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Brand : Harper Collins Publ. USA, Binding : Gebundene Ausgabe, Label : HarperOne, Publisher : HarperOne, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 400, publicationDate : 2021-06-08, releaseDate : 2021-06-08, authors : Aviva Romm M.D., ISBN : 0062796216
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EAN: 9780062796219
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Brand : HarperOne, Binding : Taschenbuch, Edition : Reprint, Label : HarperOne, Publisher : HarperOne, PackageQuantity : 1, Format : Illustriert, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 432, publicationDate : 2019-02-12, releaseDate : 2019-02-12, authors : Aviva Romm M.D., ISBN : 0062476351
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EAN: 9780062476357
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„Willkommen zu einer neuen Frauengesundheit! Atmen Sie tief ein, alles ist möglich.“ Dr. med. Aviva Romm, Begründerin der Hormon-Intelligenz Der Bestseller aus den USA: ein Standardwerk der ganzheitlichen Frauengesundheit ! Es zeigt: Hormone sind keine Störenfriede, sondern hilfreiche Botschaften unseres Körpers. Wer seine Hormonlandschaft versteht und pflegt, lebt ganzheitlich gesünder! Dieses Buch bietet Ihnen ein umfassendes 6-Wochen-Programm für ein neues Ich: Woche 1: Die optimale Ernährung für die Gesundheit der Hormone Woche 2: Körperlichen und seelischen Stress vermeiden oder verringern Woche 3: Diese wichtige Rolle spielt unsere innere Uhr Woche 4: Eine gesunde Darmflora für ein hormonelles Gleichgewicht Woche 5: Weniger Giftstoffe im Körper, damit die Hormone gut arbeiten Woche 6: Körperzellen und Eierstöcke revitalisieren für ein gesundes, langes Leben Sie werden staunen, wie viele Beschwerden mit einer hormonellen Dysbalance zu tun haben können. Regelschmerzen , PMS und PCOS , Unfruchtbarkeit und Endometriose . Aber auch Kopfschmerzen , Schlafprobleme , Energielosigkeit , Übergewicht , Probleme mit der Schilddrüse und Depressionen . Dr. med. Aviva Romm zeigt: In der Weisheit unserer Hormone liegt der Schlüssel zur Gesundheit! Außerdem bietet dieses Buch: mehr als 60 Rezepte , hilfreiche Ernährungspläne und die besten Tipps gegen die häufigsten Beschwerden.
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