Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Steffen Verlag Buch R ckentraining, zum Preis von 24.48 € : es gehört zur Kategorie Noten; dieses Produkt wird von Sport-thieme.de verkauft und von Steffen Verlag hergestellt.
Das Steffen Verlag Buch Rückentraining verbindet deshalb klassische Rückenübungen mit Übungen aus dem funktionellen Training. Funktionelle Übungen sprechen immer mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig an, integrieren alltägliche Bewegungssituationen und fördern das Zusammenspiel der Muskeln. Funktionelles Rückentraining spart deshalb viel Zeit und ist hocheffektiv. - Nach 20 Jahren klassischer Rückenschule und vielen Büchern zu diesem Thema nimmt dennoch die Zahl der Krankheitstage in Deutschland wegen »Rücken« und Bandscheibenvorfall weiter zu. Warum? Weil klassische Übungen allein nicht ausreichen, um die Rückenmuskulatur zu trainieren, die wir bei Alltagsbewegungen benötigen. - Mit dem Buch »Rückentraining« von Ronald Thomschke erhalten Sie: - Kompaktes Grundlagenwissen zum funktionellen Rückentraining - Eine Vielzahl funktioneller Übungen und Übungsvarianten - Effektive Komplex-Übungen zur Rückenstärkung und ganzheitlichen Körperkräftigung - Sorgfältig ausgewählte Programme, die Ihnen den Start in das funktionelle Rückentraining erleichtern - Die Übungen in diesem Buch … - … werden Schritt für Schritt erklärt und sind farblich bebildert, - eignen sich für jedes Fitness-Level - sowie für ein Training mit und ohne Geräte und - enthalten relevante Trainingshinweise für eine korrekte Übungsausführung. - Autor: Ronald Thomschke - 127 Seiten - Format: 16,5 x 24 cm - zahlreiche farbige Abbildungen
Zustand: new
Verfügbarkeit: in_stock
Versandkosten: 7.49
Lieferzeit: 5
Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Steffen Kluttig Entlang der, das für 39.8 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Steffen Kluttig - und wird von MEDIMOPS verkauft.
Binding : Gebundene Ausgabe, Label : Bildverlag Böttger GbR, Publisher : Bildverlag Böttger GbR, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 280, publicationDate : 2023-10-24, authors : Steffen Kluttig, ISBN : 3965640275
Zustand: new
Verfügbarkeit: in_stock
Lieferzeit: 3-5 Werktage
EAN: 9783965640276
Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu Steffen Kluttig GEBRAUCHT Der, das für 26.82 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Steffen Kluttig - und wird von MEDIMOPS verkauft.
Binding : Gebundene Ausgabe, Label : Bildverlag Böttger GbR, Publisher : Bildverlag Böttger GbR, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 192, publicationDate : 2019-11-21, authors : Steffen Kluttig, Vates Peter, ISBN : 3965640038
Zustand: used
Verfügbarkeit: in_stock
Lieferzeit: 3 bis 5 Werktagen
EAN: 9783965640030
Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Steffen Kluttig GEBRAUCHT Entlang der, das für 19.81 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Steffen Kluttig - hergestellt.
Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 2., veränd. Aufl., Label : Böttger, Publisher : Böttger, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 160, publicationDate : 2005-05-01, authors : Steffen Kluttig, Ronny Preußler, Achim Poller, languages : german, ISBN : 3980825027
Zustand: used
Verfügbarkeit: in_stock
Versandkosten: 1.99
Lieferzeit: 3 bis 5 Werktagen
EAN: 9783980825023
Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Steffen Verlag Buch Schulter Nacken, zum Preis von 25.48 € : es gehört zur Kategorie Noten; dieses Produkt wird von Sport-thieme.de verkauft und von Steffen Verlag hergestellt.
Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich plagen Millionen Menschen – Tendenz steigend. Grund für das Übel sind häufig einseitige Belastungen am Arbeitsplatz, aber auch im Haushalt und selbst in der Freizeit. Bestes Beispiel ist das stundenlange Sitzen am Computer. - Sportdozent Ronald Thomschke hat in sein neues Trainingsbuch Dutzende bewährte Übungen aufgenommen, die helfen, vorhandene Schmerzen zu lindern und neuen wiederum vorzubeugen. Leicht verständliche Erläuterungen und die reiche Bebilderung garantieren ein problemloses wie effektives Training vom ersten Tag an, wo immer Sie möchten – ob zu Hause, im Büro, im Hotel oder auch im Sportstudio. - Autor: Roland Thomschke - 3. überarbeitete Auflage - 160 Seiten - 437 farbige Abbildungen - Format: 16,5x24 cm
Zustand: new
Verfügbarkeit: in_stock
Versandkosten: 7.49
Lieferzeit: 5
Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Steffen H hne GEBRAUCHT Zeitschrift, das für 3.48 € verkauft wird und in der Kategorie Bücher & Zeitschriften erhältlich ist; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Steffen Höhne - hergestellt.
Binding : Taschenbuch, Edition : 1., Aufl., Label : transcript, Publisher : transcript, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 220, publicationDate : 2015-03-02, authors : Steffen Höhne, Verena Teissl, Martin Tröndle, languages : german, ISBN : 3837629953
Zustand: used
Verfügbarkeit: in_stock
Versandkosten: 1.99
Lieferzeit: 3 bis 5 Werktagen
EAN: 9783837629958
Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für Steffen H hne GEBRAUCHT Zeitschrift, zum Preis von 5.48 € : es gehört zur Kategorie Bücher & Zeitschriften; dieses Produkt wird von MEDIMOPS verkauft und von Steffen Höhne - hergestellt.
Brand : transcript Verlag, Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : transcript, Publisher : transcript, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 224, publicationDate : 2019-12-01, releaseDate : 2019-12-01, publishers : Steffen Höhne, Thomas Schmidt, Martin Tröndle, ISBN : 3837644669
Zustand: used
Verfügbarkeit: in_stock
Versandkosten: 1.99
Lieferzeit: 3 bis 5 Werktagen
EAN: 9783837644661
Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für m bel direkt online Essgruppe, zum Preis von 518.05 € : es gehört zur Kategorie Tische & Stühle; dieses Produkt wird von Netto-online.de verkauft und von Möbel direkt online hergestellt.
Hochwertige 5tlg. Essgruppe bestehend aus 4 Massivholzstühlen und 1 Esstisch mit zwei Ansteckplatten zum Vergrößern. Stühle aus Massivholz Buche, weiß lackiert. Sitz und Rücken sind bequem schaumstoffgepolstert und mit attraktiven Stoffbezügen bezogen. Sit
Zustand: new
Verfügbarkeit: in_stock
Versandkosten: 5.95
Lieferzeit: 3 Werktage
EAN: 4046884078038
Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu m bel direkt online Essgruppe, das für 518.05 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Tische & Stühle gelistet, wird von Möbel direkt online hergestellt und von Netto-online.de verkauft.
Hochwertige 5tlg. Essgruppe bestehend aus 4 Massivholzstühlen und 1 Esstisch mit zwei Ansteckplatten zum Vergrößern. Stühle aus Massivholz Buche, nussbaumfarben gebeizt und lackiert. Sitz und Rücken sind bequem schaumstoffgepolstert und mit attraktiven Sto
Zustand: new
Verfügbarkeit: in_stock
Versandkosten: 5.95
Lieferzeit: 3 Werktage
EAN: 4046884079028
Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für m bel direkt online Essgruppe, zum Preis von 518.05 € : es gehört zur Kategorie Tische & Stühle; dieses Produkt wird von Netto-online.de verkauft und von Möbel direkt online hergestellt.
Hochwertige 5tlg. Essgruppe bestehend aus 4 Massivholzstühlen und 1 Esstisch mit zwei Ansteckplatten zum Vergrößern. Stühle aus Massivholz Buche, weiß lackiert. Sitz und Rücken sind bequem schaumstoffgepolstert und mit attraktiven Stoffbezügen bezogen. Sit
Zustand: new
Verfügbarkeit: in_stock
Versandkosten: 5.95
Lieferzeit: 3 Werktage
EAN: 4046884078045
Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu m bel direkt online Essgruppe, das für 518.05 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Tische & Stühle gelistet, wird von Möbel direkt online hergestellt und von Netto-online.de verkauft.
Hochwertige 5tlg. Essgruppe bestehend aus 4 Massivholzstühlen und 1 Esstisch mit zwei Ansteckplatten zum Vergrößern. Stühle aus Massivholz Buche, nussbaumfarben gebeizt und lackiert. Sitz und Rücken sind bequem schaumstoffgepolstert und mit attraktiven Sto
Zustand: new
Verfügbarkeit: in_stock
Versandkosten: 5.95
Lieferzeit: 3 Werktage
EAN: 4046884079004
Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für m bel direkt online Essgruppe, das für 518.05 € verkauft wird und in der Kategorie Tische & Stühle erhältlich ist; dieses Produkt wird von Netto-online.de verkauft und von Möbel direkt online hergestellt.
Hochwertige 5tlg. Essgruppe bestehend aus 4 Massivholzstühlen und 1 Esstisch mit zwei Ansteckplatten zum Vergrößern. Stühle aus Massivholz Buche, nussbaumfarben gebeizt und lackiert. Sitz und Rücken sind bequem schaumstoffgepolstert und mit attraktiven Sto
Zustand: new
Verfügbarkeit: in_stock
Versandkosten: 5.95
Lieferzeit: 3 Werktage
EAN: 4046884078991
Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für m bel direkt online Essgruppe, zum Preis von 518.05 € : es gehört zur Kategorie Tische & Stühle; dieses Produkt wird von Netto-online.de verkauft und von Möbel direkt online hergestellt.
Hochwertige 5tlg. Essgruppe bestehend aus 4 Massivholzstühlen und 1 Esstisch mit zwei Ansteckplatten zum Vergrößern. Stühle aus Massivholz Buche, nussbaumfarben gebeizt und lackiert. Sitz und Rücken sind bequem schaumstoffgepolstert und mit attraktiven Sto
Zustand: new
Verfügbarkeit: in_stock
Versandkosten: 5.95
Lieferzeit: 3 Werktage
EAN: 4046884079011
Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu m bel direkt online Essgruppe, das für 518.05 € verkauft wird und in der Kategorie Tische & Stühle erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Möbel direkt online und wird von Netto-online.de verkauft.
Hochwertige 5tlg. Essgruppe bestehend aus 4 Massivholzstühlen und 1 Esstisch mit zwei Ansteckplatten zum Vergrößern. Stühle aus Massivholz Buche, weiß lackiert. Sitz und Rücken sind bequem schaumstoffgepolstert und mit attraktiven Stoffbezügen bezogen. Sit
Zustand: new
Verfügbarkeit: in_stock
Versandkosten: 5.95
Lieferzeit: 3 Werktage
EAN: 4046884078007
Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu m bel direkt online Essgruppe, das für 518.05 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Tische & Stühle gelistet, wird von Möbel direkt online hergestellt und von Netto-online.de verkauft.
Hochwertige 5tlg. Essgruppe bestehend aus 4 Massivholzstühlen und 1 Esstisch mit zwei Ansteckplatten zum Vergrößern. Stühle aus Massivholz Buche, buchefarben gebeizt und lackiert. Sitz und Rücken sind bequem schaumstoffgepolstert und mit attraktiven Stoffb
Zustand: new
Verfügbarkeit: in_stock
Versandkosten: 5.95
Lieferzeit: 3 Werktage
EAN: 4046884077642
Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu m bel direkt online Essgruppe, das für 518.05 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Tische & Stühle gelistet, wird von Möbel direkt online hergestellt und von Netto-online.de verkauft.
Hochwertige 5tlg. Essgruppe bestehend aus 4 Massivholzstühlen und 1 Esstisch mit zwei Ansteckplatten zum Vergrößern. Stühle aus Massivholz Buche, buchefarben gebeizt und lackiert. Sitz und Rücken sind bequem schaumstoffgepolstert und mit attraktiven Stoffb
Zustand: new
Verfügbarkeit: in_stock
Versandkosten: 5.95
Lieferzeit: 3 Werktage
EAN: 4046884077635
Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu m bel direkt online Essgruppe, das für 518.05 € verkauft wird und in der Kategorie Tische & Stühle erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Möbel direkt online und wird von Netto-online.de verkauft.
Hochwertige 5tlg. Essgruppe bestehend aus 4 Massivholzstühlen und 1 Esstisch mit zwei Ansteckplatten zum Vergrößern. Stühle aus Massivholz Buche, buchefarben gebeizt und lackiert. Sitz und Rücken sind bequem schaumstoffgepolstert und mit attraktiven Stoffb
Zustand: new
Verfügbarkeit: in_stock
Versandkosten: 5.95
Lieferzeit: 3 Werktage
EAN: 4046884077659
Finde Tipps, Bewertungen und Funktionen zu m bel direkt online Essgruppe, das für 518.05 € verkauft wird und in der Kategorie Tische & Stühle erhältlich ist; dieses Produkt gehört zu Möbel direkt online und wird von Netto-online.de verkauft.
Hochwertige 5tlg. Essgruppe bestehend aus 4 Massivholzstühlen und 1 Esstisch mit zwei Ansteckplatten zum Vergrößern. Stühle aus Massivholz Buche, buchefarben gebeizt und lackiert. Sitz und Rücken sind bequem schaumstoffgepolstert und mit attraktiven Stoffb
Zustand: new
Verfügbarkeit: in_stock
Versandkosten: 5.95
Lieferzeit: 3 Werktage
EAN: 4046884077666
Erhalte Tipps, Meinungen und Funktionen zu m bel direkt online Essgruppe, das für 518.05 € erhältlich ist; dieses Produkt ist in der Kategorie Tische & Stühle gelistet, wird von Möbel direkt online hergestellt und von Netto-online.de verkauft.
Hochwertige 5tlg. Essgruppe bestehend aus 4 Massivholzstühlen und 1 Esstisch mit zwei Ansteckplatten zum Vergrößern. Stühle aus Massivholz Buche, nussbaumfarben gebeizt und lackiert. Sitz und Rücken sind bequem schaumstoffgepolstert und mit attraktiven Sto
Zustand: new
Verfügbarkeit: in_stock
Versandkosten: 5.95
Lieferzeit: 3 Werktage
EAN: 4046884079035
Entdecke Informationen, Ratschläge und Preise für m bel direkt online Essgruppe, das für 518.05 € verkauft wird und in der Kategorie Tische & Stühle erhältlich ist; dieses Produkt wird von Netto-online.de verkauft und von Möbel direkt online hergestellt.
Hochwertige 5tlg. Essgruppe bestehend aus 4 Massivholzstühlen und 1 Esstisch mit zwei Ansteckplatten zum Vergrößern. Stühle aus Massivholz Buche, buchefarben gebeizt und lackiert. Sitz und Rücken sind bequem schaumstoffgepolstert und mit attraktiven Stoffb
Zustand: new
Verfügbarkeit: in_stock
Versandkosten: 5.95
Lieferzeit: 3 Werktage
EAN: 4046884077628
