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Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 1, Label : Klett-Cotta, Publisher : Klett-Cotta, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 208, publicationDate : 2017-03-11, authors : Claus Derra, Corinna Schilling, languages : german, ISBN : 3608960996
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Binding : Audio CD, Edition : 1, Label : Trias, Publisher : Trias, Format : Audiobook, medium : Audio CD, publicationDate : 2009-08-26, runningTime : 67 minutes, authors : Claus Derra, languages : german, ISBN : 3830435126
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Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 1., Label : Klett-Cotta, Publisher : Klett-Cotta, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 194, publicationDate : 2019-09-21, authors : Claus Derra, Corinna Schilling, ISBN : 3608963871
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Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : Trias, Publisher : Trias, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 189, publicationDate : 1998-08-27, authors : Claus Derra, languages : german, ISBN : 3893734163
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Binding : Audio CD, Edition : 2., Auflage, Label : TRIAS, Publisher : TRIAS, NumberOfItems : 1, PackageQuantity : 1, Format : Audiobook, medium : Audio CD, publicationDate : 2014-10-22, authors : Claus Derra, languages : german, ISBN : 3830481314
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Binding : Audio CD, Edition : 1, Label : Trias, Publisher : Trias, Format : Audiobook, medium : Audio CD, publicationDate : 2009-10-21, runningTime : 73 minutes, authors : Claus Derra, narrators : Claus Derra, languages : german, ISBN : 3830434960
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Binding : Audio CD, Edition : 1, Label : Trias, Publisher : Trias, Format : Audiobook, medium : Audio CD, publicationDate : 2007-04-25, runningTime : 77 minutes, narrators : Claus Derra, languages : german, ISBN : 3830433751
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Binding : Audio CD, Edition : 1, Label : Trias, Publisher : Trias, Format : Audiobook, medium : Audio CD, publicationDate : 2009-10-21, runningTime : 78 minutes, authors : Claus Derra, narrators : Claus Derra, languages : german, ISBN : 3830434952
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Binding : Broschiert, Edition : 1, Label : Deutscher Arzte-Verlag, Publisher : Deutscher Arzte-Verlag, medium : Broschiert, numberOfPages : 180, publicationDate : 2007-01-01, authors : Claus Derra, languages : german, ISBN : 3769104862
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Brand : Kohlhammer W., Binding : Taschenbuch, Label : W. Kohlhammer GmbH, Publisher : W. Kohlhammer GmbH, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 192, publicationDate : 2020-09-30, authors : Claus Derra, Harald Freyberger, ISBN : 3170312227
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Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 1., Label : O.W. Barth, Publisher : O.W. Barth, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 224, publicationDate : 2023-11-02, releaseDate : 2023-11-02, authors : Jon Kabat-Zinn, translators : Horst Kappen, ISBN : 3426293412
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Brand : Books on Demand, Binding : Taschenbuch, Edition : 1., Label : GRIN Verlag, Publisher : GRIN Verlag, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 20, publicationDate : 2021-05-21, authors : Leonie Manzke, ISBN : 3346378152
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AudienceRating : Freigegeben ohne Altersbeschränkung, Binding : DVD, Edition : 1, Label : 5W Verlag, Publisher : 5W Verlag, NumberOfItems : 3, Format : Dolby, medium : DVD, publicationDate : 2012-01-01, releaseDate : 2012-12-20, runningTime : 270 minutes, writers : Bianca Rost, Britta Hölzel, Bernadette Wagenknecht, Julia Skodowski, languages : german, ISBN : 3942177153
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Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : ViaNova Verlag, Publisher : ViaNova Verlag, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 168, publicationDate : 2009-09-10, authors : Hans Vater, languages : german, ISBN : 3866161468
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Binding : Karten, Label : mvg Verlag, Publisher : mvg Verlag, medium : Karten, numberOfPages : 57, publicationDate : 2022-10-18, releaseDate : 2022-10-18, authors : Claus Mikosch, ISBN : 3747404472
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Claus Eurich GEBRAUCHT Wege der, das für 7.48 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Claus Eurich - und wird von MEDIMOPS verkauft.
Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 1, Label : ViaNova Verlag, Publisher : ViaNova Verlag, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 176, publicationDate : 2008-04-10, authors : Claus Eurich, languages : german, ISBN : 3866160895
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Klett Cotta Achtsamkeit und Schmerz, das für 18.98 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt wird von Rebuy.de verkauft und von Klett-Cotta hergestellt.
Mit Achtsamkeitsübungen richtig angewandt lassen sich (chronische) Schmerzen wirkungsvoll und nachhaltig behandeln. Das Buch mit der dazugehörigen CD liefert ein Repertoire an Hilfestellungen und einfachen Übungen, die Betroffenen ein gutes Leben trotz Schmerz ermöglichen. Zusatzmaterialien stehen als Download bereit (PDF). Wissenschaftliche Studien belegen, dass Achtsamkeitsübungen längerfristig wirksamer sind als Schmerzmittel. Darüber hinaus lindern und bessern sie Symptome, die oft mit Schmerzen einhergehen, wie Niedergeschlagenheit, Schlaflosigkeit, Erschöpfungszustände und Unkonzentriertheit. Alltagstaugliche Achtsamkeits- und Entspannungsübungen sind einfach anwendbar und beanspruchen wenig Zeit. Sie werden in den persönlichen Alltag integriert, beispielsweise könnte man sie an der Bushaltestelle oder morgens beim Zähneputzen durchführen, manche im Sitzen, andere im Stehen. Dem Buch zugrunde liegen ein neu entwickeltes biopsychosoziales Gesundheitsmodell sowie ein neues Konzept einer Verbindung von Achtsamkeit mit gezielten Imaginationen und Autosuggestionen. Gliederung: I. Achtsamkeit, Gesundheit und gutes Leben - Was bedeutet Gesundheit? - Körperliche Gesundheit (Bewegung, Stressabbau, Ernährung, Schlaf) - Psychosoziale Gesundheit (Bedeutung von Beziehungen, Umgang mit Konflikten, Selbstwertgefühl) - Gutes Leben – was ist praktisch wichtig - Gutes Leben – 37 Minuten täglich - Tagebuch Gutes Leben – 15 Momente die zu beachten sind - Alltagsstrategien der Achtsamkeit (täglich, kleine Momente, integriert in ein Ritual) II. Körperschmerz – Seelenschmerz - Stresskrankheit chronischer Schmerz - Warum Schmerz immer im Gehirn entsteht - Warum leiden Frauen 3x häufiger unter Schmerz als Männer - Wie Stress chronische Schmerzen macht (stressbedingte Hyperalgesie) - Was kann ich vom Arzt/Therapeuten erwarten – was muss ich selbst tun? III. Gutes Leben und chronischer Schmerz - Was kann ich verbessern, wer kann helfen - Habe ich die Wirksamkeit meiner Schmerztherapie ausgeschöpft - Therapie alleine reicht nicht – gutes Leben bedeutet mehr - Wirksamer Stressabbau Dieses Buch richtet sich an: - Betroffene und Angehörige - PsychologInnen und ÄrztInnen - Angehörige Medizinischer Fachberufe
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Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu Claus Porto Cerina Brise Marine, das für 29.9 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Körperpflege gelistet, wird von Claus Porto hergestellt und von Ludwigbeck.de verkauft.
Entspannen Sie sich und lassen Sie Ihre Hände in einem Moment der Achtsamkeit weich werden. Der holzige, polierte Duft von Cerina ist stark von Portugals rauer Küste inspiriert. Noten von Zedernholz und Seemoos werden von der luftigen Süße der zarten Geranie und ausgleichenden Noten von Weihrauch umarmt. Das Ergebnis ist so erholsam wie ein Tauchgang im Meer. Mit ihrer leichten und seidigen Formel hilft diese schnell einziehende Handcreme, sowohl die Hände als auch den Geist zu entspannen. Der polierte Duft von Zedernholz und Weihrauch wird Ihre Sinne sofort beruhigen und Ihnen ein Gefühl der Ruhe vermitteln. Und das alles in einer leicht zu transportierenden Größe.Kopfnoten Elemi und MeersalzHerznote Geranie, Pfeffer und WeihrauchBasisnoten Zedernholz und Seemoos
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Peter Tamme GEBRAUCHT Frei sein, zum Preis von 8.98 € : es gehört zur Kategorie Bücher & Zeitschriften; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Peter Tamme - hergestellt.
Binding : Taschenbuch, Edition : 2. Auflage., Label : Books on Demand, Publisher : Books on Demand, Feature : Achtsamkeit, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 252, publicationDate : 2010-08-23, authors : Peter Tamme, Iris Tamme, languages : german, ISBN : 3839119030
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu TRIAS Achtsamkeit Die Rosinenmethode H, das für 14.99 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Trias und wird von Hugendubel.de verkauft.
Die besten Übungen für den Alltag Reihe TRIAS Übungen: Claus Derra
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