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Brand : Ars Vivendi, Binding : Zubehör, Edition : 1., Label : ars vivendi, Publisher : ars vivendi, NumberOfItems : 1, medium : Zubehör, numberOfPages : 66, publicationDate : 2021-04-30, authors : Steffen Radlmaier
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Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Steffen Verlag Buch R ckentraining, das für 24.48 € verkauft wird und in der Kategorie Noten erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Steffen Verlag und wird von Sport-thieme.de verkauft.
Das Steffen Verlag Buch Rückentraining verbindet deshalb klassische Rückenübungen mit Übungen aus dem funktionellen Training. Funktionelle Übungen sprechen immer mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig an, integrieren alltägliche Bewegungssituationen und fördern das Zusammenspiel der Muskeln. Funktionelles Rückentraining spart deshalb viel Zeit und ist hocheffektiv. - Nach 20 Jahren klassischer Rückenschule und vielen Büchern zu diesem Thema nimmt dennoch die Zahl der Krankheitstage in Deutschland wegen »Rücken« und Bandscheibenvorfall weiter zu. Warum? Weil klassische Übungen allein nicht ausreichen, um die Rückenmuskulatur zu trainieren, die wir bei Alltagsbewegungen benötigen. - Mit dem Buch »Rückentraining« von Ronald Thomschke erhalten Sie: - Kompaktes Grundlagenwissen zum funktionellen Rückentraining - Eine Vielzahl funktioneller Übungen und Übungsvarianten - Effektive Komplex-Übungen zur Rückenstärkung und ganzheitlichen Körperkräftigung - Sorgfältig ausgewählte Programme, die Ihnen den Start in das funktionelle Rückentraining erleichtern - Die Übungen in diesem Buch … - … werden Schritt für Schritt erklärt und sind farblich bebildert, - eignen sich für jedes Fitness-Level - sowie für ein Training mit und ohne Geräte und - enthalten relevante Trainingshinweise für eine korrekte Übungsausführung. - Autor: Ronald Thomschke - 127 Seiten - Format: 16,5 x 24 cm - zahlreiche farbige Abbildungen
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Steffen Verlag Buch Krafttraining mit, das für 27.48 € verkauft wird und in der Kategorie Noten erhältlich ist; dieses Produkt wird von Sport-thieme.de verkauft und von Steffen Verlag hergestellt.
Fitnessbänder passen in jede Tasche, sind immer und überall einsetzbar und punkten mit verhältnismäßig günstigen Anschaffungskosten. - Sportdozent Ronald Thomschke hat 145 Übungen und Übungsvarianten für ein effizientes und abwechslungsreiches Training zusammengestellt, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Ob zu Hause, im Fitnessstudio oder im Freien, die Übungen können als eigenständiges Krafttraining absolviert werden oder lassen sich mit anderen Workouts perfekt kombinieren. - Das Trainingsbuch für ein erfolgreiches Krafttraining - 145 Übungen und Übungsvarianten - Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene - Alle Übungen mit Angabe der Muskelgruppen - Vergleich von Zirkel- und Stationstraining - Inklusive Ganzkörper-Partner-Workout - Fitnessbänder im Vergleich - Autor: Ronald Thomschke - 176 Seiten - 605 farbige Abbildungen - Format: 16,5x24 cm
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Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu Steffen Radlmaier GEBRAUCHT Der N, das für 21.49 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Bücher & Zeitschriften gelistet, wird von Steffen Radlmaier - hergestellt und von MEDIMOPS verkauft.
Binding : Gebundene Ausgabe, Label : Eichborn Verlag Ag, Publisher : Eichborn Verlag Ag, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 367, publicationDate : 2001-07-01, publishers : Steffen Radlmaier, languages : german, ISBN : 3821845031
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Binding : Gebundene Ausgabe, Label : Heyne Verlag, Publisher : Heyne Verlag, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 288, publicationDate : 2009-04-20, authors : Steffen Radlmaier, languages : german, ISBN : 3453158741
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Binding : Audio CD, Edition : 1., Aufl., Label : Eichborn, Publisher : Eichborn, Format : Audiobook, medium : Audio CD, publicationDate : 2005-10-01, authors : Steffen Radlmaier, Wolf Fraas, Sascha Icks, Josef Tratnik, languages : german, ISBN : 382185393X
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Binding : Gebundene Ausgabe, Label : Eichborn, Publisher : Eichborn, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 367, publicationDate : 2001-09-01, authors : Steffen Radlmaier, languages : german, ISBN : 3821847255
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Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Steffen Radlmaier GEBRAUCHT Ein Herz, das für 7.48 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Steffen Radlmaier - hergestellt.
Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 1, Label : Ars Vivendi, Publisher : Ars Vivendi, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 160, publicationDate : 2013-10-31, authors : Steffen Radlmaier, Ewald Arenz, Jan Beinßen, Natasa Dragnic, Enzensberger, Hans Magnus, Rolf-Bernhard Essig, Hans W. Geißendörfer, Tanja Kinkel, Dirk Kruse, Fitzgerald Kusz, Christiane Neudecker, Bernd Regenauer, Timur Vermes, Sabine Weigand, Matthias Kröner, Seidl, Leonhard F., languages : german, ISBN : 3869132825
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Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 1., Label : ars vivendi verlag GmbH & Co. KG, Publisher : ars vivendi verlag GmbH & Co. KG, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 150, publicationDate : 2017-10-24, authors : Steffen Radlmaier (Hrsg.), languages : german, ISBN : 3869138866
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Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 1., Aufl., Label : Ars Vivendi, Publisher : Ars Vivendi, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 300, publicationDate : 2005-03-01, publishers : Steffen Radlmaier, languages : german, ISBN : 3897165341
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Brand : Ars Vivendi, Binding : Taschenbuch, Edition : 1., Label : ars vivendi, Publisher : ars vivendi, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 208, publicationDate : 2021-01-22, authors : Steffen Radlmaier, Siegfried Zelnhefer, ISBN : 3747202012
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Brand : transcript Verlag, Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : transcript, Publisher : transcript, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 224, publicationDate : 2019-12-01, releaseDate : 2019-12-01, publishers : Steffen Höhne, Thomas Schmidt, Martin Tröndle, ISBN : 3837644669
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Binding : Taschenbuch, Edition : 1., Aufl., Label : transcript, Publisher : transcript, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 220, publicationDate : 2015-03-02, authors : Steffen Höhne, Verena Teissl, Martin Tröndle, languages : german, ISBN : 3837629953
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Hochwertige 5tlg. Essgruppe bestehend aus 4 Massivholzstühlen und 1 Esstisch mit zwei Ansteckplatten zum Vergrößern. Stühle aus Massivholz Buche, nussbaumfarben gebeizt und lackiert. Sitz und Rücken sind bequem schaumstoffgepolstert und mit attraktiven Sto
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