Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für GSE AFA Alge 500 mg, das für 77.4 € verkauft wird und in der Kategorie Lebensmittel & Einkäufe erhältlich ist; dieses Produkt wird von Shop-apotheke.com verkauft und von Gse hergestellt.
nahrungsergänzungsmittel sind kein ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche ernährung und eine gesunde lebensweise. zutaten: afa-algen nährwerte: zusammensetzung pro 3 tabletten vitamin b12 2,5 µg brennwert 26 kj / 6 kcal eiweiß 1,1 g kohlenhydrate 0,2 g fett 0,1 g verzehrempfehlung: täglich 3 tabletten vor oder zu den mahlzeiten mit genügend flüsigkeit verzehren. hinweis: die angegebene empfohlene tagesmenge darf nicht überschritten werden. aufbewahrung: kühl (6-25 °c) und lichtgeschützt lagern. außerhalb der reichweite von kindern aufbewahren. nettofüllmenge: 240 tabletten = 120 g herstellerdaten: gse vertrieb biologische nahrungsergänzungs- & heilmittel gmbh bühler straße 32 66130 saarbrücken
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für GSE Chlorella 500 mg Bio, zum Preis von 22.98 € : es gehört zur Kategorie Vitamine & Ergänzungen; dieses Produkt wird von Shop-apotheke.com verkauft und von Gse hergestellt.
nahrungsergänzungsmittel sind kein ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche ernährung und eine gesunde lebensweise. bio chlorella nahrungsergänzungsmittel aus der mikroalge chlorella. zutaten: 100 % chlorella, ökologisch zertifiziert nach den privaten richtlinien von naturland, deutschland. nährwerte: zusammensetzung pro 2 teelöffel % nrv vitamin b12 2,5 µg 100 % eisen 2,1 mg 15 % verzehrempfehlung: 2 x täglich 1 gestrichener teelöffel pulver, bzw. 3 x täglich 2 tabletten mit genügend flüssigkeit hinweis: die angegebene empfohlene tagesmenge darf nicht überschritten werden. aufbewahrung: kühl (6-25 °c) und lichtgeschützt lagern. außerhalb der reichweite von kindern aufbewahren. nettofüllmenge: 240 tabletten à 500 mg – 100 % chlorella ohne presshilfen hersteller: gse vertrieb gmbh bühler straße 32 66130 saarbrücken
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für GSE Gerstengras 500 mg kontrolliert, das für 21.78 € verkauft wird und in der Kategorie Lebensmittel & Einkäufe erhältlich ist; dieses Produkt wird von Shop-apotheke.com verkauft und von Gse hergestellt.
bitte achten sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene ernährung und gesunde lebensweise. zutaten: biologisches gerstengraspulver. trennmittel: siliciumdioxid. nährwerte pro 100 g pro 6 g brennwert (kj / kcal) 1020 / 247 61 / 15 fett, davon -ges. fettsäuren -einfach unges. fettsäuren -mehrfach unges. fettsäuren 1,8 g 0,6 g 0,22 g 0,95g 0,1 g 0,04 g 0,01 g 0,06 g kohlenhydrate davon zucker 16,1 g 6,64 g 1 g 0,4 g ballaststoffe 58,4 g 3,5 g eiweiß 12,5 g 0,8 g salz 0,02 g 0 g verzehrempfehlung : 3 x täglich 4 tabletten vor oder zu den mahlzeiten mit genügend flüssigkeit verzehren. hinweis: die angegebene empfohlene tagesmenge darf nicht überschritten werden. aufbewahrung: kühl (6-25 °c) und lichtgeschützt lagern. außerhalb der reichweite von kindern aufbewahren. nettofüllmenge: 240 tabletten = 120 g herstellerdaten: gse vertrieb gmbh bühler straße 32 66130 saarbrücken
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Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu allcura AFA Algen 250 mg, das für 19.69 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Lebensmittel & Einkäufe gelistet, wird von allcura hergestellt und von Shop-apotheke.com verkauft.
bitte achten sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene ernährung und gesunde lebensweise. blaugrüne afa-algen blaugrüne afa-mikroalgen wachsen wild und völlignatürlich im naturschutzgebiet des oberen klamathsees in oregon / usa. einmalige wachstumsbedingungenund sonnennähe machen afa-algen zu etwas besonderem unter den mikroalgen. auch als mini- snack für „zwischendurch“ werden sie immer beliebter. die afa-algen werden nach dem neuen rw-s-verfahren getrocknet, das gegenüber anderen trocknungsverfahren favorisiert wird: die tablettierung erfolgt ohne bindemittel, geschmack, geruch und farbe sind verbessert. zutaten: blaugrüne süßwasser-mikroalgen(aphanizomenon flos aquae). nährwerte: durchschnittliche nährwerte: pro 100 g energie 1537 kj / 365 kcal fett 4,4 g davon gesättigte fettsäuren 1,1 g kohlenhydrate 15,9 g davon zucker 0,4 g ballaststoffe 3,0 g eiweiß 63,5 g salz 0,5 g verzehrsempfehlung: bevorzugt werden 1 - 8 tabletten täglich verzehren. hinweis: die angegebene empfohlene tagesmenge darf nicht überschritten werden. aufbewahrung: kühl (6-25 °c) und lichtgeschützt lagern. außerhalb der reichweite von kindern aufbewahren. nettofüllmenge: 120 tabletten à 250 mg = 30 g herstellerdaten: allcura naturheilmittel gmbh 97877 wertheim
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu allcura AFA Algen 250 mg, das für 69.79 € verkauft wird und in der Kategorie Medizin & Heilmittel erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu allcura und wird von Shop-apotheke.com verkauft.
nahrungsergänzungsmittel sind kein ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche ernährung und eine gesunde lebensweise. wildgewachsen im naturschutzgebiet des oberen klamathsees, oregon die blaugrünen uralgen sind winzige einzeller, die ersten sauerstoffbildner unseres planeten. ihr botanischer name ist "aphanizomenon flos aquae", kurz genannt afa - alge. ihre zellwand besteht nicht aus zellulose, sondern aus gut verdaulichem protein. afa-algen werden als "mini-snack" für "zwischendurch" immer beliebter. afa-algen werden nach der ernte schonend gereinigt und nach dem neuen besonders schonenden rw-s verfahren getrocknet. ohne bindemittel. zutaten: afa-algenpulver (aphanizomenon flos aquae). nährwerte: nährwertangaben pro 100 g energie 1537 kj / 365 kcal fett 4,4 g davon gesättigte fettsäuren 1,1 g kohlenhydrate 15,9 g davon zucker 0,4 g balaststoffe 3,0 g eiweiß 63,5 g salz 0,5 g verzehrempfehlung: 1 - 8 tabletten über den tag verteilt zu sich nehmen. hinweis: die angegebene empfohlene tägliche verzehrmenge darf nicht überschritten werden. lagerung: außerhalb der reichweite von kleinen kindern lagern. nettofüllmenge: 500 stück à 250 mg = 125g hersteller: allcura naturheilmittel gmbh reichenäcker 7 97877 wertheim
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für WILCO AFA Alge 400 mg, das für 97.89 € verkauft wird und in der Kategorie Medizin & Heilmittel erhältlich ist; dieses Produkt wird von Shop-apotheke.com verkauft und von Wilco hergestellt.
nahrungsergänzungsmittel sind kein ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche ernährung und eine gesunde lebensweise. nahrungsergänzungsmittel aus der alge die wild gewachsenen blaugrünen afa-algen werden schonend getrocknet und mit modernsten produktionsmethoden und äußerster sorgfalt weiter verarbeitet. garantiert 100 % naturrein ohne farb-, geschmacks- oder konservierungsstoffe zutaten: aphanizomenon flos aquae/ blaugrüne afa-alge bio-qualität (94 %), gummi arabicum (aus akaziensaft), trennmittel carnaubawachs (rein pflanzlich) hinweis für diabetiker: 6 tabletten (2,4 g) = 0,038 be die empfohlene tagesverzehrmenge (6 tabletten / 2,4 g) enthält: nährwerte pro tagesverzehrmenge brennwert 37,68 kj / 9,00 kcal eiweiß 1,68 g kohlenhydrate 0,46 g fett 0,11 g threonin 69,12 mg (16,5 %*) tryptophan 28,08 mg (15,6 %*) folsäure 79,20 µg (39,6 %*) niacin 9,36 mg (72,0 %*) pantothensäure (vitamin b5) 3,12 mg (52,0 %*) thiamin (vitamin b1) 0,51 mg (50,9 %*) fluor 2,18 mg (75,3 %*) *% des empfohlenen tagesbedarfs (referenzwerte nach nährwertkennzeichnungsverordnung) verzehrempfehlung 4 bis 6 tabletten täglich einnehmen. hinweis: die angegebene empfohlene tagesmenge darf nicht überschritten werden. aufbewahrung: kühl (6-25 °c) und lichtgeschützt lagern. außerhalb der reichweite von kindern aufbewahren. nettofüllmenge: 600 tabletten à 400 mg = 240 g hersteller: wilco gmbh alois-wolfmüller-str. 8 80939 münchen
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Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu GSE Bio Chlorella Tabletten 240, das für 23.44 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Vitamine & Ergänzungen gelistet, wird von Gse hergestellt und von Greenist.de verkauft.
Mikroalgen geh�ren zu den �ltesten Organismen der Erde und werden seit jeher zur Unterst�tzung der Ern�hrung verwendet. Ihre vielseitige Zusammense...
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für GSE Bio Spirulina Tabletten 240, das für 15.98 € verkauft wird und in der Kategorie Medizin & Heilmittel erhältlich ist; dieses Produkt wird von Greenist.de verkauft und von Gse hergestellt.
Die Mikroalge Spirulina wird aufgrund ihres nat�rlichen Gehaltes an Eisen gerne als Nahrungserg�nzungsmittel eingesetzt. Die Blaualge Spirulina pla...
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Allcura Naturheilmittel GmbH AFA ALGEN, das für 21.88 € verkauft wird und in der Kategorie Vitamine & Ergänzungen erhältlich ist; dieses Produkt wird von Medpex.de verkauft und von Allcura Naturheilmittel GmbH hergestellt.
AFA ALGEN 250 mg blaugrün Tabletten 120 Stück von Allcura Naturheilmittel GmbH. Kategorie: Sonstiges PZN: 00744456 Versandkosten: 2,99 EUR, ab 20,- EUR versandkostenfrei.
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Afa Algen 250 mg blaugr, das für 22.18 € verkauft wird und in der Kategorie Lebensmittel & Einkäufe erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu und wird von Apotheke.de verkauft.
Afa Algen 250 mg blaugrün Tabletten (Packungsgröße: 120 stk) können in Ihrer Versandapotheke erworben werden.
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Wilco Afa Alge 400 mg, zum Preis von 86.99 € : es gehört zur Kategorie Medizin & Heilmittel; dieses Produkt wird von Apotheke.de verkauft und von Wilco hergestellt.
HinweiseNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Afa Alge 400 mg blaugrün Tabletten (Packungsgröße: 600 stk) sollten außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden. Die täglich empfohlene Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden. Afa Alge 400 mg blaugrün Tabletten (Packungsgröße: 600 stk) können in Ihrer Versandapotheke erworben werden.
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Afa Alge 400 mg blaugr, das für 27.99 € verkauft wird und in der Kategorie Medizin & Heilmittel erhältlich ist; dieses Produkt wird von Apotheke.de verkauft und von hergestellt.
Afa Alge 400 mg blaugrün Tabletten Blister (Packungsgröße: 150 stk) können in Ihrer Versandapotheke erworben werden.
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Allcura Naturheilmittel GmbH AFA ALGEN, das für 65.99 € verkauft wird und in der Kategorie Vitamine & Ergänzungen erhältlich ist; dieses Produkt wird von Medpex.de verkauft und von Allcura Naturheilmittel GmbH hergestellt.
AFA ALGEN 250 mg blaugrün Tabletten 500 Stück von Allcura Naturheilmittel GmbH. Kategorie: Sonstiges PZN: 01452796 Versandkostenfrei!
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Decola Nutraceutics AFA Klamath 240, zum Preis von 100.99 € : es gehört zur Kategorie Vitamine & Ergänzungen; dieses Produkt wird von Shop-apotheke.com verkauft und von Decola Nutraceutics hergestellt.
nahrungsergänzungsmittel sind kein ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche ernährung und eine gesunde lebensweise. algen sind mikroorganismen die zu den komplettesten nährstoffe gehören. afa klamath (aphanizomenon flos aqua), eine süßwasseralge, ist bereits millionen jahren unverändert und gehört zur gruppe der blaualgen. afa klamath wachst in der upper klamath lake, einem kratersee in einer höhe von 1400 m in einem naturschutzgebiet südlich von oregon. glutenfrei laktosefrei 100 % koschere wirkstoffe 100 % natürliche wirkstoffe addi-pure vegetarisch gvo-frei zutaten aphanizomenon flos aquae 400 mg, hpmc kapsel, geliermittel: mikronisiertes reispulver glutenfrei, koscher, laktosefrei, nicht gmo, vegetarisch nährwerte nährwertangaben pro 2 vcaps %ri* vitamin b3 3,28 mg 20 % vitamin e 2,98 mg 25 % vitamin a 180,80 µg 22,60 % vitamin b9 36,00 µg 18 % vitamin b12 1,92 µg 76,80 % *ri = referenzmenge verzehrsempfehlung: 2 x 1 kapsel pro tag während 15 tage, nachdem 2 x 2 kapseln pro tag, während der mahlzeit hinweis: überschreiten sie nicht die empfohlene tagesdosis. aufbewahrung: vorzugsweise kühl und trocken aufbewahren. außerhalb der reichweite von kindern lagern. nettofüllmenge: 240 vegetarische kapseln = 126,73 g herstellerdaten: decola bvba vliegplein 66 b-9990 malgedem
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für The Nutri Store Fols ure, das für 18.68 € verkauft wird und in der Kategorie Vitamine & Ergänzungen erhältlich ist; dieses Produkt wird von Shop-apotheke.com verkauft und von The Nutri Store hergestellt.
bitte achten sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene ernährung und gesunde lebensweise. folsäure jodid tabletten zutaten: folsäure, kaliumjodid, mikrokristalline cellulose, kieselsäure, trennmittel mittelkettige triglyceride zusammensetzung pro tablette (= tagesdosis) in %* pro 100 g folsäure 400,0 µg 200 % 154,84 mg jodid 200,0 µg 134 % 77,42 mg *empf. tagesbedarf nach rda gem. eu-richtlinie **noch keine eu-empfehlung für den tagesbedarf vorhanden verzehrsempfehlung: verzehren sie täglich 1 tablette mit reichlich flüssigkeit. folsäure jodid tabletten sollten bei einer bestehenden schilddrüsenerkrankung nur nach ärztlicher rücksprache verwendet werden. hinweis: die angegebene empfohlene tagesmenge darf nicht überschritten werden. aufbewahrung: kühl (6-25 °c) und lichtgeschützt lagern. außerhalb der reichweite von kindern aufbewahren. nettofüllmenge: 240 tabletten = 62 g herstellerdaten: hirundo products vertriebsanstalt mauren postfach 367 fl-9493 mauren fürstentum liechtenstein
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EAN: 4150001344569
Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Inkospor X Treme Aminostrong 240, zum Preis von 24.9 € : es gehört zur Kategorie Vitamine & Ergänzungen; dieses Produkt wird von Shop-apotheke.com verkauft und von Inkospor hergestellt.
nahrungsergänzungsmittel sind kein ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene ernährung und eine gesunde lebensweise. inkospor x-treme aminostrong zutaten: molkenprotein-hydrolysat, siliciumdioxid, magnesiumstearat nährstoffangabe pro 100 g pro empfohlene tagesdosis (18 tabletten) % des referenzwertes pro empfohlene tagesdosis (18 tabletten) energie 1594 kj 380,98 kcal 459,07 kj 109,7 kcal - fett 4,6 g 1,32 g - davon: gesättigte fettsäuren 2,7 g 0,78 g - kohlenhydrate 1,8 g 0,52 g - davon: zucker 1,8 g 0,52 g - eiweiß 83,2 g 23,96 g - salz - - - ballaststoffe - - - mineralstoff natrium 0,68 g 0,2 g - aminosäure l-leucin 8,9 g 2,56 g - l-isoleucin 5,3 g 1,53 g - l-phenylalanin 2,7 g 0,78 g - l-lysin 8 g 2,3 g - l-threonin 5,9 g 1,7 g - l-valin 5 g 1,44 g - l-methionin 1,8 g 0,52 g - l-tryptophan 1,5 g 0,43 g - l-cystein 2,1 g 0,6 g - l-serin 4,3 g 1,24 g - l-arginin 1,9 g 0,55 g - glycin 1,4 g 0,4 g - l-prolin 5,1 g 1,47 g - l-alanin 4,2 g 1,21 g - l-asparaginsäure 9,3 g 2,68 g - l-glutaminsäure 14,9 g 4,29 g - l-histidin 1,5 g 0,43 g - l-tyrosin 2,3 g 0,66 g - verzehrempfehlung: täglich 3 mal 6 tabletten mit etwas flüssigkeit schlucken. gegebenenfalls vor dem schlucken zerbrechen. hinweis: die angegebene empfohlene tagesmenge darf nicht überschritten werden. aufbewahrung: kühl (6-25 °c) und lichtgeschützt lagern. außerhalb der reichweite von kindern aufbewahren. nettofüllmenge: 384 g herstellerdaten: inkospor inter. handelskontor gmbh am espan 1-3 91154 roth
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EAN: 4260057669421
Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Inkospor X Treme Bcaa 240, das für 31.91 € verkauft wird und in der Kategorie Vitamine & Ergänzungen erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Inkospor und wird von Shop-apotheke.com verkauft.
nahrungsergänzungsmittel sind kein ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene ernährung und eine gesunde lebensweise. inkospor x-treme bcaa zutaten: l-leucin, di-calcium-phosphat, l-valin, l-isoleucin, cellulose, magnesiumsalze von speisefettsäuren nährstoffangabe pro empfohlene tagesdosis (4 tabletten) % des referenzwertes pro empfohlene tagesdosis (4 tabletten) energie - - fett - - davon: gesättigte fettsäuren - - kohlenhydrate - - ballaststoffe - - eiweiß - - salz - - aminosäure bcaa`s 4000 mg - davon: l-leucin 2000 mg - l-isoleucin 1000 mg - l-valin 1000 mg - verzehrempfehlung: 4 tabletten pro tag mit etwas flüssigkeit schlucken. ggf. vor dem schlucken zerbrechen. hinweis: die angegebene empfohlene tagesmenge darf nicht überschritten werden. aufbewahrung: kühl (6-25 °c) und lichtgeschützt lagern. außerhalb der reichweite von kindern aufbewahren. nettofüllmenge: 285 g herstellerdaten: inkospor inter. handelskontor gmbh am espan 1-3 91154 roth
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EAN: 4260057666581
Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu Mastodynon Tabletten 240 St, das für 38.51 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Medizin & Heilmittel gelistet, wird von Mastodynon hergestellt und von Shop-apotheke.com verkauft.
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EAN: 4150021691926
Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu The Nutri Store Vitamin B12, das für 21.79 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Medizin & Heilmittel gelistet, wird von The Nutri Store hergestellt und von Shop-apotheke.com verkauft.
nahrungsergänzungsmittel sind kein ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche ernährung und eine gesunde lebensweise. vitamin b12 zutaten: füllstoff mikrokristalline cellulose, trennmittel: magnesiumstearat, siliciumdioxid, cyanocobalamin (vitamin b12 – 0,045%) zusammensetzung pro tablette pro 100 g vitamin b12 100 µg 45 mg verzehrempfehlung: verzehren sie täglich 1 kapsel mit ausreichend flüssigkeit während der hauptmahlzeit. hinweis: die angegebene empfohlene tagesmenge darf nicht überschritten werden. aufbewahrung: kühl (6-25 °c) und lichtgeschützt lagern. außerhalb der reichweite von kindern aufbewahren. nettofüllmenge: 240 tabletten = 51 g hersteller: hirundo products vertriebsanstalt mauren postfach 367 fl-9493 mauren fürstentum liechtenstein
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EAN: 4150094262498
Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu Dona 250 mg berzogene Tabletten, das für 65.39 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Medizin & Heilmittel gelistet, wird von Dona hergestellt und von Shop-apotheke.com verkauft.
dona® tabletten dona® pulver zum herstellen einer lösung arthrose, und was man dagegen unternehmen kann wenn sich das knie nach ruhepausen zunächst steif anfühlt und beim bewegen, oder später auch in ruhe, schmerzt, kann eine arthrose dahinterstecken. oft wird eine kniearthrose als normaler, altersbedingter verschleiß angesehen. dennoch sind über- und fehlbelastungen und vor allem übergewicht häufig auslöser für den kniegelenksverschleiß. rund 75 prozent aller über 50jährigen weisen anzeichen einer arthrose im knie auf. gemeint sind damit veränderungen im gelenk, durch die die knochenoberfläche, aufgrund von über- oder fehlbelastung, nach dem knorpelverlust härter und rauher wird. dadurch werden sehnen und bänder gereizt, was schmerzen auslöst. eine arthrose entwickelt sich unterschiedlich – kann aber in jedem fall die beweglichkeit und die lebensqualität erheblich einschränken. leider ist arthrose nicht heilbar. aber in einem frühen stadium kann mit dona® einer weiteren verschlechterung effektiv entgegen gewirkt werden: die beweglichkeit der kniegelenke kann mit der regelmäßigen einnahme von dona® aufrecht erhalten und die schmerzen gelindert werden. der wirkstoff kristallines glucosaminhemisulfat gehört zu der gruppe der nsar (nichtsteroidalen entzündungshemmenden antiphlogistika) und antirheumatischen (antirheumatika) arzneimittel und ist in seiner formulierung besonders stabil. durch die anreicherung des im körper natürlich vorkommenden glucosamins kann ein weiterer verlust des knorpels vermindert sowie die regeneration des knorpelgewebes gefördert werden. da der wirkstoff über die nahrung nur noch selten aufgenommen wird, ist glucosaminhemisulfat eine sinnvolle ergänzung der täglichen ernährung. die wirksamkeit und verträglichkeit wurde auch in langzeitstudien bestätigt. glucosaminhemisulfat ist in tablettenform, aber auch als pulver zum herstellen einer lösung verfügbar. anwendungsempfehlung: soweit vom arzt nicht anders verordnet, nehmen erwachsene täglich 1500 mg dona® ein. ein beutel dona® 1500 mg pulver wird in einem glas flüssigkeit aufgelöst zu einer mahlzeit getrunken. dona® tabletten können, auf mehrere einzeldosen am tag verteilt, mit einem glas flüssigkeit zu den mahlzeiten eingenommen werden. wenn sich allerdings die beschwerden verschlimmern, oder nach 2 – 3 monaten keine besserung eintritt, sollte ein arzt aufgesucht werden. bloss nicht belasten? die früheren empfehlungen, die kniegelenke bei schmerzen zu schonen, ist längst überholt: gut ausgebildete muskeln stabilisieren und schützen die gelenke. zusätzlich sorgt regelmäßige bewegung dafür, dass der gelenkknorpel mit nährstoffen versorgt wird. daher sind zum einen spezielle übungen, die der physiotherapeut vorschlagen kann, entscheidend für die positive entwicklung der kniebeschwerden. zum anderen können sich knieschonende ausdauersportarten (wie nordic walking oder radfahren) – aber auch achtsame bewegungsmuster (z.b. tai chi, chi gong) positiv auf die gelenke auswirken....
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