192, publicationDate : 2013-04-29, authors : Reimann, Ralf Peter, ISBN : 3732237095
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Dietlinde Schmalfu Plicht Finger bungen, das für 38 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Dietlinde Schmalfuß-Plicht - hergestellt.
Brand : Diplomica Verlag, Binding : Taschenbuch, Edition : 1., , Label : Diplomica Verlag, Publisher : Diplomica Verlag, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 112, publicationDate : 2011-05-07, authors : Dietlinde Schmalfuß-Plicht, ISBN : 3842859945
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für STEFFEN SCHRAUT Premium Wendeplaid uni, das für 75.94 € verkauft wird und in der Kategorie Haushaltswäsche erhältlich ist; dieses Produkt wird von Qvc.de verkauft und von hergestellt.
"Wendeplaid aus kuscheligem Fellimitat Ein warmer Tee, ein gutes Buch und dazu das Wendeplaid von STEFFEN SCHRAUT. So sieht ein perfekter Winternachmittag aus! Auf einen Blick Wendeplaid Lammfellimitat Florhöhe: ca. 2,1 cm Samt-Rückseite mit Brand-Label mit satiniertem Geschenkband und Logo-Anhänger Maße ca. 150 x 200 cm Gewicht 3000 g Material 100 % Polyester Pflege Maschinenwäsche Passende Produkte STEFFEN SCHRAUT Kissen (Artikelnummer: 813252)"
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Michaela Reimann GEBRAUCHT Handb cher, zum Preis von 3.77 € : es gehört zur Kategorie Bücher & Zeitschriften; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Michaela Reimann - hergestellt.
Binding : Gebundene Ausgabe, Label : Cornelsen Verlag Scriptor, Publisher : Cornelsen Verlag Scriptor, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 298, publicationDate : 2005-03-01, authors : Michaela Reimann, Susanne Rockweiler, languages : german, ISBN : 358923640X
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Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu Steffen H hne GEBRAUCHT Zeitschrift, das für 4.98 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Bücher & Zeitschriften gelistet, wird von Steffen Höhne - hergestellt und von MEDIMOPS verkauft.
Brand : transcript Verlag, Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : transcript, Publisher : transcript, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 224, publicationDate : 2019-12-01, releaseDate : 2019-12-01, publishers : Steffen Höhne, Thomas Schmidt, Martin Tröndle, ISBN : 3837644669
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Binding : Taschenbuch, Edition : 1., Aufl., Label : transcript, Publisher : transcript, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 220, publicationDate : 2015-03-02, authors : Steffen Höhne, Verena Teissl, Martin Tröndle, languages : german, ISBN : 3837629953
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Brand : Schirner, Binding : Audio CD, Edition : 1, Label : Schirner Verlag, Publisher : Schirner Verlag, Format : Audiobook, medium : Audio CD, publicationDate : 2018-03-22, runningTime : 67 minutes, authors : Antara Reimann, Michael Reimann, ISBN : 3843483620
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Carola Wiemers GEBRAUCHT Ein fertiges, das für 19.99 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Carola Wiemers - hergestellt.
Binding : Gebundene Ausgabe, Label : Quintus-Verlag, Publisher : Quintus-Verlag, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 112, publicationDate : 2024-02-28, publishers : Carola Wiemers, ISBN : 396982088X
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Steffen Verlag Buch Schulter Nacken, zum Preis von 25.48 € : es gehört zur Kategorie Noten; dieses Produkt wird von Sport-thieme.de verkauft und von Steffen Verlag hergestellt.
Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich plagen Millionen Menschen – Tendenz steigend. Grund für das Übel sind häufig einseitige Belastungen am Arbeitsplatz, aber auch im Haushalt und selbst in der Freizeit. Bestes Beispiel ist das stundenlange Sitzen am Computer. - Sportdozent Ronald Thomschke hat in sein neues Trainingsbuch Dutzende bewährte Übungen aufgenommen, die helfen, vorhandene Schmerzen zu lindern und neuen wiederum vorzubeugen. Leicht verständliche Erläuterungen und die reiche Bebilderung garantieren ein problemloses wie effektives Training vom ersten Tag an, wo immer Sie möchten – ob zu Hause, im Büro, im Hotel oder auch im Sportstudio. - Autor: Roland Thomschke - 3. überarbeitete Auflage - 160 Seiten - 437 farbige Abbildungen - Format: 16,5x24 cm
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Annegret Reimann GEBRAUCHT Bamberg Mini, zum Preis von 6.63 € : es gehört zur Kategorie Bücher & Zeitschriften; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Annegret Reimann - hergestellt.
Binding : Pappbilderbuch, Edition : 1, Label : Wimmelbuchverlag, Publisher : Wimmelbuchverlag, medium : Sonstige Einbände, numberOfPages : 16, publicationDate : 2018-06-04, authors : Annegret Reimann, ISBN : 3947188404
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für m bel direkt online Essgruppe, zum Preis von 512.1 € : es gehört zur Kategorie Tische & Stühle; dieses Produkt wird von Marktkauf.de verkauft und von hergestellt.
Hochwertige 5tlg. Essgruppe bestehend aus 4 Massivholzstühlen und 1 Esstisch mit zwei Ansteckplatten zum Vergrößern. Stühle aus Massivholz Buche, weiß lackiert. Sitz und Rücken sind bequem schaumstoffgepolstert und mit attraktiven Stoffbezügen bezogen. Sit
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Binding : Taschenbuch, Edition : 6., Aufl., Label : Schirner Verlag, Publisher : Schirner Verlag, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 78, publicationDate : 2003-08-01, authors : Michael Reimann, languages : german, ISBN : 3897671573
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Hochwertige 5tlg. Essgruppe bestehend aus 4 Massivholzstühlen und 1 Esstisch mit zwei Ansteckplatten zum Vergrößern. Stühle aus Massivholz Buche, buchefarben gebeizt und lackiert. Sitz und Rücken sind bequem schaumstoffgepolstert und mit attraktiven Stoffb
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