Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu Glutamin 100 rein Megamax Pulver, das für 27.59 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Medizin & Heilmittel gelistet, wird von MEGAMAX hergestellt und von Shop-apotheke.com verkauft.
nahrungsergänzungsmittel sind kein ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene ernährung und eine gesunde lebensweise. megamax 100% reines l-glutamin pulver l-glutamin ist die schlüsselsubstanz im proteinstoffwechsel und trägt dazu bei, die glykogenspeicher wieder zu füllen und das zellvolumen zu vergrößern. so werden sowohl der muskelaufbau als auch die regeneration positiv beeinflusst. inhaltsstoffe und produkteigenschaften: enthält 100 % reines l-glutamin in l-form als freie aminosäure gut verfügbar zentrale bedeutung im proteinstoffwechsel wichtig für muskelaufbau und regeneration frei von zusatzstoffen geschmacksneutral, lactosefrei, glutenfrei, zuckerfrei ideal für kraftsportler und ausdauersportler megamax l-glutamin enthält die aminosäure in 100% reiner und in freier form. l-glutamin ist eine wichtige aminosäure für den aufbau der proteine, die für die erneuerung der zellen sorgen und gewebe regenerieren. l-glutamin ist an der auffüllung der glykogenspeicher beteiligt und vergrößert das zellvolumen durch wassereinlagerung. so wird der muskelaufbau angeregt und die regeneration gefördert. durch die tägliche zufuhr von lglutamin kann katabolen (abbauenden) prozessen nach intensiven trainingseinheiten effektiv entgegengewirkt werden. darum wird l-glutamin sowohl von kraftsportlern als auch von ausdauersportlern eingesetzt. megamax l-glutamin ist ein geschmacksneutrales pulver, das zur täglichen nahrungsergänzung in wasser, fruchtsaft oder in den proteinshake eingerührt werden kann. l-glutamin ist eine aminosäure, die für den menschen nicht essenziell ist. das heißt, dass der körper sie selbst herstellen kann. sie macht im blutplasma mit einem anteil von 20 % den größten teil aller freien aminosäuren aus. in seiner höchsten konzentration kommt es allerdings in den muskelzellen vor, wo l-glutamin zum großen teil auch produziert wird. in einer ausgewogenen ernährung wird l-glutamin mit lebensmitteln wie weizen, linsen, erdnüssen, käse und rindfleisch aufgenommen. in diesen nahrungsmitteln kommt es allerdings häufig hauptsächlich in gebundener form vor. weitere funktionen von l-glutamin l-glutamin kann vom körper in die aminosäure l-glutaminsäure umgewandelt werden. diese ist ausgangsmaterial für die herstellung von glutathion, einem wichtigen antioxidans, das freie radikale neutralisiert. so werden die zellen vor oxidativem stress geschützt. zusätzlich spielt l-glutamin eine wichtige rolle bei der regulierung des säure-basenhaushaltes. zutaten l-glutamin (100 %) nährwerte: durchschnittliche nährwerte pro 100 g pro portion (5 g) energie 1.700 kj (400 kcal) 85 kj (20 kcal) fett - davon gesättigte fettsäuren 0 g 0 g 0 g 0 g kohlenhydrate - davon zucker 0 g 0 g 0 g 0 g eiweiß 100 g 5 g salz 0 g 0 g verzehrempfehlung: zweimal täglich je 1 portion à 5 g in wasser oder fruchtsaft einrühren und sofort trinken. am besten eine portion nach dem training und 1 portion tagsüber verzehren. hinweis: die angegebene empfohlene tagesmenge darf nicht...
Zustand: new
Verfügbarkeit: in_stock
Lieferzeit: Lieferung in 1-2 Werktagen
EAN: 4260197310375
Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für The Nutri Store Galactose 100, das für 94.3 € verkauft wird und in der Kategorie Medizin & Heilmittel erhältlich ist; dieses Produkt wird von Shop-apotheke.com verkauft und von The Nutri Store hergestellt.
bitte achten sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene ernährung sowie eine gesunde lebensweise. galactose 100 % hochrein zutaten: 100 % hochreines d (+) galactose pulver ohne weitere zusätze, fein vermahlen. verzehrsempfehlung: verzehren sie 2 x täglich 6 g galactose pulver (= tagesdosis: 12 g). ein gestrichener teelöffel entspricht ca. 3 g. es empfiehlt sich eine anwendung über mindestens 8 – 12 wochen. das pulver kann je nach geschmack unter speisen gemischt werden. auf grund des relativ süßen geschmacks eignet sich galactose auch zum süßen von speisen. für eine optimale aufnahme lösen sie das pulver in 1/2 liter wasser oder fruchtsaft. hinweis: die angegebene empfohlene tagesmenge darf nicht überschritten werden. aufbewahrung: kühl (6-25 °c) und lichtgeschützt lagern. außerhalb der reichweite von kindern aufbewahren. nettofüllmenge: 500 g pulver herstellerdaten: hirundo products vertriebsanstalt mauren postfach 367 fl-9493 mauren fürstentum liechtenstein
Zustand: new
Verfügbarkeit: in_stock
Lieferzeit: Lieferung in 1-2 Werktagen
EAN: 4150068790224
Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für The Nutri Store Glucosamin 100, das für 47.19 € verkauft wird und in der Kategorie Vitamine & Ergänzungen erhältlich ist; dieses Produkt wird von Shop-apotheke.com verkauft und von The Nutri Store hergestellt.
nahrungsergänzungsmittel sind kein ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche ernährung und eine gesunde lebensweise. glucosamin hcl 100 % rein zutaten: 100 % reines d-glucosamin hcl pulver in pharmaqualität ohne weitere zusätze verzehrempfehlung: täglich 1 g d-glucosamin hcl pulver (= 833 mg reines glucosamin) – entspricht ca. 1 gestrichenem 1-ml-messlöffel (beiliegend) – je nach geschmack unter speisen, z.b. kaltspeisen oder getränke einrühren und verzehren. es empfiehlt sich eine anwendung über mindestens 8 – 12 wochen. hinweis: die angegebene empfohlene tagesmenge darf nicht überschritten werden. aufbewahrung: kühl (6-25 °c) und lichtgeschützt lagern. außerhalb der reichweite von kindern aufbewahren. nettofüllmenge: 500 g pulver hersteller: hirundo products vertriebsanstalt mauren postfach 367 fl-9493 mauren fürstentum liechtenstein
Zustand: new
Verfügbarkeit: in_stock
Lieferzeit: Lieferung in 1-2 Werktagen
EAN: 4150053963275
Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Weber Premium Salz und Pfefferstreuer, das für 23.35 € verkauft wird und in der Kategorie Grill, Planchas & Zubehör erhältlich ist; dieses Produkt wird von Manomano.de verkauft und von Weber hergestellt.
Weber Premium Salz- und Pfefferstreuer, Schwarz, 10cm Dekorativ und mit Softcoat-Beschichtung. Höhe: 10cm.
Zustand: new
Verfügbarkeit: in_stock
Lieferzeit: Sofort lieferbar, 2 bis 4 Werktage
EAN: 5707431034608
Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu L Tyrosin Pure 500 g, das für 23.48 € verkauft wird und in der Kategorie Vitamine & Ergänzungen erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Pure und wird von Vitaminversand24.com verkauft.
Vit4ever L-Tyrosin Pure L-Tyrosin ist eine nicht-essentielle proteinogene Aminosäure. Sie gehört zu den Neurotransmittern (Neurotransmitter sind Botenstoffe des Nervensystems). Im Körper wird L-Tyrosin aus Phenylalanin gebildet, ebenso eine Aminosäure, die Vorstufe also von L-Tyrosin. Zu den natürlichen L-Tyrosin Lieferanten gehören: Erdnüsse, Erbsen, Eier und Sojaprodukte. Highlights auf einen Blick: 500 g natürliches L-Tyrosin Pulver im wiederverschließbaren Beutel. Ca. 333 Tagesportionen mit jeweils 1500 mg. Durch den enthaltenen Messlöffel lässt sich das Aminosäuren Pulver leicht dosieren. Besonders hohe Reinheit und natürlich hergestellt durch pflanzliche Fermentation. Nicht synthetisch hergestellt & damit frei von Lösungsmittel aus der chemischen Synthese. Unser reines L-Tyrosin Pulver enthält keine unerwünschten Zusätze & ist zu 100% vegan. Das Pulver sind frei von Magnesiumstearat, Aromen, Farbstoffen, Stabilisatoren, Gelatine und selbstverständlich auch GMO-frei, laktosefrei, glutenfrei & ohne Konservierungsstoffe. Laborgeprüft auf Schwermetalle, Schimmelpilze, E. Coli, Salmonellen & weitere relevante Prüfkriterien. Die Untersuchung wurde von einem nach DIN EN ISO/IEC 17025 zertifizierten, unabhängigen deutschen Labor durchgeführt. Wie wirkt L-Tyrosin? Tyrosin fördert die Dopaminbildung. Dieses ist auch bekannt als Glückshormon. Wird die Dopaminbildung gesteigert, kann auch die Konzentration zu nehmen, die Stimmung verbessert werden, ebenso kann sich die Dopaminbildung auch positiv auf das Reaktionsvermörgen auswirken. Vit4ever Qualität Bei Vit4ever hat Qualität absolute Priorität, aus diesem Grund verwenden wir ausschließlich reines L-Tyrosin Pulver ohne Zusätze. Produkteigenschaften: 100% vegan Ohne Farbstoffe Ohne Geschmacksstoffe Ohne Konservierungsstoffe Glutenfrei Laktosefrei Gelatinefrei Aspartam frei GMO-Frei Ohne Magnesiumstearat
Zustand: new
Verfügbarkeit: in_stock
Versandkosten: 4.49
Lieferzeit: 2 - 3 Werktage
EAN: 0741807097458
Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu WMF Espresso 3 Premium Mild, das für 21.89 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Geschirr & Besteck gelistet, wird von WMF hergestellt und von Koempf24.de verkauft.
Ausgewogen-mild, säurearm, mit langanhaltender goldener Crema und abgerundet durch feine Noten von Karamell und Haselnuss: Das ist der Espresso Premium Mild von WMF. Die Mischung aus 70 Prozent Arabica- und 30 Prozent Robusta-Bohnen aus besten ..
Zustand: new
Verfügbarkeit: in_stock
Versandkosten: 6.9
Lieferzeit: 1 - 2 Werktage
EAN: 4211129203371
Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für WMF Caf Crema 2 Premium, das für 21.89 € verkauft wird und in der Kategorie Geschirr & Besteck erhältlich ist; dieses Produkt wird von Koempf24.de verkauft und von WMF hergestellt.
Optimal ausbalancierter Allrounder, besonders vollmundig, dabei extrem säurearm und sowohl für eine Tasse Kaffee als auch für einen milden Espresso geeignet: Das ist der Café Crema Premium Classic von WMF. Die Mischung aus 80 Prozent Arabica- und ..
Zustand: new
Verfügbarkeit: in_stock
Versandkosten: 6.9
Lieferzeit: 10 - 15 Werktage
EAN: 4211129203395
Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für WMF Caf Crema 1 Premium, zum Preis von 21.89 € : es gehört zur Kategorie Geschirr & Besteck; dieses Produkt wird von Koempf24.de verkauft und von WMF hergestellt.
Mild und dennoch vollmundig, säurearm und dazu elegant im Abgang: Das ist der Café Crema Premium Mild von WMF. Die Mischung aus 90 Prozent Arabica- und 10 Prozent Robusta-Bohnen aus besten Anbaugebieten ist sorgfältig ausgewählt und ..
Zustand: new
Verfügbarkeit: in_stock
Versandkosten: 6.9
Lieferzeit: 10 - 15 Werktage
EAN: 4211129203401
Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu WMF Espresso 4 Premium Intense, das für 21.89 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Geschirr & Besteck gelistet, wird von WMF hergestellt und von Koempf24.de verkauft.
Alte Art. Nr.: 0400010011 Der italienische Klassiker - Der WMF Espresso Premium Intense ist kräftig, charaktervoll und bietet einen intensiven Körper mit verführerischen Schokoladennoten und eine außergewöhnliche, langanhaltende Crema. Die ..
Zustand: new
Verfügbarkeit: in_stock
Versandkosten: 6.9
Lieferzeit: 1 - 2 Werktage
EAN: 4211129203326
Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Weber Premium Salz Pfefferstreuer, das für 25.23 € verkauft wird und in der Kategorie Grill, Planchas & Zubehör erhältlich ist; dieses Produkt wird von Koempf24.de verkauft und von Weber hergestellt.
Das schicke Weber Style Salz- & Pfefferstreuer Set wurde großzügig mit Softcoat-Beschichtungen in Schwarz ausgestattet. Es schmückt mit dem tollen Design Ihren Tisch und liegt beim Würzen optimal in der Hand. Zusammen im Sethaben Sie das optimale ..
Zustand: new
Verfügbarkeit: in_stock
Versandkosten: 3.9
Lieferzeit: 1 - 2 Werktage
EAN: 5707431034608
Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Elco Briefumschl ge Premium C5, das für 62.49 € verkauft wird und in der Kategorie Büroausstattung erhältlich ist; dieses Produkt wird von Toolineo.de verkauft und von Elco hergestellt.
ELCO - Briefumschläge Premium, C5, gummiert, m.F., 80g, weiß, Pck=500St, 32199
Zustand: new
Verfügbarkeit: stock_on_order
Versandkosten: 7.7
Lieferzeit: 2 bis 3 Werktage
EAN: 7610425826319
Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Weber Premium Salz Pfefferm hle, das für 70.84 € verkauft wird und in der Kategorie Küchenwerkzeuge & Zubehör erhältlich ist; dieses Produkt wird von Alternate.de verkauft und von Weber hergestellt.
Die Salz- und Pfeffermühlen Premium mit Keramikmahlwerk dürfen auf keinem Tisch fehlen. So können alle nach Geschmack noch einmal nachwürzen, wenn sie möchten. Auch der Mahlgrad ist nach den persönlichen Vorlieben einstellbar. Die elegante Softcoat-Beschichtung kann nach dem Essen einfach abgewischt werden.
Zustand: new
Verfügbarkeit: in_stock
Versandkosten: 3.94
Lieferzeit: 2
EAN: 5707431000979
Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Hikari Silkworm Selects M 500g, zum Preis von 18.85 € : es gehört zur Kategorie Haustierzubehör; dieses Produkt wird von Koempf24.de verkauft und von Hikari hergestellt.
Hikari Silkworm Selects ist ein Premium-Koifutter, das Ihren Koi als Nahrungsergänzung dient, um insbesondere das Wachstum zu optimieren. Hikari Silkworm Selects besitzt einen "extremen" Seidenraupenanteil von 50 Prozent. Ein hoher Gehalt an ..
Zustand: new
Verfügbarkeit: in_stock
Versandkosten: 3.9
Lieferzeit: 1 - 2 Werktage
EAN: 0042055076425
Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu 2 Sitzer GUIDO MARIA KRETSCHMER, das für 1539.94 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Sofas & Sessel gelistet, wird von Guido Maria Kretschmer Home&Living hergestellt und von Baur.de verkauft.
Produktdetails: Markeninformationen: Guido Maria Kretschmeru202fHome & Living: Dieu202fEinrichtungskollektionen des Designers Guido Maria Kretschmer orientieren sich an denu202faktuellstenu202fLaufsteg- und Living-Trends und vereinen Eleganz, Modernität und Nachhaltigkeit., Farbe: Farbe: salz-pfeffer, Ausstattung & Funktionen: Raumgewicht: 30 kg/mu00b3, Anzahl Sitzflächen: 2, Maßangaben: Breite: 191 cm, Tiefe: 95 cm, Höhe: 87 cm, Höhe Füße: 20 cm, Bodenfreiheit: 20 cm, Hinweis Maßangaben: Alle Angaben sind ca.-Maße., Material: Bezug: Webstoff Premium, Serie: Serie: Palic
Zustand: new
Verfügbarkeit: available_on_order
Versandkosten: 39.95
Lieferzeit: 6 Wochen
EAN: 4062991041994
Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu REAL NATURE Premium Streu Walderlebnis, das für 13.48 € verkauft wird und in der Kategorie Haustierzubehör erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu REAL NATURE und wird von Fressnapf.de verkauft.
Extra entstaubt und hygienisch: Die handgestopften Beutel erhalten die lockere und weiche Struktur der einzelnen Komponenten und ermöglichen eine leichte Entnahme. Eine große Vielfalt an Moos, Rinden, Zweigen, Blättern, Nüssen, Zapfen und Waldkräutern verströmen einen natürlich-würzigen Duft nach Waldboden und verschafft dem Kleintierheim ein natürliches Ambiente zum Wohlfühlen und Spielen. Gebrauchsanweisung: 1. Je nach Tierart als Überstreu über die gewohnte Einstreu geben. 2. Für die optimale Hygiene das Kleintierheim regelmäßig - mindestens jedoch 1 Mal pro Woche - komplett reinigen. 3. Entsorgung über den Hausmüll oder die Biotonne (regionale Entsorgungsvorschriften beachten); kompostierbar. Inhalt: 500g
Zustand: new
Verfügbarkeit: in_stock
Versandkosten: 2.99
Lieferzeit: 1-3 Werktage
Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Ecksofa GUIDO MARIA KRETSCHMER HOME, das für 2739.94 € verkauft wird und in der Kategorie Sofas & Sessel erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Guido Maria Kretschmer Home&Living und wird von Baur.de verkauft.
Produktdetails: Markeninformationen: Guido Maria Kretschmeru202fHome & Living: Dieu202fEinrichtungskollektionen des Designers Guido Maria Kretschmer orientieren sich an denu202faktuellstenu202fLaufsteg- und Living-Trends und vereinen Eleganz, Modernität und Nachhaltigkeit., Farbe: Farbe: salz-pfeffer, Ausstattung & Funktionen: Stellvariante: Ottomane rechts, Raumgewicht: 30 kg/mu00b3, Anzahl Sitzflächen: 5,5, Maßangaben: Breite: 241 cm, Tiefe: 206 cm, Höhe: 87 cm, Breite Sitzfläche: 57 cm, Tiefe Sitzfläche: 169 cm, Vordere Breite Ottomane: 99 cm, Vordere Breite Recamiere: 95 cm, Höhe Füße: 20 cm, Bodenfreiheit: 20 cm, Hinweis Maßangaben: Alle Angaben sind ca.-Maße., Material: Bezug: Webstoff Premium, Abriebfestigkeit Bezug: 4-5 (gut - sehr gut), Pillingbildung Bezug: 4-5 (gering bis sehr gering), Scheuerbeständigkeit Bezug: 50000 Scheuertouren, Serie: Serie: Palic
Zustand: new
Verfügbarkeit: available_on_order
Versandkosten: 39.95
Lieferzeit: 6 Wochen
EAN: 4062991032909
Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Ecksofa GUIDO MARIA KRETSCHMER HOME, zum Preis von 2319.94 € : es gehört zur Kategorie Sofas & Sessel; dieses Produkt wird von Baur.de verkauft und von Guido Maria Kretschmer Home&Living hergestellt.
Produktdetails: Markeninformationen: Guido Maria Kretschmeru202fHome & Living: Dieu202fEinrichtungskollektionen des Designers Guido Maria Kretschmer orientieren sich an denu202faktuellstenu202fLaufsteg- und Living-Trends und vereinen Eleganz, Modernität und Nachhaltigkeit., Farbe: Farbe: salz-pfeffer, Ausstattung & Funktionen: Stellvariante: Recamiere links, Art Polsterung: Wellenunterfederung, Polsteraufbau: Polyätherschaum-Polsterung, Raumgewicht: 30 kg/mu00b3, Anzahl Sitzflächen: 5,5, Maßangaben: Breite: 245 cm, Tiefe: 185 cm, Höhe: 87 cm, Vordere Breite Ottomane: 99 cm, Vordere Breite Recamiere: 95 cm, Höhe Füße: 20 cm, Bodenfreiheit: 20 cm, Belastbarkeit maximal: 120 kg, Hinweis Maßangaben: Alle Angaben sind ca.-Maße., Material: Bezug: Webstoff Premium, Information Materialzusammensetzung: Webstoff Premium: 67% Polyester, 33% Baumwolle, Webstoff: 100% Polyester, Velours: 100% Polyester, Serie: Serie: Palic
Zustand: new
Verfügbarkeit: available_on_order
Versandkosten: 39.95
Lieferzeit: 6 Wochen
EAN: 4062991035900
Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Ecksofa GUIDO MARIA KRETSCHMER HOME, das für 2319.94 € verkauft wird und in der Kategorie Sofas & Sessel erhältlich ist; dieses Produkt wird von Baur.de verkauft und von Guido Maria Kretschmer Home&Living hergestellt.
Produktdetails: Markeninformationen: Guido Maria Kretschmeru202fHome & Living: Dieu202fEinrichtungskollektionen des Designers Guido Maria Kretschmer orientieren sich an denu202faktuellstenu202fLaufsteg- und Living-Trends und vereinen Eleganz, Modernität und Nachhaltigkeit., Farbe: Farbe: salz-pfeffer, Ausstattung & Funktionen: Stellvariante: Recamiere rechts, Art Polsterung: Wellenunterfederung, Polsteraufbau: Polyätherschaum-Polsterung, Raumgewicht: 30 kg/mu00b3, Anzahl Sitzflächen: 5,5, Maßangaben: Breite: 245 cm, Tiefe: 185 cm, Höhe: 87 cm, Vordere Breite Ottomane: 99 cm, Vordere Breite Recamiere: 95 cm, Höhe Füße: 20 cm, Bodenfreiheit: 20 cm, Belastbarkeit maximal: 120 kg, Hinweis Maßangaben: Alle Angaben sind ca.-Maße., Material: Bezug: Webstoff Premium, Information Materialzusammensetzung: Webstoff Premium: 67% Polyester, 33% Baumwolle, Webstoff: 100% Polyester, Velours: 100% Polyester, Serie: Serie: Palic
Zustand: new
Verfügbarkeit: available_on_order
Versandkosten: 39.95
Lieferzeit: 6 Wochen
EAN: 4062991064511
Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Julius Meinl Premium Collection Espresso, das für 15.89 € verkauft wird und in der Kategorie Lebensmittel & Einkäufe erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Julius Meinl und wird von Roastmarket.de verkauft.
alen Bedingungen reifen können. Sie verleihen diesem Espresso seinen frischen Geschmack und den zarten süßen Nachgeschmack. Auch die Crema überzeugt jeden Espressoliebhaber: Sie ist besonders samtig, weich und fein. Der Espresso schafft so ein wahrlich Wiener Geschmackserlebnis.
Zustand: new
Verfügbarkeit: in_stock
Versandkosten: 3.9
Lieferzeit: 1-2 Werktage
EAN: 9000403800468
Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Caffe Mauro Caff Premium 500g, das für 16.89 € verkauft wird und in der Kategorie Lebensmittel & Einkäufe erhältlich ist; dieses Produkt wird von Roastmarket.de verkauft und von Caffe Mauro hergestellt.
der Kaffeespezialität werden vor allem Siebträger und Vollautomaten empfohlen. Die süditalienische Kaffeerösterei Caffè Mauro ermöglicht den Genuss von traditionellen Espressospezialitäten und verbreitet mit ihrem einzigartigen Sortiment echte italienische Lebensfreude.
Zustand: new
Verfügbarkeit: in_stock
Versandkosten: 3.9
Lieferzeit: 1-2 Werktage
EAN: 8002530165220
